Slik endrer du hjerter og åpne sinn

kommunikasjon 2 4

Vi kan starte vanskelige samtaler ved å snakke fra hjertet og dele vårt ønske om en verden der alle er trygge og gratis.

Den ene etter den andre løper de utøvende ordrene fra toppkontoret til landordrer som demonterer helsedekningen og lanserer byggingen av en vegg mens de slår opp arbeidet med klimabeskyttelse og tilgang til prevensjon. Og så et nytt sett - unntatt fra USA desperate flyktningfamilier fra syv muslimske land.

Det var bare i uke ett.

Hver av disse retningslinjene er en avfront mot de ekstraordinære og ulike menneskene vi er som en nasjon og til våre håp om fred og velvære for alle.

Jeg så dette utfolde seg da jeg lanserte min nye bok, Revolusjonen hvor du bor, med samtaler i Seattle, Portland, Oregon og andre nordvestlige samfunn før de drar ut til østkysten. Når jeg forteller historier fra min reise til Rust Belt, Appalachia, og til innfødte amerikanske reservasjoner, veier jeg også på måter vi kan bruke leksjonene fra disse historiene til denne tiden av Trump-administrasjon sjokk og ærefrykt.

"Hvordan snakker jeg med naboer som er Trump-supportere?" Spurte en person på en pakket bokarrangement på Powell's City of Books i Portland. En annen person spurte: "Hva gjør jeg med sinne jeg opplever hver dag?"

Jeg tenkte på svarene fra Standing Rock-vannbeskyttere til den multistaterte, tungt væpnede politistyrken der for å beskytte rørledningen og investorene.

Vannbeskyttere har lite foruten kroppene deres og den offentlige støtten. Og bønn. Når de konfronteres med politivold, brenner folk salvie og synger og trommer, og frivillige medikere feier inn for å ta vare på de skadede og for de som er deaktivert av pepperspray og sprengninger med isaktig vann.

Ved en anledning mens jeg var der, førte Lyla June, en ung Navajo-kvinne, en bønnstur til Morton County Sheriffens hovedkvarter for å gi tilgivelse og bønner for politifolk og deres familier.

«Vi vil ikke bli det som gjør oss vondt,» sa hun da folk samlet seg for bønnens tur. "Vi ønsker å holde våre tanker, hjerter og ånder tydelige. Først da vil forfedrene kunne bevege seg gjennom oss for å beskytte vannet, kvinnene, barna, de eldste. "

Vi kan la sinne gi oss energi, men ikke gjøre det til vold.

Vi kan lære av dette, uansett om bønn er en del av våre tros systemer. Vi kan la sinne gi oss energi, men ikke gjøre det til vold. Vi kan starte vanskelige samtaler ved å snakke fra hjertet, dele vår egen smerte og vårt ønske om en verden der folk i alle raser og bakgrunner er trygge og gratis.

Ved å begynne setninger med ordet «jeg», kan vi holde grunnlaget i våre egne erfaringer og lidenskaper fremfor å projisere vår sinne på andre. Og vi kan bruke det grunnlaget for å hjelpe oss med å høre uten å bli utløst.

Det betyr ikke at det går på kompromiss på våre står for rettferdighet, økologisk sunnhet og inklusivitet.

"Når vi går ubevæpnet, er dette ikke en indikasjon på at vi er svake," sa juni. "Det er en indikasjon på at vi er dypt modige. Selv om vi er redd, går vi ut med kjærlighet som vår leder. "

Det er grunner til å tro at en slik hjerte-sentrert tilnærming fungerer.

Vi må stige opp igjen og igjen i motstand mot Trumps avtaler og retningslinjer.

For noen år siden, da samme kjønn ekteskap fortsatt var forbudt i mange stater, erklærte LGBTQ par offentligheten sin kjærlighet til hverandre. Når en stat sprakk åpne sine lover og par stormet for å gifte seg, var det en utmattelse av glede og feiring. Som LGBTQ-folk snakket mer fritt, oppdaget nesten alle til slutt at de også visste LGBTQ-folk.

Det tok litt tid, men i dag er det samme kjente ekteskap at det ikke engang var et problem i et valg som ble preget av kulturkrigspolitikk. Kjærlighet vant.

Forskning om kommunikasjon om klimaendringer viser noe lignende. Når et klima skeptiker hører bekymringer om global oppvarming fra en klarert venn, er meldingen mye mer sannsynlig å komme seg gjennom.

Vi lærer dypere og forandrer seg lettere når det er en følelsesmessig forbindelse. Og like viktig som fakta og figurer er å kaste forskning og eksperter oppleves som en-upmanship.

Vi må stige opp igjen og igjen i motstand mot Trumps avtaler og retningslinjer. Deling av egne historier, frykter og ambisjoner kan forandre sinn og åpne hjerter. Det er vanskelig å være sårbar, men inspirert av Lyla Juni, tror jeg at vi kan bruke vår åpenhjertighet til å overvinne Trumps hatfulle hvite nasjonalisme og bygge mot en inkluderende og progressiv nasjon.

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på JA! Magasin

om forfatteren

Sarah van Gelder er medstifter og direktør for YES! Magazine og YesMagazine.orgSarah van Gelder skrev denne artikkelen for JA! Magasin, en nasjonal, ideell medieorganisasjon som smelter til sterke ideer og praktiske handlinger. Sarah er medstifter og administrerende redaktør av JA! Magazine og YesMagazine.org. Hun leder utviklingen av hvert kvartalsproblem av JA !, skriver kolonner og artikler, og også blogger på YesMagazine.org og på Huffington Post. Sarah snakker også og blir ofte intervjuet på radio og fjernsyn på ledende innovasjoner som viser at en annen verden ikke bare er mulig, den blir opprettet. Emner inkluderer økonomiske alternativer, lokal mat, løsninger på klimaendringer, alternativer til fengsler og aktiv nonviolence, utdanning for en bedre verden og mer.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}