Konvensjonell medisin har noen kraftige våpen mot høfeber, men mange vender seg fortsatt til andre former for behandling. Dette kapittelet ser på alle de som vi har kommet over, og prøver å vurdere om de kan hjelpe deg eller ikke.
Kosttilskudd for høysprøver:
Torsk-lever olje og fiskeoljer
En behandling verdt å prøve er å ta torskelever olje (to teskjeer om dagen). Dette inneholder visse naturlige oljer som påvirker produksjon og kontroll av prostaglandiner, kjemiske budbringere produsert av kroppen som har en subtil innflytelse på betennelsesprosessen.
Ved å favorisere produksjonen av noen prostaglandiner over andre, reduserer fiskeoljer tendensen til betennelse i kroppen, og derfor anbefales de ofte for revmatoid artritt. Nylige studier har vist at de også er verdifulle i astma og muligens i hodefeber. Siden det er en billig behandling, er det verdt et forsøk. Ta aldri for mye torskeleverolje, da det er en rik kilde til vitamin A, som er giftig i store doser. Effekten av torskeleverolje på prostaglandinene tar omtrent tre måneder å bli fullt etablert, så forvent ikke noen umiddelbare fordeler. For å opprettholde effekten må du fortsette å ta oljen.
Evening Primrose Oil
Kvelden primrose olje er også brukt for revmatoid artritt og har også blitt foreslått som et nyttig supplement i høysnue. Ingen har ennå utført noen tester for å se om det virkelig er effektivt, men det kan han være nyttig fordi det også har innvirkning på prostaglandinsbalansen i kroppen. Det kan brukes i tillegg til torskeleverolje, og kan øke effektene. Igjen tar det omtrent tre måneder å bygge opp sin beskyttende handling.
Vitamin C, Ginseng, Cider eddik
Høye doser vitamin C ble en gang foreslått som en behandling for høyfeber, men medisinske studier har vist at de ikke er effektive. Ginseng og cider eddik har også blitt foreslått, men det er heller ingen bevis for disse. Vitenskapelige forsøk med ginseng hos friske individer har vist at det kan få ubehagelige bivirkninger når det tas i lengre tid, for eksempel diaré.
Honning og Bee Pollen
Å spise honning i en honningkake har også blitt foreslått som en behandling, fordi den inneholder litt pollen. Det er ingen forsøk på denne behandlingen, men det ser ikke ut til å fungere. Pollen i honning vil sjelden være den slags pollen som høstemagslidere reagerer på. Vi alle svelger ganske mye pollen i løpet av våren og sommeren uansett, da den fanger på spytt i munnen. Så hvis å spise pollen kunne kurere eller forhindre høyfeber, ville ingen utvikle denne irriterende sykdommen i utgangspunktet - det ville være et usett middel rundt oss.
IONISERTE LUFT- OG LUFTFILTER
Air ionizers fungerer som rengjøringsutstyr, fjerner partikler fra luften. Det har også blitt hevdet, at noen høstematlidere hevder at strømmen av ioner som kommer fra ionisatoren, har en direkte terapeutisk effekt. Ved å vende mot ionisereren på nært hold, og slik at ioner kan strømme over ansiktet, opplever de tilsynelatende lindring fra eksisterende symptomer på høfeber, som kløende øyne og en strømningsnese. En tysk produsent har selv produsert en bærbar luft ioniserer, som skal bæres rundt halsen, som avgir ioner over ansiktet.
Det er ingenting kjent om ioner å foreslå hvordan dette kan fungere, og de fleste leger og forskere avviser slike påstander. Så langt vi vet, har ingen testet de direkte effektene av ioner på høysnue symptomer. Det er imidlertid gjentatte ganger gjort krav på betydelig forbedring av høfeber, og det er sannsynligvis ingen skade i å prøve effekten av ionisert luft hvis du føler deg tilbøyelig til å gjøre det.
Butikker som spesialiserer seg på å selge ionisatorer, har ofte en demonstrasjonsmodell som kjører, så du kan prøve ut effektene skal komme på noen få minutter. Noen ioniserende stoffer kan produsere en liten mengde ozon, som du kan inhale hvis i nært hold. Skulle du oppleve hoste eller irritasjon av nesen eller luftveiene, så slå av ionisereren umiddelbart.
HYPNOTERAPI FOR HAY FEVER CONGESTION
En forsker i USA har sett på effekten av hypnose på lindring av nese i hodefeberpasienter. Han klassifiserte pasientene studert i "høyt hypnotiserbare" og "lavt hypnotiserbare" fag.
Det "høyt hypnotiserbare" settet viste stor nytte av hypnoterapi økter med sikte på å redusere overbelastning. Men de gjorde det også bra på sympatomimetiske dråper og på placebo-dråper. Sammenlignet med "lavt hypnotiserbare" pasienter, gjorde de mye bedre på alle tre behandlingene, og viste fortsatt fordelene en måned senere, da de hadde færre høfeberangrep og brukte mindre medisinske legemidler.
Det ser ut som at "høyt hypnotiserbare" emner er mer utsatt for placebo-effekter (diskutert tidligere i dette kapittelet), selv om andre studier av placebo ikke har funnet denne linken.
Den praktiske konklusjonen fra alt dette er at hvis du svarer på hypnose, vil du svare like godt på hvilken behandling du tror på, så hypnoterapi er sannsynligvis et ganske dyrt alternativ. Selvhypnose kan være verdt å prøve hvis du er opptatt av helt naturlige botemidler. Det finnes ulike bånd tilgjengelig som lærer selvhypnose-spørre i helsekostbutikker eller prøv Internett.
Denne artikkelen ble utdraget med tillatelse fra boken:
Hay Fever, © 1993,2002
av Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Om forfatterne
Jonathan Brostoff, MD, er Professor Emeritus of Allergy og Environmental Health ved King's College i London og en internasjonalt anerkjent autoritet for allergier.
Linda Gamlin ble utdannet som biokjemiker og jobbet i forskning i flere år før han vendte seg til vitenskapelig skriving. Hun spesialiserer seg skriftlig om allergiske sykdommer, effekten av diett og miljøet på helse og psykosomatisk medisin. Sammen har de medforfattere Matallergier og Matintoleranse og astma.
