Coronavirus fremskynder en kultur uten berøring - her er hvorfor det er et problem

Coronavirus fremskynder en kultur uten berøring - her er hvorfor det er et problem

Berøring har store fordeler for mennesker. Men i løpet av de siste tiårene har folk blitt stadig mer forsiktige med å berøre andre sosialt av en rekke årsaker.


Coronavirus fremskynder en kultur uten berøring - her er hvorfor det er et problem
Ingen flere klemmer?
Rawpixel.com/shutterstock 

Berøring har store fordeler for mennesker. Men i løpet av de siste tiårene, folk har blitt stadig mer forsiktige med å berøre andre sosialt av en rekke årsaker. Med den nye koronavirusen som sprer seg, vil dette sannsynligvis bli verre. Coronavirus kan veldig godt ha langsiktige implikasjoner for hvor praktisk vi er - og forsterker allerede eksisterende oppfatninger om at berøring bør unngås.

Hvorfor er berøring så viktig? Det hjelper oss å dele hvordan vi har det med andre, og forbedrer vår verbale kommunikasjon. En berøring av armen når man for eksempel trøster noen, er ofte det som viser at vi virkelig bryr oss. Folk drar nytte av fysisk berøring gjennom hele levetiden, og det er mye bevis som viser at det har evnen til å påvirke både kort og langvarig velvære. For babyer er det til og med avgjørende for sunn hjerneutvikling.

Den emosjonelle virkningen av sosial berøring er forankret i vår biologi. Det er bevis for at det utløser frigjøring av oksytocin, et hormon som reduserer responsene på stress. Faktisk har berøring blitt vist for pute stress nivåer hos mennesker.

Vi vet at en enkel berøring av en sykepleier før operasjonen kan redusere stressnivået hos pasienter. Det kan også redusere følelser av sosial ekskludering Til og med øke matinntaket blant eldre mennesker som bor på et sykehjem. Så gitt hvor viktig sosial berøring er for folks velvære, er det viktig å sikre at det er en del av hverdagen.

Nedgang i sosial berøring

De siste tiårene har vi sett en reduksjon i sosial berøring. Delvis er dette nede på det faktum at vi lever i en teknologifokusert, sosialt koblet verden, der det er mer sannsynlig at mennesker kommuniserer praktisk talt snarere enn gjennom å møte personlig. Dette betyr at vi berører hverandre mye mindre enn vi pleide å gjøre.

Men berøringsnedgangen skyldes først og fremst en frykt for at det kan føre til en beskyldning om upassende berøring. En slik frykt har blitt formet av samfunnet, ettersom folk ofte hører historier om upassende oppførsel. Folk motstår derfor heller å berøre andre enn å risikere å få en sosial berøring mistolket. Meldingen er enkel: unngå å klemme en arbeidskollega som er opprørt og ikke klapper noen på ryggen for en godt utført jobb.

Samtidig har frykten for beskyldninger om overgrep mot barn vært uforholdsmessig i forhold til antall faktiske hendelser. Dette har sett fagfolk utvikler forvrengt tenkning. Lærere ofte unngå å være alene med barn, og ikke berør elevene på en naturlig og kjærlig måte.

Virkningen av coronavirus

Med romanen coronavirus har folk enda en grunn til å være redd for å berøre andre, da det betyr å nærme seg mennesker som potensielt kan være bærere. Selv om vi skal være forsiktige med å berøre under dette alvorlige utbruddet, må vi gjøre en innsats for ikke å la det komme ut av kontroll. Tross alt lider mange mennesker av høye nivåer av angst om viruset, og berøring er en måte å redusere det på.

Det vil ikke vare evig.
Det vil ikke vare evig.
eldar nurkovic / Shutterstock

Jo lenger dette fortsetter, jo mer sannsynlig vil det dannes en tilknytning mellom sosial berøring og en følelse av negativitet. Folk kan til slutt glemme alt om viruset, men fortsatt være forsiktige med sosial berøring uten å vite hvorfor. Dette er fordi negative assosiasjoner ofte skaper mer lett tilgjengelige minner for mennesker enn positive assosiasjoner.

Så selv om det ikke er tilrådelig å berøre mennesker som vanlig under utbruddet, spesielt ikke mennesker som er gamle eller har underliggende helsemessige forhold, kan fysisk kontakt med kjære fortsatt fortsette så lenge vi ta forholdsregler.

Mer generelt er nøkkelen å være klar over at negative livshendelser som denne epidemien på lang sikt kan påvirke sosial berøring på en uønsket måte. Å bringe dette til forkant av våre sinn kan motveie det som ellers kan generere negative minner om berøring.

Når utbruddet er over, vil en viktig utfordring være å tilbakestille tankegangen vår om berøring, med tanke på dens betydning. Tross alt kan en klem være akkurat det vi trenger for å gå videre fra den traumatiske opplevelsen av coronavirus.

om forfatterenDen Conversation

Cathrine Jansson-Boyd, leser i forbrukerpsykologi, Anglia Ruskin University

Denne artikkelen er hentet fra en lengre artikkel fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Hemmeligheter av store ekteskap av Charlie Bloom og Linda BloomAnbefalt bok:

Hemmeligheter med store ekteskap: Virkelig sannhet fra ektepar om varig kjærlighet
av Charlie Bloom og Linda Bloom.

Blooms destillerer sannheten fra 27 ekstraordinære par til positive handlinger som noen kan ta for å oppnå eller gjenvinne ikke bare et godt ekteskap, men en flott en.

For mer informasjon eller å bestille denne boken.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Bilde av Messier M27 -tåken
Horoskop Nåværende uke: 13. - 19. september 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
mann som står på en brygge som skinner en lommelykt mot himmelen
Velsignelse for åndelige søkere og for mennesker som lider av depresjon
by Pierre Pradervand
Det er et slikt behov i verden i dag for den mest ømme og enorme medfølelse og dypere, mer ...
Straff eller guddommelig gave?
Er det straff eller guddommelig gave?
by Joyce Vissell
Når en tragedie, en kjæres død eller ekstrem skuffelse rammer, lurer du på om vår ...
klare flasker med farget vann
Velkommen til The Love Solution
by Vil Wilkinson
Se for deg et glass klart vann. Du holder en dråpe med blekk over den, og du slipper en singel ...
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
by Athena Bahri
Du er et bemerkelsesverdig energivesen, individuelt og unikt i deg selv. Du har både…
Det er mange uoppdagede helter blant oss
Det er mange uoppdagede helter blant oss
by Joyce Vissell
I 1960 var jeg fjorten år og moren min var den første borgerrettighetsaktivisten jeg kjente.…
Følg din lidenskap og stopp begrense deg selv
Følg din lidenskap og stopp begrense deg selv
by Barbara Berger
Vi vet alle når vi følger lidenskapen vår eller hjertets ønske fordi det føles riktig ...
Å leve et helt liv er et valg du tar og et standpunkt du tar
Å leve et helt liv er et valg du tar og et standpunkt du tar
by Christine Arylo
Å velge å leve og skape et helt liv i denne nåværende overkulturen er en radikal handling, en som ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.