Mitt hjerte sårer for splittelsen og angsten avslørt i vårt valg i november. Teksten i vårt samfunn er faktisk revet og jeg lurer på, kan vi finne en vei sammen igjen?
Vi er en splittet nasjon; det er en underdrivelse. Dessuten hører vi i økende grad at vi bor i vårt eget "boble" eller ekkokammer som forskjellige synspunkter ikke kan trenge inn i.
I årevis forsto jeg konseptene om å elske mer og ubetinget aksept. Jeg kjente kvinnen jeg ønsket å være: mer kjærlig, mer aksepterende, mer medfølende. Men i den daglige livslang kjempet jeg med å holde hjertet mitt åpent, spesielt når jeg følte meg redd ...
På natt av det amerikanske valget sto Manhattans magisterlige, glassbevisste Javits Center med sitt tak intakt og æresgudinnen i tapte fravær.
- By Nora Caron
Gjennom grunnskolen ble jeg vant til å være i krysset av to motsatte leirer. Når en fransk venn ville fornærme min engelske venn, ville jeg løfte hånden min, gå videre og starte i min egen variant av Martin Luther King Jrs "Jeg har en drøm" tale ...
Tankene som har ledsaget meg i løpet av de siste ukene om det amerikanske presidentvalget er både "God Bless America", i bokstavelig forstand, og "Guds hjelp Amerika" (og Verden). Vise hendelser bevisst gjennom halv lukkede øyne ...
Ville du være mer takknemlig for en trendy ny sofa eller for en avslappende familieferie?
For mange kvinner, ser farger, LGBTQ-folk, muslimer og innvandrere, seieren til Donald Trump ut til å ha støttet diskriminering mot dem.
Hvordan blir vi oppmerksomme på våre egne tanker og følelser? Og hva gjør det mulig for oss å vite når vi har tatt en god eller dårlig beslutning? Hver dag konfronteres vi med tvetydige situasjoner.
Hva ser du etter i en partner? Sikkert det avhenger av hva partneren er for - du vil sikkert ha en forretningspartner til å være nyskapende, en koremann som skal være musikalsk og en romantisk partner for å være attraktiv og morsom.
Mahatma Gandhi ba en gang sine hengivne om å "være den forandringen du ønsker å se i verden." Poenget hans var: ikke identifiser verdens problemer og kvetch over menneskets mangler. Han gikk inn for å aktivt legemliggjøre de høyere egenskapene til å være ...
Personvernkampanjer i denne uken applauderte Facebooks beslutning om å blokkere det store britiske forsikringsfirmaet Admiral fra å bruke ungdoms sosiale medier for å bidra til å sette sine bilforsikringspremier.
Enten du støtter Donald Trump eller Hillary Clinton, kan frykt være den største faktoren som kjører deg til meningsmålingene.
- By Shavasti
Det vi blir kalt til å gjøre som en art før vi enten ødelegger oss selv eller det meste av livet på vår planet, er å møte oss fullt ut. Vi må ha mot til å møte våre egne fordommer og møte hvert eneste sted i oss som hellere vil klandre enn å møte den kollektive menneskelige smerte kroppen.
Den vitrioliske presidentkampanjen lot mange av oss føle sinne, og valget av Donald J. Trump som president har ikke slettet det. Høring om eller å se ondskapsfull personangrep, kritikk av foreldre som har mistet et barn i krig, anklager om svindel og snakk om seksuelle overgrep har påvirket våre psyker, sjeler og organer.
Den berømte setningen, «et manns hjem er slottet», tar en god oppfattelse om hva privat hjem egentlig er: et sted som vi kan kontrollere og forsvare, et privat territorium hvor vi bestemmer hvem som kommer inn og hvem som ikke gjør det.
Ønsket om å skape en mer human virksomhet faller ofte sammen med ønsket om å være en kraft for det gode i verden. Dette gjenspeiler den høyere hensikten vi føler å komme frem i oss som en følge av større selvbevissthet. Slik økt selvbevissthet utvider til slutt å inkludere det omgivende samfunnet og verden som helhet ...
Den nylige oppfatningen som forteller løgner induserer forandringer i hjernen har stimulert en rekke feilrepresentasjoner som kan gjøre mer skade på vår forståelse enn de løgnene de rapporterer på.
Frykt fortsetter å mette livene våre: frykt for atomgjerning, frykt for klimaendringer, frykt for subversiv og frykt for utlendinger.
Denne Halloween kan være den skummeste på lang tid. I motsetning til de vanlige store menneskemengder av zombier, hekser og vampyrer, dypt ned, er mange av oss mest redd for å løpe inn i en av de "killer clownene" som har blitt oppdaget på skumle steder over hele verden de siste månedene.
Føler du at tankene dine fryser under eksamen? Finner du deg selv og tenker "Jeg kan virkelig ikke gjøre dette"? Har ditt hjerte løp fort, eller har du det vanskelig å puste under eksamen?
Det er en historie som har holdt opp i arbeidet mitt gjennom årene. Det er en av fortellingene om Nasruddin, en Sufi amalgam av vismann og dumme. Han har den spesielle gaven av både å utdanne vår grunnleggende forvirring og samtidig åpne oss opp til vår dypere visdom.
Uansett hvilke utfordringer eller vanskeligheter du står overfor, kan det være en stor hjelp å huske at hvis du bare kan gjøre ett minutt av gangen, er det ingenting å bekymre deg for. Ett minutt av gangen. Det er alt du trenger å gjøre.