Bilde av wal_172619 

Når jeg snakker om å gå videre til helbredelse, er et av de vanligste problemene jeg ser hos pasientene mine fastlåsthet. Ofte takler folk helseproblemene sine ved å akseptere hvordan situasjonen deres ser ut for dem. De vil ofte holde på en indre historie om hvorfor de opplever det. De forteller meg det

"Jeg har galleblæresykdom [eller ryggsmerter eller hudkreft eller høyt blodtrykk] fordi det går i familien min."
Eller kanskje "Jeg har vondt i ryggen fordi jeg må stå på betonggulv hele dagen på jobb."
Eller: «Moren min har problemer med nervene; Jeg får det fra henne."

I det øyeblikket du kommer med en slik uttalelse, en som er deklarativ og på linje med den nåværende måten du oppfatter opplevelsen din på, setter du opp stenger i buret som omgir deg. La meg forklare.

Hvis du har sagt at det eneste du kan oppleve er hva andre i familien din har – moren din slet med nervene, faren din hadde høyt blodtrykk, bestemoren din hadde problemer med galleblæren, og så videre – har du gitt fra deg selvstendigheten din. Du har definert din makt som å være innenfor grensene for hvordan ting ser ut til å fungere. Du setter deg selv i et bur som begrenser og fanger deg. Ordene dine indikerer din underliggende tro på dine begrensninger, og din tro er verken ekspansiv eller transformerende.

Forandring kan være skummelt

Endring kan være skummelt. La oss imidlertid være helt ærlige. Hvis ingen endring skjer, vil helseutfordringen din være upåvirket; du vil sitte fast. Hvis du ikke er villig til å endre deg, selv den minste bit, betyr det at du ikke er villig til å være annerledes: å ha en annen (og forbedret) fysiologi og å gå på en ny vei, en av helbredelse.

En av de grunnleggende prinsippene i sjamanistisk arbeid er å gi slipp på gamle ideer om deg selv og det du kan oppleve for å gjøre plass for nye overbevisninger. Det er sjamanens jobb å jobbe med, reise med og hjelpe klienten til å skifte. Med andre ord kan det være sannsynlig at klienten utvikler høyt blodtrykk, slik faren hadde, eller galleblæreproblemer, som bestemoren deres hadde, men det er andre muligheter som kan trosse oddsen en lege tilbyr. Sjamanen kan bidra til å flytte en persons skjebnevei bort fra momentumet til majoriteten og mot minoriteten.

I bøker som f.eks Power of Silence: Ytterligere leksjoner fra Don Juan, skrev Carlos Castaneda om menneskelige oppfatninger fra energifeltets perspektiv. I hovedsak sa han at mennesker har lysstråler som kommer fra dem i et kuleformet mønster (eller hva noen sjamaner beskriver som et lysende energifelt, som ofte oppfattes som eggformet). På ett punkt på overflaten av denne ballen samles bjelker og strekker seg utover til omverdenen. Uansett hvilket punkt strålene berører og lyser i det ytre universelle feltet åpnes som et vindu, og lyser opp veien til at vi "ser" hva som enn uttrykkes i den delen av feltet. Den delen av oppfatningen, det vinduet, er mye mindre enn tilværelsens helhet. Castaneda kalte denne kongregasjonen av bjelker "samlingspunktet" og sa at vi alle har en.

Med andre ord, vi oppfatter den delen av det universelle feltet som våre forsamlede stråler berører og lyser opp. Vi ser bare det som vårt ytre fokus samhandler med, men dette er et begrenset syn i forhold til hele universet. Kollektivt samler mennesker sine individuelle stråler og "åpner" det samme "vinduet" i det universelle feltet. Vi deler en kollektiv virkelighet, et delt perspektiv.

Sjamaner, forklarte Castaneda, kan endre samlingspunktet, slik at de kan oppfatte virkeligheten på forskjellige måter. Ved å sette en intensjon om å endre posisjonen til samlingspunktet, får sjamanen et individuelt felt til å berøre en annen del av det universelle feltet. Det fører igjen til en endring i oppfatningen for personen sjamanen hjelper.

Vår reise mot helse

Hvordan kan justering av samlingspunktets posisjon fungere for oss i vår reise mot helse? Tanker bestemmer utfall og intensjon forskyver virkeligheten. Når du nærmer deg en helseutfordring, vær klar til å tenke på en ny måte og ha den sterkeste intensjonen. Energisk, som forstått av sjamaner i årtusener, justerer du energifeltet ditt med en annen del av det universelle feltet, en som kobler opp med dine ønsker, med dine nye intensjoner. Følgelig kan du endre perspektivet ditt og dermed virkeligheten din.

Her er en annen måte å tenke på samlingspunktet og oppfatningene dine. Når du har en urokkelig tanke ("Jeg har ryggproblemer akkurat som faren min gjorde"), har du knyttet deg til den delen av Universal Field hvor du har ryggproblemer som ikke forsvinner. Du har gjort dette ved å få tilgang til virkeligheten som sier at du er akkurat som din far.

Ditt samlingspunkt er knyttet til en svært begrenset virkelighet. Du har bygget et bur rundt deg, en av tanker som forankrer deg og holder deg inne. Så snart du bestemmer deg for å endre tanken din (kanskje til "Jeg kan helbrede meg selv; jeg kan bli fri for ryggsmerter"), er du knytte seg til en ny virkelighet. Du har bestemt deg for å åpne døren til buret ditt og til og med åpne et vindu i det metaforiske rommet du bor i. Når du skifter tankene dine, skifter du samlingspunktet og dermed virkeligheten din.

Velge en verden av nye muligheter

Nå, på et daglig nivå, vil du sannsynligvis ikke tenke på samlingspunkter og realiteter. Men du bør tenke på å være og leve i en ny verden, en med nye muligheter snarere enn en med sannsynligheter. For å gjøre det må du endre tankene dine og på sin side endre måten du snakker om deg selv og din helse og din skjebne på – «historien» eller forklaringen du har på det du har opplevd, opplever og vil mest sannsynlig opplevelse. Du må være villig til å ha en annen måte å sette inn fortid, nåtid og fremtid på.

Av de mange utfordringene jeg møter som lege og sjamanisk healer, er det å hjelpe pasienter med å endre sin historie, språk og begrensende tro. Nesten daglig har jeg en samtale med noen der jeg sier: "Hvem sier?" or "Er det en regel som ikke kan brytes?"

Vi begynner da å snakke om burene som bygges på grunn av pasientens begrensende tanker, om pasienten kan se hvor innboksede de er, og om pasienten er villig til å endre seg. Jeg leder ofte med, "Hva om dette problemet kan løses?" or "Hvordan ville det se ut å være fri for dette problemet?"

Vil du virkelig endre deg?

Tro det eller ei, ikke alle pasienter ønsker å endre seg. De kan kanskje si at de gjør det, men graver de dypere begynner de å se at på et eller annet nivå vil de at situasjonen deres skal forbli den samme. Det kan være fordeler med å holde seg i en begrensende posisjon med tanke på helse, blant annet å få oppmerksomhet fra andre mennesker. Derfor må du være veldig ærlig med deg selv om hva du tjener på å beholde en begrensning. Og dessverre bærer noen pasienter diagnosene sine stolt, som om de hadde blitt tildelt fortjenestemerker – merket for hypertensjon, merket for kronisk smerte, merket for autoimmun sykdom. Noen ganger føles det for meg som om de ønsker å bli lagt merke til ved å oppgi alle diagnosene de har.

Hvis du ser at det å ha en diagnose og sykdom er meriterende og validerende, må du gjøre noe betydelig arbeid for å bevege deg mot en mer helbredet tilstand. Du kan starte med å bruke en brannseremoni for å rense tankene dine og brenne bort uønskede aspekter ved et helseproblem, som beskrevet tidligere, og søke veiledning fra en energi- eller sjamanarbeider og/eller en psykoterapeut.

Ofte har en pasient levd så lenge i historien om seg selv med ulike diagnoser at det er vanskelig for henne å forestille seg seg selv uten disse problemene. Hvis du blir bedt om å beskrive deg selv for noen du nettopp har møtt, og beskrivelsen din av deg selv inkluderer "Jeg er 42 år gammel og lider av dårlig rygg og leddgikt," erklærer du at disse gjenstandene er en del av din essensielle eksistens. Det er ganske annerledes å si: "Jeg er 42 år gammel og jobber hardt for å leve fullt ut, fysisk mentalt og åndelig."

Velg ordene dine nøye

I lang tid begynte en av mine beste venner alltid å snakke med hvorfor hun ikke ville jobbe lenger – fordi hun var for gammel. Det hun mente var at hun hadde kommet langt nok i livet til å fortjene pensjonisttilværelsen, men det hun sa var at hun var gammel. Etter noen år med slike utsagn, og etter at jeg beklaget at hun burde slutte å si de tingene, utviklet hun en autoimmun sykdom som betydelig begrenset hennes bevegelse og funksjonalitet. Hun oppførte seg som om hun var gammel og følte seg gammel.

Å endre din oppfatning av sykdom og begrensninger slik at det er en tilstand du lever med, ikke et definerende problem som er kjernen i identiteten din, vil hjelpe deg langt i å endre helseutfordringen din. Heldigvis, med mange målrettede endringer i livet hennes, er min venns autoimmune sykdom i remisjon, og hun er smidig og livlig. Hun sier ikke lenger ting som "Jeg er for gammel."

Velg ordene dine nøye når du snakker om din nåværende tilstand og din fremtid. Og husk å holde tankene dine innenfor det jeg kaller Maximum Medicine Mind Matrix – det vil si at de er utvidet, transformert og kraftig.

Øvelse: Tegn en ny "historie"

For å begynne å miste historien fra fortiden som har holdt deg på en bestemt vei, prøv denne skrive- og tegneøvelsen. Du trenger et stort stykke papir, minst 14 x 17 tommer. Du kan også teipe noen ark i Letter-størrelse sammen. Snu papiret slik at den lengre siden er vannrett. Samle noen fargeblyanter, fargestifter eller tusjer du kan bruke til å tegne.

• Gå deretter inn i det hellige rom. Husk å spørre og la Spirit og/eller åndelige hjelpere hjelpe deg i dette arbeidet. Sett en intensjon for transformasjonen din.

• Når du er klar, tegner du en pinnefigur på venstre tredjedel av papiret. La minst en tomme fri langs bunnen av papiret. Tegn deretter en ild i midten av papiret - det kan være en bålpanne, et stearinlys med flamme, eller hva annet du velger for å skildre dette transformasjonselementet. Farg bålet ditt for å vise kraften og skjønnheten. 

• Tegn deretter en pinnefigur på høyre side av papiret. Langs bunnen av papiret tegner du en horisontal linje, som vil være en tidslinje, og merk dagens dato under pinnefiguren til venstre.

• Tenk på alle problemene som utfordrer deg fra det fysiske, mentale eller åndelige området, og skriv dem rundt figuren på venstre side. Dette er den nåværende deg. Bruk farger, ord og symboler for å indikere problemene som påvirker deg. Føl hver sak mens du tegner eller skriver den. For eksempel, hvis du har høyt blodtrykk som et problem, kan du skrive om det, og plassere ord rundt stokkfiguren til venstre, som representerer ditt nåværende jeg, fordi du føler at dette helseproblemet påvirker alle deler av deg. Du kan tegne hodet i rødt, eller kanskje svart, når du husker hodepinen du noen ganger får. Omring pinnefiguren ved å tegne og/eller skrive om alle problemer som plager deg.

• Hold energiene dine i det hellige rom og arbeid fra stedet til ditt Høyere Selv, se på tegningen din, og fokuser på en sak om gangen. Vurder hvordan dette problemet har påvirket deg og hvordan du vil at det skal endres. Mens du tenker på endringen du ønsker å oppleve, tegn en representasjon av at problemet beveger seg inn i ilden og deretter blir brent bort og forvandlet. Kanskje du vil tegne en linje fra problemet nær pinnefiguren til venstre til ilden, eller kanskje du vil tegne en virvel av rødt og svart som representerer høyt blodtrykk som beveger seg inn i ilden. Når du gjør dette, føl at problemet endrer seg. Føl at universets krefter gjør et kraftig skifte.

• Deretter, under brannen, på tidslinjen, marker et tidspunkt da du vil at dette helseproblemet skal være borte eller løst. To dager? En måned? Seks uker? Husk at du kanskje opplever noen fordeler ved å ha en helseutfordring, for eksempel at andre tar vare på deg, bekrefter din tro på at du hører hjemme i familien din fordi mange slektninger har den samme utfordringen, og så videre. Du kan trenge litt tid på å gi opp denne fordelen og finne andre måter å få hjelp eller validering på.

• Deretter, for å legge til energien til transmutasjon, skal du eliminere problemet på papiret. Tegn eller skriv over problemet, legg en skråstrek gjennom det, fargelegg over det, eller kanskje tegn en sky rundt det og forestill deg at skyen bærer den bort mens den flyter oppover. Gjør dette for hvert problem. Merk på tidslinjen når du forventer at hvert nummer skal være borte, og på tegningen din, som du gjorde før, plasser hvert nummer i ilden. Sørg for å føle energien av å slette, av å løse opp, for å slippe. Kanskje du vil trekke ilden lysere og større ettersom du ser dens transformerende kraft.

• Se til slutt på pinnefiguren til høyre. Dette er den forvandlede deg. Legg merke til hvilke farger du brukte til å tegne den. Hvordan får de deg til å føle deg? Får fargene deg til å føle deg mer glad eller inspirert? Legg merke til friheten du føler i kropp, sinn og ånd når du tegner den forbedrede deg. Legg merke til hvordan denne nye du fremstår og hvordan du føler deg når du ser på dem. Lettere, kanskje?

• Vær oppmerksom på om du tar med noen gamle problemer inn i den nye versjonen av deg. Hvis du gjør det, fortvil ikke. Det kan være lurt å gjenta denne øvelsen. Mange saker er dypt forankret og krever mer bevissthet og intensjon for å rydde opp på en meningsfull måte, og du kan trenge praksisen med å jobbe i hellig rom for å fremkalle de kraftigste skiftene.

• Når du er ferdig, vær så snill å gi takknemlighet til energiene som ble med deg, inkludert ditt Høyere Selv og bevissthet, og for å lukke det hellige rom. Det kan være lurt å legge ut denne tegningen på et sted der du kan reflektere over den. Å holde bildene av endringene i forkant av tankene dine vil opprettholde intensjonen din og energiene du jobbet med.

opphavsrett ©2023. Alle rettigheter reservert.
Tilpasset med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press, et avtrykk av Indre tradisjoner Intl..

Artikkelkilde: Maksimer din helbredende kraft

Maksimer din helbredende kraft: Sjamaniske helbredelsesteknikker for å overvinne helseutfordringene dine
av Sharon E. Martin. Forord av Carl Greer.

I mer enn 20 år har Dr. Sharon E. Martin blandet allopatisk medisin med gammel sjamanistisk kunnskap for å hjelpe pasientene hennes ikke bare å helbrede, men også øke deres vitalitet. I denne praktiske guiden til hennes Maksimummedisin-program viser Dr. Martin hvordan forståelse av energien bak helseubalanser og bruk av sjamanistiske og energimedisinske teknikker kan endre ikke bare vårt perspektiv, men også vår helse, endre sykdomsforløpet og tillate oss å øke vår livskraft.

Dr. Martin presenterer en klar, trinnvis tilnærming for å oppnå mestring av helsen din gjennom mange casestudier, samt enkle praksiser og metoder for å få kontroll over sykdom, og viser hvordan hvem som helst kan støtte sin egen helbredelse og oppleve å være mer i live.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne pocketboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Sharon E. Martin, MD, Ph.D., ble uteksaminert fra Johns Hopkins School of Medicine og er en styresertifisert lege i indremedisin med en doktorgrad i fysiologi. Hun er utdannet ved Healing the Light Body-pensumet til Four Winds Society og vert for to radioprogrammer, Maximum Medicine og Sacred Magic, som ble sendt på Transformation Talk Radio-nettverket. 

Besøk hennes nettside på DrSharonMartin.com