Alle har unike ord de trenger å høre. Disse ordene er som en magisk lyd til ørene, for de har kanskje lengtet etter å høre dem hele livet. Det viktige i våre relasjoner er å finne ut hva våre kjære mest trenger å høre, og deretter gi disse meldingene så ofte som mulig.
Da jeg var barn, ønsket jeg å høre ordene, "Din følsomhet og følelser er vakre." Mine foreldre var begge veldig kjærlige mennesker og ønsket meg veldig mye. Graviditeten før fødselen resulterte i død av to for tidlige tvilling gutter. Mine foreldre trodde at de aldri ville få et annet barn, og det hadde alltid vært et dypt ønske om å ha en jente, som de allerede hadde min bror. De var glade da jeg ble født, og kalt meg Joyce for å vise hvor mye glede de følte at jeg var med dem.
Ordene jeg trengte å høre ...
Som et lite barn spilte min far mye med meg og la meg alltid sove med historier. Da jeg vokste, var hans måte å vise meg kjærlighet på, å hjelpe meg å utmerke seg i skolen, slik at jeg kunne gå på college og ha en karriere som var tilfredsstillende for meg. Han ga meg en dollar for hver "A" som jeg fikk, som faktisk var mye penger tilbake da. Hver gang jeg trengte hjelp med leksene min, dro han alt han gjorde og hjalp meg. Jeg visste at han elsket meg. Og likevel kom ordene jeg trengte å høre aldri fra ham.
Jeg trengte å høre at han verdsatt min følsomme og følelsesmessige natur. I stedet var følsomheten min noe å overvinne. Jeg husker at min far ofte sier til meg: "Du må komme over å føle så mye og gråte. Verden kommer til å være vanskelig for deg hvis du ikke gjør det. "
Jeg stoler på at min far forsøkte å gi meg den aller beste veiledningen som han visste, og han ga det med mye kjærlighet. Han så tårene som et tegn på svakhet og ønsket at jeg skulle være en sterk dyktig kvinne. Min mor hadde en lignende reaksjon når jeg gråt. Jeg tok for å skjule mine tårer og følelser og ville gå av i privat.
Da jeg vokste inn i mine tjueårene og bodde langt fra foreldrene mine, kjempet jeg med mine følelser. Jeg følte at jeg var handikappet, så mye som noen som var blind eller døve.
Hvorfor ble jeg forbannet med å føle meg så mye? Hvorfor syntes noen energier og ord å komme inn i meg som en gift, da de knapt hadde effekt på andre? Hvorfor måtte jeg føle meg i kroppen når andre var trist? Hvorfor måtte jeg føle energiene i et rom igjen fra noe som kunne ha skjedd tidligere? Hvorfor følte jeg noen sinne mot meg, da de ikke var klar over det selv?
Følelser og følsomhet: En velsignelse snarere enn en forbannelse
Det tok hele perioden på tjueårene mine å innse at mine følelser og følsomhet faktisk var en velsignelse heller enn en forbannelse. Jeg trengte og fortsatt trenger Barry å si til meg, "Dine følelser og følsomhet er vakre, og det er det jeg elsker mest om deg." Når Barry sier disse ordene, er det som den mest helbredende tonic for mitt hjerte.
Barry har også helbredende ord som han trenger å høre. Barndommen hans innebar en del vold. Han trenger meg å si, "Jeg vil aldri slå deg."
Nå er det ingen grunn til at Barry burde være redd for det i meg, for jeg har aldri slått ham eller vil jeg aldri tenkt å. Men han trenger å høre disse ordene, og de har en helbredende effekt på ham.
Jeg vil aldri forlate deg!
Vi kjenner en kvinne hvis far forlot familien hennes da hun var syv år gammel. Hun kan fortsatt føle smerten på dagen hennes far kom til henne, klemte henne og fortalte henne at han skulle gå bort. Han forlot henne og hennes søster og mor. Hun så ham aldri igjen, selv om hun hørte at han hadde startet en ny familie.
Denne kvinnen er nå gift med sine egne barn. De helbredende ordene hun trenger å høre fra mannen hennes er, "Jeg vil aldri forlate deg."
Identifisere ordene du trenger å høre og be om dem
Vanligvis må ordene du trenger å høre komme fra smerte eller traumer i barndommen din. Men de kan også komme fra en nåværende situasjon. I det siste året i mors mors liv var hun helt avhengig av oss. Vi prøvde å fortsette sitt liv som det hadde vært, bare nå tok vi henne til kirken, matbutikken og for hennes turer på stranden i rullestolen. Jeg stoppet enkelte deler av arbeidet mitt, slik at jeg kunne være mer tilgjengelig for å hjelpe min mor, da det var mye å gjøre.
En dag tok jeg min mor til matbutikken, og da vi sjekket ut, kjente hun den unge kvinnen som bagged dagligvarer. Hun begynte å fortsette og om hvor mye denne kvinnen hadde hjulpet henne ved å ta sin vogn til bilen. Hun roste denne kvinnen og kalte henne en engel og takket henne igjen og igjen.
Jeg fikk min mor inn i bilen, og da vi kjørte hjem i stillhet, var jeg klar over å føle meg vondt. Jeg gjorde kanskje tusen ting for moren min enn den kvinnen, og likevel takket hun meg aldri. Jeg stewed om dette for resten av dagen og prøvde å la det gå. Jeg følte at det var så upassende for meg å føle seg skadet av min fantastiske mor da hun var så hjelpeløs og ikke ville kunne leve mye lenger.
Aldri anta at andre vet hvordan du føler
Neste morgen, da jeg var omhyggelig for henne, tok jeg en risiko og delte mine følelser. "Hvordan har du rostet den unge kvinnen for å gjøre litt for deg, som egentlig er hennes jobb, og jeg gjør så mye for deg, og du synes ikke å legge merke til?"
Min mor så på meg og begynte å gråte: "Jeg er så takknemlig hvert minutt av dagen for alt du gjør for meg, slik at jeg kan bli hjemme hos meg og ikke sette meg i et pleiehjem. Jeg antar at jeg bare antok at du visste at jeg var takknemlig. Jeg ser nå at jeg trenger å gi deg beskjed. "
Å uttrykke takknemlighet og anerkjenne kjærlighet
For resten av mors mors liv uttrykte hun sin takknemlighet mot meg, så vel som til Barry og våre tre barn - og alle andre som kom for å besøke henne. Hun var lykkeligere i å uttrykke denne takknemligheten, og vi var alle mye lykkeligere for å bli anerkjent for kjærligheten og omsorgen som vi ga.
Jeg er så takknemlig for at jeg tok risikoen for å dele mine følelser og be om ordene jeg trengte å høre. Det gjorde hele forskjellen for oss begge.
Hva er de helbredende ordene du trenger å høre? Ta risikoen for å dele dette med viktige mennesker i livet ditt, så vel som finn ut deres helbredende ord. Det har potensial til å forandre forholdet ditt, og også gi god helbredelse i livet ditt.
Denne artikkelen ble skrevet av Joyce Vissell medforfatter av:
En mors sluttgave: Hvordan en kvinnes modige døende transformerte sin familie - av Joyce og Barry Vissell.
Ved å skrive denne boken, Joyce og Barry Vissell, og deres barn, mentorer oss gjennom en opplevelse som mange av oss var redd for å tenke på. Joyces mor, Louise, så på døden som hennes største eventyr. Titelen på denne boken er faktisk En mors sluttgave men i sannhet er denne historien en eksepsjonell gave til alle som vil lese den.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
om forfatteren
Joyce & Barry Vissell, sykepleier / terapeut og psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA. De blir ansett som blant verdens beste eksperter på bevisst forhold og personlig vekst. De er forfatterne av The Shared Heart, Models of Love, Risiko for å bli helbredet, Hjertets visdom, Ment for å være, og deres siste bok, En mors sluttgave: Hvordan en kvinnes modige døende transformerte sin familie. Ring Tollfritt 1-800-766-0629 (lokalt 831-684-2299) eller skriv til Delt hjertefond, PO Box 2140, Aptos, CA 95001, gratis nyhetsbrev fra Barry og Joyce, ytterligere informasjon om rådgivningssamtaler ved telefon eller personlig, deres bøker, opptak eller deres tidsplan for samtaler og workshops. Besøk deres nettside på www.sharedheart.org.
