Mange av oss har mistet vår vei, eller i det minste mister vi veien i løpet av dagen eller uken. Noen mennesker føler at deres glede bare kan eksistere i helgene, da uken blir konsumert på jobb. Glede er noen ganger henvist til to dager i uka på det meste! Hvis vi har mistet gleden av glede ...
For hver terminal sofa potet, er det en annen person, sannsynligvis eldre enn deg, som har kastet bort en mislabeled fortid historie og lever livet helt, vibrantly, seirende. De aksepterte ikke at det var "for sent" å gjøre det de ønsket å gjøre.
Heldigvis, gjennom årene har jeg tatt opp noen strategier for ikke bare å takle overveldet, men å komme tilbake til tilpasning med mitt beste selv. Her er de beste 7-strategiene mine.
Når du føler deg deprimert, kan du fortvile at livet ditt aldri blir bedre. I stedet for å fortelle deg selv hvor håpløs situasjonen din er, kan du gjenopprette håp og komme i gang. Jeg vet dette fordi jeg har jobbet med mennesker som trodde at deres nedre følelser aldri ville ta slutt, og jeg har sett dem ta grep for å vende hjørnet og finne freden, kjærligheten og gleden de hadde lengtet etter.
Å gå med strømmen kan virke lettere enn å stikke deg selv mot enstemmig uenighet. Men kroppslige responser antyder at uttrykk for dine meninger og kjerneverdier kan være en positiv psykologisk opplevelse.
I midten av hans bar-rutine - etter å ha kastet seg i luften med stil og dyktighet, savnet den nederlandske gymnasten Epke Zonderland baren på siste grep og ansiktsplante i matta.
Vi er mer sannsynlige å ta på ubehagelige, men nødvendige oppgaver - skatter, regninger og husarbeid - når det er godt humør, viser ny forskning.
- By Jayne Morris
Historier er som bokser vi bygger rundt oss selv for å gi struktur, identitet, sikkerhet og kjennskap. Vi er knyttet til dem selv når de er traumatiske og smertefulle fordi de føler seg så mye del av oss ... Men historier begrenser oss også ...
I 1990'erne førte en psykolog ved navn Martin Seligman til den positive psykologbevegelsen, som plasserte studien av menneskelig lykke i sentrum av psykologiforskning og teori.
Filosofien har vært en favorittpiskejong i kulturkrigen siden 399 BC, da en athensk jury dømt Sokrates til døden. I dag blir filosofer ikke lenger anklaget for å "ødelegge ungdommen."
Til tross for at vi har en god sjanse til å nå hundre (enten vi liker det eller ikke), frykter mange av oss det ukjente aldringslandskapet. Vi frykter sykdom, har ikke nok penger, mister våre mentale evner, er avhengige av andre og blir en byrde for våre familier. Sannheten er...
Å observere en pianist på en recital - konvertere musikalske notater til nøyaktig tidsbestemt fingerbevegelser på et piano - kan være en kraftig følelsesmessig opplevelse.
Som ung voksen på college bestemte jeg meg for å lære japansk. Min fars familie er fra Japan, og jeg ønsket å reise der en dag. Imidlertid fant mange av mine klassekamerater og jeg det vanskelig å lære et språk i voksen alder. Vi kjempet ...
Feller de siste fem årene, har jeg ikke bodd hvor som helst i mer enn seks måneder. Jeg tilbrakte 28 dager i Lisboa, tre måneder i Bali, og et tilfeldig halvår i sentrum av Las Vegas.
Når vi var barn, syntes sommerferien å vare for alltid, og ventetiden mellom Kristusmøtene føltes som en evighet. Så hvorfor er det når vi blir eldre, synes tiden bare å glide av, med uker, måneder og hele årstider som forsvinner fra en sløret kalender med svimlende fart?
Det kan virke som klokt, sterke mennesker har typisk gått gjennom noen vanskelige tider i deres liv. Til sammenligning synes de som har ledet et veldig beskyttet og privilegert liv ofte å spre seg lettere under press
Her er noen fantastiske råd for å være elendig: Ignorer alle de gode og anstendige tingene som omgir deg i løpet av en vanlig dag. Her er mer: Klag om ting du ikke kan endre, og til og med klage på de tingene du kan endre. Listen kunne fortsette ...
En ny studie finner at tidligere karriere-og resten av oss-kan være bedre på jobbene våre hvis vi bare legger til side så lite som 30 minutter om dagen for litt "meg tid".
Forskere ved King's College London sier at de er i stand til å forutsi pedagogisk prestasjon fra DNA alene. Ved hjelp av en ny type analyse kalt en "genom-bred polygen-poengsum", eller GPS, analyserte de DNA-prøver fra 3,497-personer i den pågående Twins Early Development Study.
Store svinger av den amerikanske offentligheten vil at Donald J. Trump skal være deres president - kanskje enda et flertall, ifølge en analyse fra Nate Silvers femtredive i slutten av juli.
Jeg er fristet av effektivitet. Min overaktive hjerne krever rekkefølgen av en forutsigbar rutine, et fargetone-tall, sikkerheten til ingen overraskelser. Men jeg ønsker også fortryllelse. Mitt hjerte krever uforutsigbar, den spontane, den magiske. På mange måter er de to ...
- By Richard Bach
Foreløpig, for et øyeblikk, at vi alle kommet til jorden for å lære noe. Siden vi kanskje ikke bryr oss om små, boxete klasserom, har vi i stedet en hel planet for våre nåværende leksjoner. Gjør nå som om det ikke er en av oss som ikke er på prøve av en stor utfordring.
Binewskis er ingen vanlig familie. Arty har flippers i stedet for lemmer; Iphy og Elly er siamesiske tvillinger; Chick har telekinetiske krefter. Disse reisesirkusutøverne ser forskjellene sine som talenter, men andre anser dem freaks med "ingen verdier eller moral".