Elevenes suksess og lykke kan forbedres ved å bygge deres selvtillit – deres oppfatning av deres evne til å fullføre en utfordrende oppgave.
I en studie med 763 studenter ved Xi'an Jiaotong-Liverpool University i Kina fant vi ut at elever med høy selvtillit presterte bra i sisteårsprosjektet sitt og var mer fornøyd med læringserfaringen selv om de ikke fikk tildelt sitt foretrukne prosjekt eller lærer.
På den annen side var elever med lav selvtillit mindre fornøyde og presterte dårlig, selv om de hadde tilgang på gode ressurser.
Studentene vi jobbet med studerte en rekke fag, som mekatronikk, robotikk, informatikk, elektro- og elektronikkteknikk.
Det siste året jobbet de med et bestemt prosjekt, utviklet forskningsspørsmål og satt sammen en forskningsmetode, samt gjennomførte datainnsamling, analyse og resultatrapportering. Hver student hadde en veileder til å gi veiledning i prosjektet.
Studentene kunne velge ti foretrukne prosjekter fra en liste med 635 prosjekter og ble deretter tildelt en av deres ti preferanser. Forskningen vår var begrenset til ett universitet – i fremtiden planlegger vi å teste resultatene ved å studere flere studenter, inkludert i andre land eller regioner.
Måling av selvtillit
Vi utviklet en fempunktsskala for å måle elevenes selvtillit på arbeidet med dette prosjektet. Studentene ble gitt en poengsum på skalaen i henhold til deres svar på spørsmål, for eksempel: "Jeg er i stand til å identifisere og formulere et betydelig forskningsproblem, og lage en plan for å løse problemet". Vi spurte også studentene om deres mening om hvordan prosjektene ble fordelt som en del av undersøkelsen, og intervjuet ti studenter for å få ytterligere innsikt i læringen deres.
Våre undersøkelsesdataanalyseresultater fant at elever med høyere selvtillit hadde mer tillit til deres evne til å ta på seg utfordrende oppgaver. De brukte mer tid på å tenke på hva prosjektet krevde, og var mer sannsynlig å reflektere over prestasjonene deres etterpå.
Studenter med lavere selvtillit hadde mindre tillit til deres evne til å gjennomføre et komplekst prosjekt. "Vi fikk lov til å sende inn ti valg, men jeg valgte bare ut to prosjekter som jeg kan håndtere og ga opp de andre åtte valgene", sa en av studentintervjuene.
Motsatt var elever med høyere selvtillit tryggere på sin evne til å ta på seg alle prosjekter. "Alle prosjektene jeg valgte var mine favoritter, så uansett hvilket prosjekt jeg til slutt ble tildelt, var resultatene innenfor mitt akseptable område", sa en.
Tenker på å tenke
Vi fant at elever med lavere selvtillit hadde lavere metakognisjon – evnen til å «tenke på å tenke». En student tenkte for eksempel ikke på verdien av å lese prosjektdetaljene før de tok prosjektvalg. I stedet stolte de på flaks: «Jeg valgte bare to foretrukne prosjekter og valgte de resterende tilfeldig. Jeg var ikke heldig nok til å få de to første valgene.»
Imidlertid viste elever med høyere selvtillit høyere metakognisjon. De satte pris på mulighetene for dem til å få tilgang til prosjektinformasjonen før de kunne ta rasjonelle valg. En student sa: "Det tar tid å vurdere hvert prosjekt fordi det er hundrevis av prosjekter for hovedfaget mitt, men resultatet fortjener det, det er relativt rettferdig."
Gjennom intervjudataanalysen fant vi også at elever med lavere selvtillit sjelden tenkte over de dyptgående årsakene til deres svikt i læringen. De fokuserte mer på kortsiktige resultater, klaget på de ytre forholdene og tok ikke nok hensyn til områder for selvutvikling. På den annen side var det mer sannsynlig at elever med høyere selvtillit engasjerte seg i dypere refleksjon. De innrømmet at det var gitt like muligheter for studenter til å få spesifikk støtte.
Bygge selvtillit
Studentene kan danne en vane med å reflektere over læringserfaringene sine, og selvvurdere sin metakognisjon og selvtillit for å bygge selvtillit. Vår forskning tyder på at fokus på å bygge selvtillit kan føre til bedre studieresultater og lykkeligere studenter.
Lærere kan fokusere på å bygge elevenes selvtillit. Å forklare verdien av ulike læringsaktiviteter og gi tilbakemelding kan bidra til å utvikle seg elevenes metakognisjon og tro på seg selv. Øvelser som hjelper elevene til å tenke på læringen sin – for eksempel spørreskjemaer for selvevaluering – kan også hjelpe dem til å bygge opp følelsen av kontroll over læringen og troen på seg selv.
Lærere og foreldre kan ikke alltid hjelpe elever når de møter vanskeligheter. Men å bygge elevenes selvtillit kan bidra til å øke deres selvtillit for å takle utfordringer og problemer.
Na Li, førsteamanuensis, direktør for digitalt utdanningsprogram, Institutt for utdanningsstudier, Xi'an Jiaotong-Liverpool University; Pengfei sang,, Xi'an Jiaotong-Liverpool Universityog Xiaojun Zhang, utdanningssjef ved universitetet; Executive dekan, Academy of Future Education; Fungerende dekan, entreprenørskaps- og bedriftsknutepunkt, XJTLU Entrepreneur College (Taicang), Xi'an Jiaotong-Liverpool University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (A Toltec Wisdom Book)
av Don Miguel Ruiz
Denne boken tilbyr en guide til personlig frihet og lykke, og bygger på gammel Toltec-visdom og åndelige prinsipper.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
av Michael A. Singer
Denne boken tilbyr en guide til åndelig vekst og lykke, og trekker på oppmerksomhetspraksis og innsikt fra østlige og vestlige åndelige tradisjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Ufullkommenhetens gaver: Gi slipp på den du tror du skal være og omfavn den du er
av Brené Brown
Denne boken tilbyr en guide til selvaksept og lykke, og trekker på personlige erfaringer, forskning og innsikt fra sosialpsykologi og spiritualitet.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den subtile kunsten om å ikke gi et knep: En counterintuitiv tilnærming til å leve et godt liv
av Mark Manson
Denne boken tilbyr en forfriskende og humoristisk tilnærming til lykke, og understreker viktigheten av å akseptere og omfavne livets uunngåelige utfordringer og usikkerheter.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fordelen med lykke: Hvordan en positiv hjerne driver suksess i arbeid og liv
av Shawn Achor
Denne boken tilbyr en guide til lykke og suksess, og trekker på vitenskapelig forskning og praktiske strategier for å dyrke en positiv tankegang og atferd.
