I filmen sier Harry Met Sally, Billy Crystal, karakteren Harry til Meg Ryan som Sally, "Det er to typer kvinner: lavt vedlikehold og høyt vedlikehold."

"Hvilken er jeg," spør Sally.

Harry svarer, "du er den verste typen; du er høyt vedlikehold, men du tror du er lite vedlikehold. "

Gjør forholdet for mye arbeid?

Joyce og jeg hører fra tid til annen folk til deres partner, mannlige og kvinnelige, som høyt vedlikehold, noe som betyr at forholdet tar for mye arbeid. Selvfølgelig er det en understrøm av urettferdighet og jevn vrede, som om de skulle kjøpe en god bruktbil og solgte en sitron.

Og dette er deres klager: forholdet tar for mye av sin tid; deres partner har for mange behov; partneren deres er for følsom, eller for skadet fra tidligere vondt.

Det er følelsen av at relasjoner skal være enklere. Men, som vi skrev inn The Shared Heart, "Ditt sinn vil naturlig nok søke den enkleste personen å være med, en med hvem det ikke er kamp, ​​ingen grove kanter å trene ut; men ditt hjerte, ditt sanne indre selv, vil søke den personen som best kan hjelpe deg i ditt søk etter sannhet. Sinnet søker et lett forhold. Hjertet søker en åndelig partner. "

Hvilke ønsker du: overfladiske forhold eller dyp kommunikasjon?

De eneste lave vedlikeholdsforholdene er overfladiske, der det ikke er dyp kommunikasjon og ingen uttrykk for andre følelser enn kanskje sinne. Kanskje det er mulig å ha en lav vedlikeholdshage. Hvert år forbereder jeg mine hevede sengeplasser. Jeg dyrker jorda, rototilling i fersk kompost (OK, kanskje den delen er ikke så lav vedlikehold). Da planter jeg min grønnsaksfrø og sikrer en "soaker" -linje langs hver rad. En batteridrevet tidtakere styrer en nøye beregnet levering av vann for å holde frøene fuktige. Nå kan jeg gå glatt på meg uten konstant oppmerksomhet til hagesenger. Ikke sant? Feil.

Uansett hvor forsiktig jeg er, unger sprakk opp sammen med grønnsaksproduktene, og krever konstant oppmerksomhet. Vann tidtakere er ikke perfekte. Noen ganger dør de feil eller batteriene. Soaker-linjen kan bryte eller bli plugget. Gophers finner veien inn i sengene.

Og sist, ikke minst, elsker Sam, vår eldre katt, å bruke min grønnsakseng som sin bestilte utenfor kullboks, grave hullene og sprede plantene. Uansett hvor hardt jeg prøver å gjøre min grønnsakshage lav vedlikehold, vil jeg bare ikke ha en god avling med mindre jeg legger inn tid og krefter. Det er mitt valg å vurdere denne drudgery eller glede.

Alle dype relasjoner er høy vedlikehold

Alle dype relasjoner er høyt vedlikehold. Real intimitet krever tid, masse tid. Ekte kjærlighet krever aksept av hverandres behov og kommunikasjon av følelser, spesielt de sårbare følelsene under sinne. Som min grønnsakshage er det ditt valg å vurdere denne drudgery eller glede.

Jeg pleide å tenke på Joyce som høyt vedlikehold. Hennes dype følsomhet ville ikke la meg komme unna med noe mindre enn kjærlighet. Jeg tror jeg gjorde en liten liten forespørsel eller kommentar, og hun ville føle seg vondt.

Først følte det seg helt urettferdig. Jeg trodde jeg gjorde en liten ting, og hun fikk det som en stor ting. Da ville jeg bli defensiv og anklage henne for å starte et argument basert på hennes vondt fra fortiden i stedet for det jeg nettopp hadde sagt i øyeblikket.

Det har tatt meg år med modning for å innse at jeg har like stor rolle i hver konflikt, for å utvikle min egen følsomhet for å føle skjult sinne eller frustrasjon bak mine tilsynelatende uskyldige ord. Nå er jeg dypt takknemlig for Joyces følsomhet. Som hun skrev i en artikkel, og jeg helhjertet enig, "Det er ikke slik at det er for følsomt. Det er vakkert følsomt. "

Fra vrede til tillit og nærhet

Jeg pleide å irritere hvor mye Joyce trengte min kjærlighet, min tid og min oppmerksomhet. Jeg følte at hun var for "trengende." I virkeligheten var jeg i fornektelse av mitt eget behov for hennes kjærlighet. Jeg var så opptatt som å late som å være uavhengig, en hel person, sterk og fullstendig i meg selv, at jeg ikke kunne se (eller ikke ville se) den lille gutten inne i meg som trengte mye kjærlighet og oppmerksomhet.

Faktisk var jeg så opptatt med å merke Joyce så høyt vedlikehold, at jeg var blind for meg selv som høyt vedlikehold. Jeg så ikke på min egoisme, hvor insisterende jeg prøvde å få min egen vei, måten jeg gjorde mine egne ønsker og ønsker viktigere enn henne. Jeg pleide å være så opptatt med å merke Joyces projeksjoner, smerten fra fortiden hennes, at jeg ofte savnet min egen.

Sannheten er, Joyce og jeg er begge like høyt vedlikehold, og vi ville ikke ha det på noen annen måte. Jeg elsker å tilbringe ekstra tid med henne. Jeg elsker de lange, dype samtalene like mye som hun gjør. Når vi blir tripped opp over miscommunication eller såre følelser, selv om deler av prosessen kan være smertefull eller vanskelig, er det alltid verdt tiden og krefter for det bringer oss både ny kjærlighet og forståelse.

Det kan ta oss lang tid å ta en vanskelig beslutning på grunn av alle følelsene som må sorteres ut, men vi har lært å stole på vår prosess og har tålmodighet med treghet. Uten rushing kan fredfullhet gjennomsyre den endelige avgjørelsen og gi enda mer nærhet til forholdet vårt. Fruktene av et godt opptatt forhold er verdt alt arbeidet, kjærlighetens arbeidskraft.

Denne artikkelen ble skrevet av c0-forfatteren av:

The Shared Heart: Forholdsinitiativer og feiringer
av Joyce & Barry Vissell.

Denne boken er ment som en veiledning for de som ønsker personlige forhold. Men mer enn dette, er det en veiledning for de av oss som vil at våre relasjoner skal tjene som kjøretøy for vår åndelige oppvåkning. Denne boken er for de av oss med oppriktighet og mot til å se på våre ønsker, frykt, sinne - vår fulle menneskelige tilstand. For når vi aksepterer vår menneskehet med kjærlighet og medfølelse, så vil vi også åpne våre hjerter til det som er mer enn mennesket i oss. Som vi omfavner, i stedet for å hate, våre begrensninger, finner vi oss selv omfavner vår perfeksjon også.

Klikk her for info og / eller for å kjøpe denne boken.

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.