: By InnerSelf Staff

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.

bryte

Bilde av John Hain

Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

På denne tiden av året ser vi ofte gamle venner eller familiemedlemmer vi ikke har sett på lenge. I tråd med tradisjonen med å besøke gamle venner, gjengir vi i InnerSelf noen artikler som dukket opp i tidligere år av InnerSelfs reise (1985-1995 på trykk, 1996-i dag online).

Så denne ukens nye utgave er en blanding av nytt og gammelt -- noen nye artikler og noen hentet for deg fra år tilbake. Litt som bryllupet som krever noe gammelt og noe nytt, blander denne ukens utgave det gamle og det nye til en reise til en lysere fremtid mens vi går gjennom denne siste uken i 2022.

Når du reflekterer over året som har gått, og begynner å fokusere på det nye året som kommer, husk at de fleste av de 20,000 XNUMX+ artiklene på InnerSelf er tidløse og gjelder oss individuelt og kollektivt i de mange stadiene av livet vårt... og at deres veiledning aldri utløper. Noe som også betyr at du kan søk på InnerSelf for en rekke emner og finn artikler publisert gjennom årene som kan gi deg innsikt og inspirasjon når du trenger det. Vi er her for deg, 24 timer i døgnet, 7 dager i uken, helligdager inkludert. :-)

Ønsker deg en vidunderlig og innsiktsfull avslutningsuke i 2022.

Rull ned for artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken, samt de som ble brakt frem for din glede.

Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

NYE ARTIKLER DENNE Uken

Hvordan leve opp til julens sanne ånd

Dion Forster,

levende ekte juleånd 12 20

Hvis media, populær underholdning og detaljhandelsvaner tas som indikatorer, er feiringen av julen ikke lenger bare de kristnes reserve. Dette har noen konsekvenser for både religiøse og ikke-religiøse.

Hva er utbrenthet og hvordan man kan forhindre det

Shahieda Jansen

forhindre utbrenthet 12 22

Folk nær deg, inkludert familiemedlemmer, venner og kollegaer, uttrykker ofte sitt "stress" på denne tiden av året. Når slutten av året nærmer seg, vil folk sannsynligvis føle seg slitne, irritable og overveldet.

Hvorfor noen velger å leve den nomadiske van-livsstilen

Angus J Duff

Folk i alle aldre og kjønn lever den nomadiske varebil-livsstilen. For pensjonister lar kjøretøyet leve dem til å strekke verdien av deres begrensede pensjonssparing eller inntekt.

Her er en annen grunn til å trene hver dag i løpet av ferien

William B. Farquhar

Her er en annen grunn til å trene hver dag i løpet av ferien

Ja, selvfølgelig vet vi alle at vi bør trene hver dag i høytiden for å motvirke angrepet av overflødige kalorier...

Lang COVID: Hva er det og hva kan jeg gjøre med det?

Wibe Wagemans

en stor lastebil med et skilt som leser "Long-Haul Covid"
Det ser ut til at kortisol er både kyllingen og egget, med høy kortisol økende risikoen for å tiltrekke seg COVID, og lavt kortisol som er involvert i lange COVID-symptomer.

Et krydder som kan bidra til å redusere blodkolesterolet ditt

Preethy D'Souza

En julekrydder som kan bidra til å redusere blodkolesterolet ditt

Kanel er et populært krydderi på julaften, pleide å smake alt fra mulledvin til gresskarpai. Og i motsetning til mange julematvarer, kan dette faktisk være bra for deg.

Samtaletips for å overleve ferien

Angie McArthur

Samtaletips for å overleve ferien

Noen ganger kan du bare ikke forholde seg til dine slektninger. Enten det er sport, politikk eller tidligere hendelser, å samle rundt et spisebord i ferien, kan være et skremmende prospekt.

Takler du å være singel i ferien?

Elizabeth Brake

Enkelt i ferierne? Det betyr ikke å være ensom eller alene

Som ferien starter, kan singler møte spørsmål fra venner og familie: "Når blir du seriøs med dating?"

Hvorfor ferien ikke betyr noe ...

Alan Cohen

Jeg vil foreslå at helligdagene egentlig ikke betyr noe, og det er ingenting du egentlig trenger å gjøre med dem. Et slikt forslag lyder selvfølgelig som kjetteri.

Julemiraklets psykologi

Patrick Lonergan

Psykologien til julmiraklet

Få hendelser innkapsler vår forelskelse i en godt fortalt historie så mye som julen. Spesielt elsker vi magiske historier fordi de lar oss midlertidig suspendere vår vantro og glede oss over gleden ved å gjøre det.

Hvordan juletradisjoner utviklet seg rundt om i verden

Carole Cusack

Hvordan juletradisjoner utviklet seg rundt om i verden

Julen har blitt en kulturell begivenhet, knyttet til å gi gaver og overdådige måltider med venner og familie. Men den tradisjonelle forståelsen av julen er at det er en kristen feiring av Jesu fødsel.

Forstå farene ved overdreven sukkerinntak

Sundeep Ruder

Forstå farene ved overdreven sukkerinntak over helligdager eller annen tid

Feriesesongen er blitt en jet-fueled økning av over-overbærenhet på en allerede overdreven kultur av overforbruk.

Hvorfor julen kan være den mest luftforurensningsgiftige dagen i året

Ian Colbeck

Hvorfor julen kan være den mest luftforurensende giftige dagen av året

På julaften i 1879 var kombinasjonen av tåke og røyk så tett over London at det var nesten mørkt ved middagstid. I dag kan luft i hjemmet være det verste.

Spar en tanke til våre lodne venner denne høytiden

Clive Phillips og Sarah Zito

Spare en tanke for våre pene venner Denne julen

Julen er vanligvis en tid for å feire og tilbringe tid med sine kjære. Men vi kan noen ganger overse hvordan noen svært viktige familiemedlemmer - kjæledyrene våre - kan bli påvirket.

Her er noen tips for en virkelig god ferie

Rachel Croson

Her er noen tips for virkelig lykkelige ferier

Hvert år ser det ut til at reisene våre kommer mer og mer ut av kontroll. Mellom de mange høytidene, familien vi trenger å besøke fordelt over hele landet og rundene med fester på jobb og med venner...

Jobber du over ferien? Du er ikke alene

Andre Spicer og Carl Cederström

Jobber over helligdager? Du er ikke alene

Bortsett fra religiøse aspekter, for mange mennesker har julen vært den unike tiden på året da kravene til arbeid endelig forsvinner, om enn bare for en kort periode.

Hvorfor Hanukkahs sanne mening handler om overlevelse

Alan Avery-Peck

Hvorfor Hanukkas sanne betydning handler om jødisk overlevelse

I løpet av desember måned feirer jødene den åtte dager lange festivalen Hanukkah, kanskje den mest kjente og absolutt mest synlige jødiske høytiden.

6 måter å redusere ensomhet denne julen

Nilufar Ahmed

unngå ensomhet i helligdager 12 20

Julen i seg selv er vanskelig om ikke mulig å unnslippe helt. Men det er ting du kan gjøre for å administrere opplevelsen din hvis du planlegger å tilbringe tid alene i adventstiden.

Charles Dickens 'Seasonal Ghosts er fortsatt relevante

Christopher Pittard

Charles Dickens fant ikke jul - men hans sesongmessige spøkelser er fortsatt relevante

På denne tiden av året, lesere over hele verden snu til Charles Dickens, og en Christmas Carol spesielt. Slik er Dickens 'tilknytning til sesongen at en ny film har til og med kreditert ham med å være "The Man Who Invented Christmas" med sin berømte historie. Det gjorde han også? Og hva fortalte Dickens oss egentlig på sidene til en julekolleksjon?

Ukens inspirasjoner