Når vi lærer en ny ferdighet og fortsetter å øve det, etablerer hjernens celler forbindelser som styrker den nye aktiviteten i vårt muskelminne og i kroppen vår. Slik kan vi senere gjøre den aktiviteten uten å være oppmerksom på det. Den flipside av dette er at for å unlearn en vane som er blitt innblandet i oss, må vi rive det nettverk av tilkoblinger
- By Bert Spector
"Dette er en humanitær krise, en krise i hjertet og en sjeles krise." Det var hvordan president Donald Trump rammet etterspørselen etter midler for å bygge en "grensevegg" og avslutte den delvise regjeringens nedleggelse.
Selvfølgelig vet du at spising er viktig for overlevelse, men har du noen gang tenkt på hvordan hjernen din styrer hvor mye du spiser, når du spiser og hva du spiser?
Jeg besøkte nylig Hermitage i St Petersburg, Russland - en av de beste kunstmuseene i verden. Jeg ventet å oppleve mesterverkene sine sart, men visningen min ble blokkert av en vegg med smarte telefoner som tok bilder av maleriene.
Hvert nytt år lover folk å stoppe selvdestruktivt vaner som å røyke, overeating eller overspending.
Vår nyeste lykke påvirker våre høyrisikobeslutninger ved pokerbordet eller i hverdagen, tyder en ny studie på.
- By Nick Haslam
Middelalder ses ofte som livets svingpunkt. En ås har klatret og utsikten over den andre siden er foruroligende.
Tenk deg å være begrenset til et lite, mørkt rom, uten sosial samhandling for 30 dager. Ikke mange mennesker ville hoppe på denne muligheten.
- By Peter Heslin
Hvert år gjør de fleste av oss nyttårsbeslutninger. Spis sunnere. Trene regelmessig. Invester mer i verdifulle forhold. Lære et språk. Og så videre. Ofte er de samme beslutninger som i fjor.
Hvert år legger du deg ut til å holde fast ved Nyttårs resolusjoner. Men år etter år faller du av spor og fortaber dem raskt. Så hvorfor er oppløsninger så vanskelig å beholde?
Hvis du føler at du konsekvent svikter på ditt nyttårs resolusjoner, er du ikke alene. Til tross for våre gode hensikter er vi ganske dårlige til å endre vår egen oppførsel
- By Jeff Inglis
En gang i det politiske årets politiske vanvittig innså jeg at jeg måtte slutte å skanne Twitter. Jeg hadde blitt vant til å ta puls av nettbaserte samfunn, men var ikke lenger sikker på at de tweets jeg leser var nøyaktige skildringer av ekte syn på ekte mennesker.
- By JM Opal
Når amerikanerne studerer deres historie fra 19-tallet, har de en tendens til å se på de store konfliktene, spesielt den episke sammenstøt over slaveri. De er mindre tilbøyelige til å huske sine brede avtaler.
- By Tom van Laer
Hver feriesesong har du nye verdener på fingertuppene. Å lese bøker, lytte til podcaster og se på filmer og TV-programmer kan hjelpe deg med å bryte vekk fra hverdagen, og reise inn i andre mulige verdener.
Vi kan forvente store forandringer gjennom hele menneskekulturen, da menneskeheten blir mer ansvarlig for sin kunnskap og dermed dens gjerninger.
Hvor mange ganger har du satt deg ned for å se på TV eller en film, bare for å skifte oppmerksomheten til smarttelefonen eller nettbrettet ditt umiddelbart? Kjent som "media multitasking ", er dette fenomenet så vanlig at en estimert 178m amerikanske voksne regelmessig bruker en annen enhet mens de ser på TV.
Det er et spørsmål som er reverberated gjennom tidene - er mennesker, men ufullkomne, egentlig hyggelige, fornuftige, godmodige skapninger?
Shortlisted for Oxfords engelsk ordboks 2018-ord av året, har "gasslys" godt funnet sin vei inn i moderne tanke og språk.
- By Kara Gavin
En undersøkelse av hundrevis av hjerneskanninger skaper lys på abnormiteter som er felles for personer med obsessiv-tvangssykdom.
Mellom 60 og 80 prosent av de undersøkte personer har ikke vært kommende med sine leger om informasjon som kan være relevant for helsen, ifølge en ny studie.
De fleste er formentlig kjent med den klassiske kampen eller flyresponsen til en fryktet stimulus.
Når folk kommer sammen i en mengde, definerer fysiske og emosjonelle forbindelser sin bevegelse, sinnstilstand og vilje til å handle. Å forstå folkemengder kan hjelpe oss med å håndtere panikk forårsaket av et terrorangrep
Mange av våre psykologiske egenskaper er medfødt i opprinnelsen. Det er overveldende bevis fra tvilling-, familie- og befolkningsstudier at all form for personlighetstrekk, så vel som ting som intelligens, seksualitet og risiko for psykiske lidelser, er svært arvelige