Vi tror ofte at styrken vår kommer fra fysiske ting som trening, mat, vitaminer og kanskje til og med kaffe. Men er det virkelig tilfelle?
Vi tror ofte at styrken vår kommer fra fysiske ting som trening, mat, vitaminer og kanskje til og med kaffe. Men er det virkelig tilfelle?
Som med nesten alle traumer, er det et mål av helbredelse å oppnå ved å dele historien min – helbredelse for meg selv, døtrene mine og forhåpentligvis andre som lever i skyggen av vold i hjemmet. Her er litt innsikt i hvordan jeg endelig klarte å gjenoppbygge selvfølelsen min.
Som med nesten alle traumer, er det et mål av helbredelse å oppnå ved å dele historien min – helbredelse for meg selv, døtrene mine og forhåpentligvis andre som lever i skyggen av vold i hjemmet. Her er litt innsikt i hvordan jeg endelig klarte å gjenoppbygge selvfølelsen min.
Pandemien kan ha svekket folks kognitive evner og endret risikooppfatning i en tid da det å ta de riktige helsevalgene er kritisk viktig.
For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden mens grenene til et mer solid tre som en eik kan brytes av en sterk vind. Elva renner rundt hindringer som står i veien.
- By Paola Knecht
Jeg har gode nyheter: Det er en måte å rekalibrere fokuset ditt og ta kontroll over det travle livet ditt. Det hele handler om å være oppmerksom på de tre tingene du har kontroll over.
- By Paola Knecht
Jeg har gode nyheter: Det er en måte å rekalibrere fokuset ditt og ta kontroll over det travle livet ditt. Det hele handler om å være oppmerksom på de tre tingene du har kontroll over.
Antallet av angst, depresjon og selvskading fortsetter å øke over hele verden. Så er vi dømt til å være ulykkelige
Hvorfor vi har en tendens til å slite når vi står overfor beslutninger som har usikre utfall
Til tider må vi gi slipp på det som er for å gi plass til det som skal bli. Selvfølgelig produserer selve ideen om endring - liten eller stor - vanligvis i det minste noe ubehag og ...
Forskere har identifisert en kronisk illusjon av forklarende dybde, ved at vi overvurderer vår forståelse av verden.
Jeg har nylig spist appetittvekkende sjokoladekjeks. Min kone korrigerte meg og la merke til at kakene jeg spiste faktisk var havremelrosiner.
Hver og en av oss er et unikt individ, og derfor ser det ut til at hver enkelt av oss har en spesifikk rolle å spille.
Hver og en av oss er et unikt individ, og derfor ser det ut til at hver enkelt av oss har en spesifikk rolle å spille.
Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vårt eget unike perspektiv på omgivelsene våre og på livet generelt. Vi ser livet "gjennom et glass mørkt"...
Vil vi oppleve en ny æra med fred og harmoni eller fortsette å bryte ned og ødelegge? Begge potensielle utfall er en mulighet. Vi har et ansvar som mennesker for å bidra til det tidligere...
Vil vi oppleve en ny æra med fred og harmoni eller fortsette å bryte ned og ødelegge? Begge potensielle utfall er en mulighet. Vi har et ansvar som mennesker for å bidra til det tidligere...
Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vårt eget unike perspektiv på omgivelsene våre og på livet generelt. Vi ser livet "gjennom et glass mørkt"...
Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om veksten og endringene vår kanskje ikke er like tydelige som gresset vi må klippe regelmessig, eller ugresset vi trekker fra hagen vår, fortsetter vi likevel å vokse.
Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om veksten og endringene vår kanskje ikke er like tydelige som gresset vi må klippe regelmessig, eller ugresset vi trekker fra hagen vår, fortsetter vi likevel å vokse.
- By Steve Taylor
Midt i intens lidelse kan en fantastisk transformasjon skje. Det skjer noen ganger med personer som har vært gjennom perioder med alvorlig avhengighet, depresjon, dødsfall og så videre. Jeg kaller dette fenomenet "transformasjon gjennom uro" (eller TTT, for kort).
- By Steve Taylor
Midt i intens lidelse kan en fantastisk transformasjon skje. Det skjer noen ganger med personer som har vært gjennom perioder med alvorlig avhengighet, depresjon, dødsfall og så videre. Jeg kaller dette fenomenet "transformasjon gjennom uro" (eller TTT, for kort).