Bilde av congerdesign
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Denne uken ser vi på kontakt med andre i fellesskap, enten det er i arbeidsmiljøer, med våre naboer eller med livsfellesskapet i vår egen kropp. Alle disse relasjonene er viktige og trenger vår oppmerksomhet og omsorg.
For at endringer skal finne sted på denne planeten vi kaller hjem, må vi komme sammen i fellesskap. Enten dette fellesskapet er ditt nabolag, din by, ditt land eller segmenter innenfor disse geografiske områdene. Endringene som trengs krever mer enn én person, de krever en holdningsendring, av perspektiv og en sammenslåing av våre visjoner for en bedre fremtid.
Våre forfedre levde i fellesskap. De visste verdien av naboer, av familie, av en landsby som «oppdrar et barn». Det var ikke en verden av hver person for seg selv, men en verden der folk innså at de trengte hverandre for å overleve og for å trives. Ingenting har endret seg i det behovet. Det som har endret seg er vår erkjennelse av viktigheten av samhold, dyp kommunikasjon (ikke bare tweets og innlegg), og viktigheten av å hjelpe naboen vår med medfølelse, enten de bor ved siden av eller på den andre siden av planeten.
Mens vår moderne eksistens, med byer og biler og teknologi, oppmuntrer til separasjon, må vi bryte vår tendens til å skille oss fra andre, enten fysisk eller følelsesmessig, og lære å gjenkjenne enheten i fremtiden vår. Planetens fremtid vil påvirke oss alle, noen tidligere enn andre.
I fellesskap vokser energi og makt eksponentielt. Sammen kan vi få til endringer som vi ikke kan som ett individ.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE Uken
Det tilkoblede fellesskapet – ikke så vill en drøm!
Cormac Russell og John McKnight
Hver gang vi gjør alt vi kan for å oppmuntre, støtte, dele og glede oss over en nabo, setter vi verden rett på vår egen gate.
En 6-trinns vei til lykke og sivilitet
Michael Glauser
Sivilitet kan ikke lovfestes, pålegges eller håndheves av regjeringer – det kommer fra å internalisere sivile verdier i livene våre. Med andre ord, etter hvert som vi blir lykkeligere, blir vi også mer sivile, og å bli mer sivile forsterker vår lykke.
Bygg forretningsforhold med folk som ikke er som deg
Kelly McDonald
Hvis du ikke kjenner noen farger, kan du fortsatt gjøre inntog og bygge relasjoner som er gjensidig nyttige og fordelaktige med ulike forretningsfolk, selv uten en introduksjon fra en venn eller kollega.
Første skritt mot å ta kontroll over helsen din
Kristin Grayce McGary
Å ta kontroll over helsen din starter med å være klar over faktorene som påvirker ditt personlige velvære. Men en sunn livsstil er mer enn bare bevissthet...
Hvorfor og hvordan kroppen din er et orkester og resirkuleringssenter
Michael J. Shea, Ph.D
Fra unnfangelsesøyeblikket bygger menneskekroppen to avfallsbehandlingssystemer. Resirkulering skjer for celler som er døende eller celler som har avfallsstoffer...
Kan du forbedre atletisk ytelse med rødbeter?
Evangeline Mantzioris
Rødbeter blir stadig mer populært som en prestasjonsforsterker for idrettsutøvere og de som ønsker å få et konkurransefortrinn innen løping og sykling.
Amor var ikke en lubben kjerub
Debbie Felton
Ah, Valentine's Day: den kjennetegnende høytiden med gratulasjonskort og sjokolade, dens blodige opprinnelse nesten helt glemt i løpet av de siste 2,000 årene!
InnerSelfs daglige inspirasjon: Å se ting på en sunnere måte
Barb Rogers
12. februar 2023 - Du kan lære å se ting på en sunnere måte. Se ting på en sunnere måte
Her er de 7 lange COVID-symptomene
Erik Stann
Til tross for et overveldende antall lange COVID-symptomer tidligere rapportert av andre studier, fant vi bare noen få symptomer spesifikt relatert til en infeksjon fra SARS-CoV-2
En annen måte å ha et sunt hjerte på
Alexis blå
Smooches og snuggles kan få oss til å føle oss varme og uklare, men de kan også være god medisin, sier Kory Floyd.
Her er hva som faktisk gjør deg glad
Christopher Boyce
En ting er å vite hva som gjør folk lykkelige, men noe helt annet er å leve et lykkelig liv selv. Jeg fikk ikke en ekte smak av lykke før jeg sluttet i min tiår lange karriere som lykkeakademiker, pakket alt jeg trengte i mange måneder på en sykkel og begynte å snirkle meg rundt i verden til Bhutan.
InnerSelfs daglige inspirasjon: En ny måte å leve på
Marc Allen
11. februar 2023 - Det store arbeidet som ligger foran oss, minner Riane Eisler oss om, er å erstatte den godt forankrede modellen for dominans, basert på frykt og et behov for å kontrollere, med en ny måte å leve på...
Vil du unngå opphetede argumenter?
Paul Hanel et al
Å lytte til folk som snakker om synspunkter som kolliderer med dine egne kan være irriterende. Familier over hele verden unngår kontroversielle temaer. I Storbritannia, for eksempel, nevne Brexit og se alle i rommet spenne seg opp.
Fem måter å spare penger på dyrestell
Daniel Allen
Som noen som deler livet sitt med et selskapsdyr, har det vært så vanskelig å høre om de tusenvis av mennesker som må gi opp kjæledyrene sine på grunn av levekostnadskrisen.
6 gode grunner til å praktisere yoga når du er gravid
Anjali Raj Westwood
Et alternativ du kan vurdere er prenatal yoga. Yoga passer selv for kvinner som ikke har en tendens til å trene mye.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Tilstede og bevisst
Ora Nadrich
10. februar 2023 – Mindfulness, når det praktiseres konsekvent, kan føles som om bevisstheten din er så laserskarp at du kan se ting utenfor det som er på overflaten. Er du klar over det? De fleste er ikke det, men de kan være det hvis de bestemmer seg for å være mer tilstede.
Å utvikle en stor hjerne er avhengig av å ha "gode" foreldre
Szymek Drobniak
Det er mengden foreldreomsorg avkommet får som støtter en større hjerne.
Blir barns sløve høflige sannheter dømt hardere enn deres løgner?
Laure Brimbal
Løgn blir vanligvis sett på negativt. Faktisk blir det å bli dømt som en løgner ofte sett på som en av de verste egenskapene du kan tilskrive noen.
Her er hva vitenskapen sier om CBDs virkelige helsegevinst
Kent E Vrana
Selv om hamp og marihuana tilhører samme planteart, Cannabis sativa, har de hver sin unike kjemi, med svært forskjellige egenskaper og effekter.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Lag den verden du vil ha
Sanaya Roman
9. februar 2023 – Akkurat nå, se deg rundt på alle alternativene og valgene dine. Bestem deg for at du fra i dag av vil skape den verden du ønsker.
Hvorfor badestamper ikke er så fantastiske
Primrose Freestone
I mange århundrer har vi badet i fellesvann. Noen ganger for renslighet, men oftere for nytelse.
Hva du skal gjøre med mennesker med mørke personlighetstrekk
Cinthia Beccacece Satornino
Har du noen gang lidd gjennom historier om storhet fra en selvopptatt «venn» som minner deg om Michael Scott fra «The Office» – og ikke på en god måte?
Hva US First Amendment virkelig sier om ytringsfrihet
Lynn Greenky
Kort sagt, det første tillegget lovfester friheten til å si sin mening. Det er ikke skrevet i kode og krever ingen avansert grad for å forstå. Den sier ganske enkelt: "Kongressen skal ikke lage noen lov ... som forkorter ytringsfriheten."
InnerSelfs daglige inspirasjon: Moments of Stillness
Marlise Karlin
8. februar 2023 – En integrert måte å gjenvinne din medfødte kraft er ved å tilpasse seg hjertets visdom.
Hvorfor solskinn får deg til å føle deg lykkelig
Franz Buscha
Jeg spurte for mange år siden da jeg satt på en fin solstrand, langt unna på en deilig varm øy. Jeg husker at jeg tenkte: «Å herregud, i morgen må jeg fly tilbake til det regntunge London, hvor været er forferdelig. Jeg vil ikke gå; været vil gjøre meg ulykkelig.»
5 grunner til at kreftpasienter trenger aktivitet
Kajal Gokal og Amanda Daley
Du vet kanskje at fysisk aktivitet kan bidra til å redusere risikoen for å få mange vanlige typer kreft. Men det mange av oss ikke er klar over er hvor viktig fysisk aktivitet er hvis du har blitt diagnostisert med kreft.
Kan rikdom beskytte deg mot klimaendringer?
Hannah Della Bosca
Mens dagene med åpenbar klimafornektelse stort sett er over, er det en distinkt form for fornektelse som dukker opp i stedet. Du har kanskje opplevd det og ikke engang innsett. Det kalles implikatorisk fornektelse.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Velg ditt fokus
Greg S Reid
7. februar 2023 – Husk dette: enten det er et ugress i hagen, en drøm, lyst – eller til og med frykt – vil det vi mater og fokuserer oppmerksomheten på, etter hvert vokse mest.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Et fredelig perspektiv
Marie T. Russell, InnerSelf.com
6. februar 2023 - Når vi opprettholder et fredelig perspektiv, flyter ting mye lettere.
Denne ukens astrologiske oversikt
Astrologisk oversikt og horoskop: 13. - 19. februar 2023
Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
Videoer lagt til YouTube denne uken
Astrologisk oversikt og horoskop: 13. - 19. februar 2023
Skrevet og fortalt av Pam Younghans
Helbredende negative opplevelser gjennom spenningsfrigjøring
Skrevet og fortalt av Carmen Viktoria Gamper.
Kommer i balanse i verdensendringer
Skrevet av Laura Aversano og fortalt av Marie T. Russell
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
