Kirurgen min sa til meg at jeg aldri skulle løpe igjen. Som konkurranseløper, friluftsutøver og forfatter var jeg fast bestemt på å bevise at han tok feil. Jeg trente sinnet mitt til å helbrede kroppen min.

En av de største blokkeringene for empati er en frykt for å være sårbar og deretter overveldet. Det virker enten for smertefullt eller utrygt å kjærlig utforske dine egne følelser, eller at du risikerer å bli utbrent...

Jeg visste aldri hvor ekstrem innvirkning det kan ha å anmelde ens liv, eller skrive en bok om det. Jeg har lært at når du møter traumatiske minner, er det viktig å ha den støtten du trenger for å fortsette.

Denne artikkelen er skrevet med det formål å be arbeidsgiveren din om tilbakemelding, men noen av prinsippene kan også brukes til å spørre venner, kjære, hvor du melder deg frivillig, komiteer du er i,...

Hvis det er en setning i det engelske språket som har både forvirret og rasende folk i generasjoner, er det å la det gå. Det irriterer oss fordi til tross for vår dype lengsel etter å gjøre noe slikt, la...

En stund etter at familien min kom tilbake fra et års reise rundt i verden, virket det som om vi hadde ødelagt sightseeing for barna mine.