Før du starter noen handling mot drømmen din – en samtale, møte, klasse, eksamen, presentasjon, kreativ økt, vanskelig situasjon – bruk denne visualiseringsteknikken: Send kjærlighet i forkant. Jeg lærte dette mest...

Over mild vin med en venn styrte jeg samtalen til et av mine favorittemner, spiritualitet. Etter min andre veltalende setning brøt hun ut: «Å, jeg har ikke tid til å være åndelig!» jeg begynner...

Å bli eldre er uunngåelig og som sagt bedre enn alternativet. Å begrense oss selv etter alder er imidlertid en sinnstilstand. Men ofte aksepterer vi stereotype utsagn om alder, aldring, en...

Som fremmede, og hver person på vår vei, møter vi bekjente og venner av en grunn. Mer nøyaktig, vi tiltrekker dem. Noen ganger virker årsakene åpenbare, og andre ganger er grunnen...

Ordene våre avslører for alle hva vi føler og tenker. Favorittuttrykkene våre avslører hva vi tror på, og de former opplevelsene våre. Prinsippet om at ord har stor kraft er et eldgammelt...

Forretningsskribent og journalist Srully Blotnick skrev om en 20-årig studie av menn som ble millionærer. Den eneste tingen de alle hadde til felles var ikke et overordnet ønske om å tjene penger eller få inter ...

For hver terminal sofapotet er det en annen person, sannsynligvis eldre enn deg, som har forkastet en feilmerket historie og lever livet helt, levende, seirende. De godtok ikke det...

En venn fortalte om en familiesituasjon som du kan forholde deg til. I mange år hadde hun vært fremmedgjort fra søsteren, som nå bodde over hele landet. Da de vokste opp, hadde de vært veldig nære, og vennen min...

Hvis prosjektet/planen/interaksjonen din ikke går problemfritt, hvis du støter på hindringer og prøver for hardt, motta meldingen her fra Noelle Sternes artikkel. Bruk dens forskrifter på livet ditt...

Hvis du føler at du ikke fortjener drømmen din, uansett hvor mye tid og svette du legger ned, hvor mange movers and shakers du kjenner, hvor mange "heldige" pauser du har, eller hvor nydelig (eller opprørende) du er. ..

Hvis vi ikke liker der vi er, betyr det at vi er dømt til å bli der? Absolutt ikke. Det er ingen grenser for alternativene, mulighetene og handlingene vi kan ta. Hvis vi virkelig vil ha noe nok...

Vi har fått mange prøvestener som signaliserer om og når vi er på rett spor i forhold og arbeid. Når vi anerkjenner signalene, dyrker dem og tar hensyn, vil de veilede oss feil...

Hvorfor trenger du tilgivelse for å nå drømmen din? Når du ikke tilgir, er du sint og stram. Du holder fast i gamle sår og klemmer rettheten rundt deg som en parkas mot svie...

Materielle svar kan komme, ofte uventet, i tilbud om tilbud eller umiddelbar praktisk hjelp. Men hva med svar, som jeg trengte nå, for de neste handlingene eller beslutningene? Jeg har funnet ut at disse co...

Kjærlighet virker når vi ser for oss noen som bader i den og projiserer den til dem. Det fungerer selv for de som vi med rette forventer skal elske oss, vi antar at de elsker oss, og som vi kan liste opp 5,328 grunner til...

Mitt oppdrag i denne artikkelen er å dele med deg det jeg har lært og observert som mangeårig coach for hovedfagsstudenter og forfatter av kreative prosjekter. Her er noen teknikker, verktøy og tøffe spørsmål...

Ønsker vi å bli friske – gi opp klagen og skylden, vårt bilde av et sykt jeg, for å gjøre det vi protesterer mot at vi ikke kan? Eller elsker vi vår berøvelse og elendighet? Fortsetter vi å gjenta at verden er...

Angrer du på valg du har tatt, muligheter du tror du har mistet, tid du ser på som bortkastet? Hvis du kraftig rister på hodet opp og ned, vennligst stopp og lytt et øyeblikk. Du bukker under for...

Våkner du om morgenen og stønner fordi du gruer deg til hverdagsjobben din? Når du skynder deg ut døren, skuler du dypere og ser frem til nok en forferdelig dag på jobben. En slik holdning, som jeg også har hatt, er...