- By Sean Conley
Da jeg kom til NFL, var det kulminasjonen på alt jeg hadde drømt om som gutt - og en besettelse som fikk meg til å slå opp kroppen min så vel som tankene og ånden.
- By Amina Mire
Bedrifter som Unilever, L'Oréal og Johnson & Johnson kunngjorde nylig at de ikke lenger vil selge produkter som nevner "hudbleking."
- By Jude Bijou
Å være for selvkritisk er frodig i samfunnet vårt. Det er nesten et nasjonalt tidsfordriv å slå oss selv opp over reelle og forestilte ufullkommenheter ...
- By Alan Cohen
Mange av oss bruker en stor del av livet på å skynde oss å få steder. I prosessen gjør vi klønete ting, blir involvert i utålmodighet og irritasjon, og noen ganger forårsaker ulykker. I vårt hastverk med å komme oss et sted savner vi være et sted, og ser aldri ut til å komme noen vei.
- By Amy Fish
Hvordan skal jeg gi dem nyhetene? Dette kommer ikke til å være lett. Jeg skal innrømme at jeg tok feil, men jeg bestemmer meg for å legge den av til jeg kommer dit, og håper at når de først ser de modige ansiktene våre, vil noe av brodden bli borte. Jeg vil ta den opp etter middagen, men før ...
Falske Instagram-kontoer, ofte referert til som “FINSTAS"Eller"spam-kontoer”, Har blitt normen for mange tenåringer - men deres begrunnelse for å skape disse er ikke så uhyggelig som du tror.
Hva skal egentlig til for å leve et liv som er rikt på egenomsorg? Det er fem grunnleggende elementer i egenomsorg.
- By Sandi Mann
Selv om Imposter Syndrome (IS) tradisjonelt har blitt sett på som et kvinnelig fenomen, er det ikke veldig harde data for å bekrefte at kvinner faktisk opplever dette mer enn menn. Årsaken til at det blir sett på som en kvinnelig tilstand er ganske enkelt at fenomenet først ble oppdaget ved hjelp av forskning på kvinner, og det er en stereotype som ser ut til å ha satt seg fast.
De gamle grekere snakket om to slags tid, eller to opplevelser av tid: Chronos og Kairos. Chronos er det vi nå kaller klokketid, objektiv tid. I musikk, Chronos er metronomtid. Kairos er aktualitet, det gunstige øyeblikket som strømmer ut av vår erfaring, noe som ikke kan skje på noe tidspunkt, men bare kl denne tid. Lærere kaller det det lærbare øyeblikket.
Logg deg på Netflix, så får du presentert en meny med nesten 6,000-titler. Opprett en OkCupid-konto, så har du sjansen til å få kontakt med 5 millioner andre aktive brukere.
Tror du noen gang at du ikke er god nok til å handle med medfølelse? Ikke helt hellig nok, så kanskje du heller vil forlate den slags oppførsel til de hellige og vismenn, ministre og prester. Tross alt er ikke disse menneskene som har ansvaret for kommunikasjon med Gud?
- By Sandi Mann
Velkommen til Imposter Syndrome-verdenen. Det er en hemmelig verden, bebodd av vellykkede mennesker fra alle samfunnslag som har en ting til felles - de tror at de ikke virkelig er gode nok. De kan være menn eller kvinner, unge eller gamle. Og å overbevise tro er ikke alltid relatert til arbeid; Jeg har møtt imposter som føler at de ikke er gode nok foreldre, ektemenn, koner, venner eller til og med ikke gode nok mennesker.
Hvem sa at hvis du levde bevisst, ville det ikke vært noe dårlig eller utfordrende noen gang? Hvem sa at du aldri ville bli syk, ha en elsker forlate deg, ha en elsket dø, ha en bilulykke eller ta et dårlig valg, va? Hvem som sa at det å gå den åndelige stien ville være et stykke kake, lett som kake?
Tilfredshet med hjemmet ditt kan avhenge av størrelsen sammenlignet med hjemmene til naboene, ifølge ny forskning.
Jeg kommer offisielt ut av skapet! Her går: Barry Vissell, foruten å være rådgiver, forfatter, lege og verkstedsleder, er også en musiker! Der var det ikke så vanskelig. Så hva gjør meg nøl med å kunngjøre denne vakre, musikalske delen av meg?
Valg er kanskje vår viktigste vitalitet. Vi starter noen ganger setninger med "Gitt et valg. . . "I virkeligheten tilbyr nesten hvert våkne øyeblikk utallige valg. Mange er små og inkonsekvente, mens andre er livsforandrende.
Klage? Gjør vi ikke alle? Selvfølgelig gjør vi det, men vet vi hvordan å klage ordentlig? Er det noe som klager riktig? Klager ikke bare en "negativ" ting? Eller er det en nødvendig måte å ventilere våre frustrasjoner på? Først la oss se på hva klagende er ...
Vi lærte at perfeksjonisme har økt vesentlig i løpet av de siste 25-årene, og at det påvirker menn og kvinner likestilt.
- By Ali Hill
Den siste artikkelen for å fange meg, ble publisert i The Times og presenterte tre helsefanatikere som har nådd "peak zen" (hva som helst).
Vi har alle meninger, tro, forutgående forestillinger, etc. Og jeg har lagt merke til, i meg selv og andre, en tendens til å diskutere noe som faller utenfor det vi har bestemt oss for som ". For eksempel, da jeg oppdaget en ...
Bulimia nervosa er en vanlig og livstruende spiseforstyrrelse. Om 275,000 Kanadiske jenter og kvinner vil ha bulimi på et eller annet tidspunkt i deres liv. De vil spise store mengder mat, ofte i hemmelighet, og deretter forhindre vektøkning ved oppkast, fasting eller mosjon.
Forskning tyder på at rundt 70% av mennesker vil oppleve en ulogisk følelse av å være en falsk på jobb på et tidspunkt i karrieren deres. Det kalles impostor fenomenet (også kjent, feilaktig, som et syndrom).
- By Alan Cohen
Da komponisten George Gershwin utviklet sin karriere, kontaktet han sin anerkjente rollemodell Maurice Ravel og spurte om Ravel ville ta ham på som student. Ravel, kjent med Gershwins arbeid, avviste ham og svarte: "Hvorfor bli en andre Ravel når du allerede er en førsteklasses Gershwin?"