InnerSelf.com

Ukraina-krigen: hvorfor mange Nato-land tenker på å innføre verneplikt og problemene det innebærer

The Daily Inspiration er en kort melding for å sette tonen for dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere innsikt og inspirasjon.

Kirurgen min sa til meg at jeg aldri skulle løpe igjen. Som konkurranseløper, friluftsutøver og forfatter var jeg fast bestemt på å bevise at han tok feil. Jeg trente sinnet mitt til å helbrede kroppen min. 

Valgdesinformasjon: hvordan AI-drevne roboter fungerer og hvordan du kan beskytte deg mot deres innflytelse

Behandling med lopper og flått for kjæledyr inneholder sprøytemidler som ender opp med å skylle ut i miljøet – slik gjør du det

Selv om nevrovitenskap antyder at kjedsomhet kan være bra for oss, prøver vi alle å unngå det. Selv de mest spennende jobbene i verden - astronaut, atomingeniør, helikopterpilot, virusjeger - kan...

En av de største blokkeringene for empati er en frykt for å være sårbar og deretter overveldet. Det virker enten for smertefullt eller utrygt å kjærlig utforske dine egne følelser eller at du risikerer å bli brent...

Tilgjengelige språk

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

innerself abonnere grafikk

MEST LES

MEST SE

7t7r3n5o

Kriminalitet i USA: Skille fakta fra fiksjon

Alex Jordan, InnerSelf.com
Virkeligheten har en morsom måte å kollidere med historiene politikere og forståsegpåere elsker å spinne på, spesielt når det gjelder knallharde problemer som...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

En ting alle på planeten (også dyr) har til felles er at vi alle har. eller hadde. en mor. Ingen av oss ble født fra en fars liv, eller fra vår egen livmor

Endring kan være en mulighet for vekst og gjenoppfinnelse, men det krever mot og vilje til å ta risiko.

I dagens samfunn kan det være utfordrende å være glad for andres suksess.

Den største lidelsen i vår moderne verden er separasjon. Vi har blitt koblet fra oss selv, fra andre og fra verden rundt oss.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Det vi slipper ut i verden blir plukket opp av andre og det påvirker dem også.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Dine kommentarer og tilbakemeldinger er velkommen for å fremme "samtalen".

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Dine kommentarer og tilbakemeldinger er velkommen for å fremme "samtalen".

Som jeg gjør i livet selv, ser jeg etter meldinger når jeg ser på film. Og fordi Universet, Alt Som Er, Ånd, Veiledning, Godt snakker gjennom alt og alle som kommer vår vei, er budskap f...

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden mens grenene til et mer solid tre som en eik kan brytes av sterk vind. Elva renner...

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.

"Den lengste reisen en mann må ta er XNUMX centimeter fra hodet til hjertet hans"

Når folk snakker om medfølelse, refererer de for det meste til å ha medfølelse for andre... for de som er mindre heldige enn dem selv. Derimot...

Når folk snakker om medfølelse, refererer de for det meste til å ha medfølelse for andre... for de som er mindre heldige enn dem selv. Derimot...

Medfølelse er en sårt tiltrengt egenskap i vår verden. Hvis noen er frekk mot deg, eller uvennlige, eller hva som helst, øv deg på å velge alternative tanker.

Journalføring, eller å skrive til og for deg selv, er en fin måte å komme i kontakt med følelsene dine så vel som med din indre veiledning.

Hva slags lærer bor i hodet ditt?

Still deg selv følgende spørsmål med en snill, omsorgsfull og medfølende stemme, kanskje som stemmen til ditt medfølende "ideelle selv".

Hjernen vår er veldig flink til å forestille seg scenarier.

Tankene som går tilfeldig i hodet ditt kan være din verste fiende.

Gå med indre veiledning i harmoni med ditt miljø og med andre. Hindringer som møter deg begynner å gå i oppløsning.

Gå med indre veiledning i harmoni med ditt miljø og med andre. Hindringer som møter deg begynner å gå i oppløsning.

Vi har alle tro på oss selv... enten vi tror vi er smarte eller ikke, pene eller ikke, sympatiske eller ikke, osv. Men...

Ordet Namasté i sin enkle form betyr "jeg bøyer meg for deg" og tolkes videre som...

Å leve i ekte harmoni betyr å leve i en tilstand av sosial bevissthet, bevisst på det høyeste gode av alle, ikke bare vårt eget beste.

Når vi søker harmoni i oss selv, så vel som med andre, starter vi med vårt håp eller intensjon om å nå det målet.

Når ting skjer rundt oss, og for oss, kan vi finne oss selv forvirret med hensyn til hvilken retning vi skal ta.

Vi har alle et skyggeselv, eller jeg. Dette er den delen av oss selv som vi ikke erkjenner, som vi benekter eksisterer.

Hev stemmen din i lovsang og la gleden strømme gjennom ditt vesen.

The School of Life er ikke uten sine oppturer og nedturer, sine leksjoner så vel som sine belønninger. Noen av læresetningene kommer gjennom glede, for eksempel...

De fleste av oss har hatt problemer med ikke bare å elske andre, men også å elske oss selv, betingelsesløst.

Å være bevisst betyr å være her nå og å være bevisst, ikke bare på oss selv, men på livet rundt oss.

Våre handlinger, så vel som våre tanker, sender krusninger av energi ut i verden. Å innse dette fører til at vi anerkjenner kraften vi utøver med våre tanker og fantasi.

Vitenskap og kvantefysikk har vist at alt er energi i bevegelse. Følgelig er vi alle sammenkoblet siden alt er laget av energi og energi har ingen vegger, ingen grenser.

Vi er nå, nok en gang, i en tid hvor mennesker, til og med medlemmer av samme familie, ser på seg selv som fiender på grunn av deres forskjellige syn og tro.

For å få tilgang til vår egen visdom, må vi ta oss tid til å ta en pause før vi reagerer – noe som ikke alltid er lett å gjøre.

Når vi tror vi står alene, er vi svake. Men når vi innser at vi er en del av en større plan, og at vi er koblet sammen...

De fleste av oss har hatt problemer med ikke bare å elske andre, men også å elske oss selv, betingelsesløst.

Er livet komplisert? Kanskje, kanskje ikke. Gjør vi det komplisert? Jeg tror det er et klart ja! Vi kompliserer livet vårt når vi...

Er livet komplisert? Kanskje, kanskje ikke. Gjør vi det komplisert? Jeg tror det er et klart ja! Vi kompliserer livet vårt når vi...

De fleste av oss har hatt problemer med ikke bare å elske andre, men også å elske oss selv, betingelsesløst.

Vi kan velge å glede og elske vår livserfaring og hensikt når de...

Finn noe du liker og gjør det! Synge, danse, gå, male, lage mat, rydde, hva som enn gir deg den følelsen av velvære...

Vi har blitt komfortable i vår egen status quo, og frykter at alt skal falle fra hverandre hvis ting endrer seg.

Ta med bildet av enhver utfordrende person eller situasjon inn i hjertet ditt, og tillat deg selv å...

Anerkjenn og stol på følelsene dine, da de kan fungere som et kraftig kompass.

Noen holdninger og energier må frigjøres før vi kan oppleve ro.

"Våg å drømme og skap en visjon for livet ditt." Ting er ikke alltid som de ser ut til. Noen ganger...

Vi er alle sammen, og vi er her for å hjelpe hverandre på livets reise.

Det er på tide å spre vingene og våge å skape drømmen vår om en bedre verden.

Når vi jobber med vårt eget velvære, må vi ta hensyn til sinn, kropp og ånd. Harmoni finnes i balansen mellom...

Når vi føler oss ute av slag og ubalanse, er det den viktigste tiden å ære oss selv ved å gi oss selv den støtten vi trenger.

Akkurat som andre dyr har vi instinkter. Disse "magefølelsene" varsler oss vanligvis om fryktelige situasjoner.

Vi uttrykker vårt Selv ikke bare gjennom våre ord, men gjennom vårt kroppsspråk, våre øyne, våre handlinger og til og med våre klær.

Det er tider vi trenger å kommunisere sannheten vår med andre. Men først må vi få klarhet i vår intensjon.

"Våg å drømme og skap en visjon for livet ditt." Ting er ikke alltid som de ser ut til. Noen ganger...

Ting er ikke alltid som de ser ut til. Noen ganger feiltolker eller misforstår vi det vi ser eller hører. Og til andre tider...

Vi vokser fra våre "gjørmete" eller "grumsete" livsutfordringer og opplevelser til å bli en nydelig skapelse av lys. sterkt forankret til vår kilde.

I likhet med lotusen har vi levd i mørket, men nå reiser vi oss ut av møkka og strekker oss etter lyset og sannheten om hvem vi egentlig er.

Vi har en tendens til å ta oss selv så alvorlig. Selv en dårlig hårdag kan få oss i dårlig humør. Hår, for guds skyld har makten til å bestemme hvordan vi har det???

Våre forfedre bor i oss. Vi har deres energi i blodet, deres erfaringer og visdom innebygd i cellene våre.

Hold blikket på det som er viktig og samle energien som trengs, både innenfra og ved å koble til med likesinnede sjeler, for å skape den virkeligheten som vårt hjertes visjon fører til.

Hver og en av oss ser ting på sin egen måte, og føler ting annerledes, og har dermed sin egen sannhet. Sett pris på din egen sannhet, og respekter og tolerer andres sannhet.

Følelsene våre veileder oss på veien. De er våre budbringere og våre tjenere. Følelsene våre er her for å tjene oss på veien for å oppdage vårt sanne jeg og vårt sanne velvære.

Vi vokser fra våre "gjørmete" eller "grumsete" livsutfordringer og opplevelser til å bli en nydelig skapelse av lys. sterkt forankret til vår kilde.

Akkurat som naturen har vi sykluser og årstider. Disse kan manifestere seg som stemninger eller livssykluser som tenåring, ung voksen, forelder, besteforeldre osv., eller som forskjellige jobber eller karrierer. Alt i li...

Når vi ser rundt oss, ser vi kanskje mest frykt og mørke. Likevel, for å skape drømmeverdenen vår på denne vakre planeten, må vi ha tro på oss selv og vår fremtid.

Et løvtre om vinteren ser dødt ut. Det er ingen tegn til liv... ingen blader, ingen knopper, ingenting som er levende for øyet. Men inne i treet fortsetter livets prosess...

Følelsen eller følelsene i seg selv er ikke problemet. Problemet er hva vi gjør med dem, eller hvor lenge vi henger på dem.

Hvis noen skulle spørre deg om du foretrekker glede eller frykt, er jeg sikker på at du vil si at du foretrekker glede. Vi foretrekker alle å føle glede fremfor å føle frykt, men det er ofte ikke det valget vi tar.

Når vi forblir åpne for nye ideer, kan vi motta innsikt og inspirasjon. Disse kommer lettere til oss når...

Vår veiledning kan komme på mange måter. Noen ganger er det fra folk vi kjenner, mens andre ganger kommer det som en hvisking i vinden...

Når vi tenker på oss selv, har vi en tendens til å identifisere oss med kroppen vår. Vi er av en viss alder, vekt, bygning, hårfarge, hudfarge osv. Likevel er vi så mye mer enn kroppen vår.

Forandring er noe vi ikke kan unngå. Det er konstant og det er overalt. Kroppen vår forandrer seg hele tiden. Celler dør og blir født hvert sekund. Faktisk...

Å holde seg til stede høres ut som det burde være en enkel ting å gjøre, men det er fornuftig at vi blir fanget opp i fortiden eller fremtiden. Tross alt...

Forandring er noe vi ikke kan unngå. Det er konstant og det er overalt. Kroppen vår forandrer seg hele tiden. Celler dør og blir født hvert sekund. Faktisk...

Akkurat som naturen har vi sykluser og årstider. Disse kan manifestere seg som stemninger eller livssykluser som tenåring, ung voksen, forelder, besteforeldre osv., eller som forskjellige jobber eller karrierer. Alt i li...

Selv om samfunnet kan prøve å "temme deg" eller dempe ånden din ved å gjøre deg saktmodig, underdanig og en kopi av hva "in"-tingen er, har vi vår egen levende sannhet som lever i vårt vesen, inni oss...

Det er mange ting å være trist over i livet, og mange ting som er plagsomme. Men midt i alt dette må vi også huske å le, elske og leve fullt ut.

Kjærlighet er den viktigste energien i livet - både utgående (kjærlig) og innkommende (å bli elsket). Kjærlighet er mer enn bare mellom et par, eller en mor og et barn. Det inkluderer alle...

Hvis vi tapper oss for energi, og ikke tar oss tid til å fylle på, vil vi ikke bare være tomme for vitalitet, men vi vil ikke ha noe å gi til andre heller.

Når vi er opptatt med å slite med daglige problemer og utfordringer, er det ikke alltid lett å løfte blikket og se lyset i fremtidens horisont.

Å omgi oss med ting vi ikke elsker er en sluk for energien vår. Og det motsatte er sant - å omgi oss med ting som gleder oss, gir oss glede. På samme måten...

"Du er virkelig arkitekten og byggherren i livet ditt. Tankene dine skaper livet ditt øyeblikk for øyeblikk. De bygger enten det du vil eller river det ned."

Hvorfor er vi redde for endring? Hvorfor motsetter vi oss det? Jeg tror det er på grunn av frykt for det ukjente. Fordi vi ikke vet hva endring vil bringe, og fordi vi ikke stoler på verken andre, oss selv eller...

"Du er virkelig arkitekten og byggherren i livet ditt. Tankene dine skaper livet ditt øyeblikk for øyeblikk. De bygger enten det du vil eller river det ned."

Alle veier fører tilbake til Kjærlighet... inne og ute. Noen mennesker foretrekker å ta en mer utfordrende rute for å nå dit, andre foretrekker å sitte og vente en stund, og andre liker den glatte sai...

Det er ikke noe universelt bilde eller beskrivelse av perfeksjon. Perfeksjon, som skjønnhet, er i øyet til betrakteren. Og det er basert på hver persons oppfatning og vurderinger.

Hvis vi ser på motsetninger i naturen -- natt og dag, regn og solskinn, høyvann og lavvann -- ser vi at de ikke er gode eller dårlige, de balanserer hverandre ut.

Livet er faktisk veldig enkelt. Det er en årsak, og så er det en effekt eller utfall. Tanker, ord og handlinger er...

Som vi kan se i naturen, går ting i sirkler eller sykluser -- enten det er planetenes rotasjon, årstidenes sykluser eller nedbør som fordamper tilbake til skyer og kommer tilbake som regn ...

Våre bønner og forespørsler blir ikke oppfylt av et magisk vesen eller kosmisk sugar daddy. Oppfyllelsesenergien er konstant tilstede i universet, og det er vi som kontrollerer på og av-bryteren...

Jeg antar at vi alle til tider kan føle at vi lever i mørke tider. Vi kan føle oss motløse over "verdens tilstand" eller oppførselen til mennesker over hele verden, og til og med av de som står oss nær. Å...

Har du noen gang hatt denne opplevelsen: Noe skjer, og din umiddelbare kommentar er "Jeg visste at det ville skje!" Ikke bare visste du at det ville skje, du spådde det!

Hver og en av oss er unik. Det er bare én person som oss i hele universet.

Det er dessverre for lett for oss å falle av veien, utenfor sentrum. Så mange ting ser ut til å være tilstede for å ta oss ut av vårt rolige indre senter der sjelen vår bor.

Stemmen til vår kreativitet er stemmen til vårt hjerte, stemmen til våre følelser. Når den er usensurert av sinnet og den indre kritikeren, vil denne stemmen hjelpe oss å skape den mest fantastiske opplevelsen i livet ...

Det finnes ingen bedre tid enn nå. Dette er øyeblikket, det eneste øyeblikket. Så hva enn hjertet ditt ber deg gjøre akkurat nå, gjør det! Ikke vent, ikke tvil. Hvis det føles riktig i hjertet ditt, gå for det...

Skyld og skam, så vel som skyld og dømmekraft, holder oss bare nede, og de gjør det samme mot menneskene rundt oss. Disse mørke energiene demper lyset i vårt indre og demper kjærligheten som ønsker å...

De beste historiene og filmene inneholder litt drama og spenning. Menneskeslekten elsker spenning og drama, og adrenalinkicket det gir -- så mye at vi tiltrekker det og skaper det i livene våre ...

Jeg antar at vi alle til tider kan føle at vi lever i mørke tider. Vi kan føle oss motløse over "verdens tilstand" eller oppførselen til mennesker over hele verden, og til og med av de som står oss nær. Å...

Transformasjon og gjenfødelse er ikke et mål, men en prosess som vi lever gjennom, hver dag og hvert øyeblikk. Akkurat som lykke, er transformasjon og gjenfødelse en intern jobb. De er ikke "ute...

Livet søker alltid likevekt eller balanse. Det man må huske når man står overfor "mørke dager" er at lyset alltid vil komme tilbake.

La oss ta imot hver dag med nysgjerrigheten og de nye øynene til et barn, og alltid forvente fantastiske opplevelser og velsignelser som kommer vår vei.

Vi kan være så sammenvevd med våre rutiner og vaner at vi ikke ser hva som trenger transformasjon. For å oppdage hva som må endres, må vi se ærlig på hvor vi er, hvordan vi er og hvem vi er.

Alt i livet vårt, og i vår erfaring, er sammenvevd i dette øyeblikket. Alt vi noen gang har levd, alt vi noen gang har lært, og til og med...

Vi må være åpne for å oppdage magien, miraklene, kjærligheten, overfloden, skjønnheten og alle fantastiske opplevelser som er tilstede rundt oss. Hvis vår indre "radiostasjon" er innstilt på...

Noen ganger "feiler" vi noe, eller en drøm går ikke i oppfyllelse, eller noen vi bryr oss om forlater livet vårt... Og vi kan oppfatte det som et tap eller fiasko, snarere enn en åpen dør til nye muligheter.

Optimisme er definert som "en disposisjon eller tendens til å se på den mer gunstige siden av hendelser eller forhold og å forvente det mest gunstige resultatet."

Transformasjon og gjenfødelse er ikke et mål, men en prosess som vi lever gjennom, hver dag og hvert øyeblikk. Akkurat som lykke, er transformasjon og gjenfødelse en intern jobb. De er ikke "ute...

Optimisme er definert som "en disposisjon eller tendens til å se på den mer gunstige siden av hendelser eller forhold og å forvente det mest gunstige resultatet."

"Det er en rytme og balanse i alt liv, en dans mellom fysisk virkelighet og den åndelige verden...."

Når vi erkjenner og aksepterer hvem vi er, må vi la vårt sanne Selv skinne. Vi må gi slipp på hemningene våre, være lidenskapelig opptatt av livet vårt og la vår kreative ånd sveve.

For å følge vårt hjerte og våre drømmer, må vi være uavhengige av andre. Dette betyr ikke å forlate andre, men heller ikke bli påvirket av deres tro, holdninger, fordommer og ønsker.

Når vi blir dratt denne og den veien av verden, av løftene om reklame, av livets distraksjoner, er det vanskelig å få kontakt med vårt sanne jeg.

God kommunikasjon inkluderer både å snakke og lytte. Dette inkluderer ikke bare kommunikasjon med andre, men kommunikasjon med oss ​​selv, med kroppen vår, med følelsene våre, med egoet vårt.

Når vi har identifisert hva som får hjertet vårt til å synge, og hva som ikke gjør det – eller enda verre, hva som er for oss som spiker på en tavle – er det på tide å lære å sette grenser. Vi sier ja og sier nei, på en passende måte...

Alt har sin egen vibrasjon, sin egen energi, sin egen rytme. Noen ting og mennesker er i harmoni med oss, og noen er i dissonans. En del av å være...

"Det er en rytme og balanse i alt liv, en dans mellom fysisk virkelighet og den åndelige verden...."

Vi har alle behov for helbredelse i en eller annen form. Om den helbredelsen er emosjonell, fysisk, økonomisk eller åndelig avhenger av hver enkelt av oss, og sannsynligvis til og med hvilken dag eller tid det er, eller ev...

Vi inneholder alle en blanding av energier -- maskuline/feminine, fysiske/åndelige, letthjertede/seriøse, barnlige/voksne osv. Vår oppgave er ikke å transcendere det ene og omfavne det andre. Vår oppgave er å lede...

Hver og en av oss er forskjellige, så løsningen på det samme problemet kan være veldig forskjellig for forskjellige individer. En introvert eller ekstrovert, en sunn eller usunn, en mor eller en enslig voksen... hver...

Det er lett å bli sittende fast i en rutine eller en holdning om «sånn er det bare». Men bare fordi noe "alltid" har vært på en bestemt måte, eller fordi det er sånn akkurat nå, betyr det ikke at det har...

Noen ganger fungerer ting bare ikke slik vi ønsker. Likevel, selv når vi står overfor en veisperring eller en helsekrise, må vi se på mulighetene. Kanskje...

Pusten er kilden til livet, så for å ta kontroll over livet vårt må vi også ta kontroll over pusten vår. Når vi omskoler oss til hvordan vi puster fullt ut, vil vi kunne la det være naturlig. Men f...

Vi ble stort sett lært at for å nå drømmene våre må vi jobbe hardt, slite, ta den harde veien. Men hva om det ikke er sant?

Det er lett å skylde på andre, eller omstendigheter, for alt som ikke flyter i livet vårt. Men siden vi er de som har ansvaret for oss selv og livet vårt, gjør vi oss selv umyndige når vi skylder på andre...

Vi har alle behov for helbredelse i en eller annen form. Om den helbredelsen er emosjonell, fysisk, økonomisk eller åndelig avhenger av hver enkelt av oss, og sannsynligvis til og med hvilken dag eller tid det er, eller ev...

I motsetning til hva vi har blitt fortalt, eller blitt lært opp, kan ingen «får oss» til å gjøre noe. Vi tar avgjørelsen om vi skal følge noen andres forespørsler eller bestillinger. Vår nektelse av å samarbeide eller adlyde...

Noen ganger virker det som om vi er fanget i denne labyrinten av frykt. Men vi er ikke fanget. Det er veier ut av labyrinten når vi først lærer tauene.

En av de største hindringene for å nå våre mål, enten målet vårt er en holdning eller en evne, er vår mangel på tillit og vårt forsøk på å kontrollere utfallet.

Noen ganger virker det som om vi er fanget i denne labyrinten av frykt. Men vi er ikke fanget. Det er veier ut av labyrinten når vi først lærer tauene.

Uansett hva vi ønsker å oppnå eller realisere, etter at vi har fått inspirasjonen eller visjonen, må vi på et tidspunkt gå videre til handling.

Det skjer så mange ting i livet vårt som vi kanskje ikke engang er klar over. Det er mange ting som skjer i bakgrunnen av livet vårt som alle bidrar til dets rikdom. Og det er mange ting som skjer...

Å fokusere på de tingene vi må være takknemlige for, hjelper til med å forbedre situasjonen vår, som da bidrar til å øke energien vår, ikke bare følelsesmessig, men også fysisk.

Det motsatte av Wayne Dyers uttalelse (du vil se det når du tror det), er også sant. Vi må først se det i fantasien vår, i hjertet vårt, i våre indre tanker, for å hjelpe det...

Når noen prøver å gi deg en gave, hvis hendene dine er knyttet i en knyttneve, vil du ikke kunne motta den. På samme måte, hvis energien vår er fastklemt i stress og frykt, kan vi ikke...

Selv om ingenting i verden egentlig tilhører oss, er livene våre en ting som tilhører oss. Vi har full ansvar for dem. Vi får ta valg, sette mål og velge retningen...

For å overvinne vår frykt eller tvil om fremtiden vår, må vi først tro at helse, lykke og suksess vil være vår. Dessverre har samfunnet vårt lært oss å fokusere på...

Selv om ingenting i verden egentlig tilhører oss, er livene våre en ting som tilhører oss. Vi har full ansvar for dem. Vi får ta valg, sette mål og velge retningen...

Jeg vil velge inspirasjon som min guide for alt jeg velger å gjøre i dag.

Livet vårt er hva vi gjør det til. Uansett hva vi gir energi til, er det som vil leve i oss og komme fra oss.

Vi lengter alle etter noe. Når vi er syke, lengter vi etter helse. Når vi føler oss slitne, ønsker vi mer energi. Hvis vi er...

Livet vårt er aldri statisk. Det pågår og utvikler seg kontinuerlig. Og etter hvert som vi går videre langs vår livsvei, kan vi også utvikle oss ved å velge å helbrede fra tidligere hendelser og traumer.

Smerte er en følelse som er veldig personlig. Da en lege ble bedt om å gi et tall for smertene mine, fra 1 til 10,...

Når vi føler oss usynkroniserte med livet vårt, kan vi finne en ledetråd til grunnen ved å få tilgang til følelsene våre. Enhver disharmoni i ditt vesen vil bli uttrykt gjennom følelsene dine.

Selv om ingenting i verden egentlig tilhører oss, er livene våre en ting som tilhører oss. Vi har full ansvar for dem. Vi får ta valg, sette mål og generelt velge retning...

Vi er så velsignet å leve på planeten Jorden, men vi har en tendens til å ta så mye av det som er her for gitt. Dette gjelder ikke bare våre medmennesker, men også dyr, mineraler, vegetasjon og hele...

Vi er så velsignet å leve på planeten Jorden, men vi har en tendens til å ta så mye av det som er her for gitt. Dette gjelder ikke bare våre medmennesker, men også dyr, mineraler, vegetasjon og hele...

Naturen helbreder oss og renser våre energier og tanker. Forskere har funnet ut at mennesker som blir utsatt for vakre naturscener er mer sjenerøse, tillitsfulle og hjelpsomme mot andre.

Vi lever på denne planeten som om vi er herrene over alt og som om vi er atskilt fra "andre" - enten det er mennesker, dyr, grønnsaker, mineraler. eller åndelig. Det er den største illusjonen.

Selv om vann, ild og luft virkelig er essensielle, uten jorden ville vi bokstavelig talt ikke hatt noe å stå på. Moder Jord er vår base, vårt fundament, vår støtte. Hun mater og gir oss næring.

Ordet harmoni har forskjellige betydninger. Det brukes i musikk, i relasjoner, med henvisning til indre fred, og i tillegg til å "arbeide godt sammen". I alle disse definisjonene er fellesskapet en blanding...

Ordet harmoni har forskjellige betydninger. Det brukes i musikk, i relasjoner, med henvisning til indre fred, og i tillegg til å "arbeide godt sammen". I alle disse definisjonene er fellesskapet en blanding...

Vi er hele tiden i ferd med å fornye oss og transformere oss. Fysisk vokser vi stadig nye celler.

Ved begynnelsen av et nytt år er vi klar over at det fortsatt er mye å utrette, både på det personlige nivået og det planetariske nivået.

Vi er hele tiden i ferd med å fornye oss og transformere oss. Fysisk vokser vi stadig nye celler.

Ved begynnelsen av en ny dag, en ny måned, et nytt år, er vi klar over at det fortsatt er mye å utrette, både på det personlige nivået og det planetariske nivået.

Vi tror ofte at styrken vår kommer fra fysiske ting som trening, mat, vitaminer og kanskje til og med kaffe. Men er det virkelig tilfelle?

Vi tror ofte at styrken vår kommer fra fysiske ting som trening, mat, vitaminer og kanskje til og med kaffe. Men er det virkelig tilfelle?

Vi har alle tilgang til intuisjon. Mens noen mennesker tror at bare "spesielle mennesker" er synske, kan vi alle få tilgang til høyere visdom. Det er som alt annet...

Mens noen mennesker tror at bare "spesielle mennesker" er synske, har vi alle synske evner og vi kan alle få tilgang til høyere visdom. Det er som alt annet...

Hvis vi strengt tatt lytter til media og nyhetskanaler, vil vi tro at det aldri er noen grunn til å feire livet. Fra disse kildene hører vi om drap, korrupsjon og alle slags skremmende...

Hvis vi strengt tatt lytter til media og nyhetskanaler, vil vi tro at det aldri er noen grunn til å feire livet. Fra disse kildene hører vi om drap, korrupsjon og alle slags skremmende...

For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden mens grenene til et mer solid tre som en eik kan brytes av sterk vind. Elva renner...

Hver og en av oss er et unikt individ, og derfor ser det ut til at hver enkelt av oss har en spesifikk rolle å spille.

Hver og en av oss er et unikt individ, og derfor ser det ut til at hver enkelt av oss har en spesifikk rolle å spille.

Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vårt eget unike perspektiv på omgivelsene våre og på livet generelt. Vi ser livet "gjennom et glass mørkt"...

Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vårt eget unike perspektiv på omgivelsene våre og på livet generelt. Vi ser livet "gjennom et glass mørkt"...

Som åndelige vesener, som vi alle er, søker vi å oppnå perfeksjon, å oppnå vår fylde av væren. Og som med mange ting, er ikke prosessen alltid jevn og/eller feilfri.

Som åndelige vesener, som vi alle er, søker vi å oppnå perfeksjon, å oppnå vår fylde av væren. Og som med mange ting, er ikke prosessen alltid jevn og/eller feilfri.

Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om vår vekst og forandringer kanskje ikke er like tydelige som gresset vi må klippe regelmessig, eller ugresset vi trekker fra hagen vår, er vi likevel...

Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om vår vekst og forandringer kanskje ikke er like tydelige som gresset vi må klippe regelmessig, eller ugresset vi trekker fra hagen vår, er vi likevel...

Jeg synes at "søtt og surt" er en treffende beskrivelse for livet... litt sødme blandet med noe surt, eller i en ikke-mat-sammenligning, lys blandet med mørkt.

Jeg synes at "søtt og surt" er en treffende beskrivelse for livet... litt sødme blandet med noe surt, eller i en ikke-mat-sammenligning, lys blandet med mørkt.

Vi alle, selv dyr, trenger å elske og bli elsket. Vi trenger det for grunnleggende overlevelse, vi trenger det for vekst, både fysisk og følelsesmessig, og vi trenger det for lykke.

Vi alle, selv dyr, trenger å elske og bli elsket. Vi trenger det for grunnleggende overlevelse, vi trenger det for vekst, både fysisk og følelsesmessig, og vi trenger det for lykke.

Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett vår religion, vår rase, vårt kjønn, vår hva som helst. Vi er i live! Noe som betyr at vi har valg vi tar, hele tiden, enten vi er klar over det eller ikke...

Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett vår religion, vår rase, vårt kjønn, vår hva som helst. Vi er i live! Noe som betyr at vi har valg vi tar, hele tiden, enten vi er klar over det eller ikke...

Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha til lunsj? Bør jeg ta en kopp kaffe til?

Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha til lunsj? Bør jeg ta en kopp kaffe til?

Dessverre har mange av oss blitt ofre for umiddelbar tilfredsstillelse. Vi vil lykkes, og vi ønsker det nå. Vi vil helbrede og vi vil ha det nå. Uansett hva vi vil, ønsker vi det nå.

Dessverre har mange av oss blitt ofre for umiddelbar tilfredsstillelse. Vi vil lykkes, og vi ønsker det nå. Vi vil helbrede og vi vil ha det nå. Uansett hva vi vil, ønsker vi det nå.

Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg-forvent sølvforinger og regnbuer, pass på dem og vær takknemlig når de dukker opp.

Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg-forvent sølvforinger og regnbuer, pass på dem og vær takknemlig når de dukker opp.

Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en tur til matbutikken innebærer å velge mellom en rekke alternativer ...

Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en tur til matbutikken innebærer å velge mellom en rekke forskjellige alternativer ...

Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Hvert valg hjelper oss imidlertid med å bygge et grunnlag for visdom fra erfaring.

Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Hvert valg hjelper oss imidlertid med å bygge et grunnlag for visdom fra erfaring.

Selv om vi kan ha blitt lært at mirakler er få og langt mellom, og ikke bare det, men bare "spesielle" mennesker kan utføre mirakler, er dette langt fra sannheten. Det første du må innse er at li...

Mange av oss er oppvokst på Fairy Tales...hvor Prince Charming skyndte seg inn til unnsetning, fe-gudmoren viftet med tryllestaven sin og gjorde alt bedre... Etter å ha vokst opp med disse "forbildene" i...

"Han er så heldig! Hun vinner alltid! Jeg er bare ikke heldig!" Høres disse utsagnene kjente ut? Har de noen ganger kommet ut av munnen din? Tror du at flaks er noe som skjer med noen og ikke...

For 50 år siden, i 1971, ga Ram Dass ut en bok med tittelen «Be Here Now». Det er fortsatt et godt råd. Denne påminnelsen om å være her nå ble brakt i tankene da jeg reflekterte over allmennhetens økte...

Vi lever i en verden av ekstremer. Ekstrem rikdom, ekstrem fattigdom. Ekstrem hedonisme og glede, og ekstrem frykt og smerte. Ekstrem religiøs hengivenhet, og ekstremt hat. Og som med alt, mikroen...

Ting kommer sikkert til overflaten i det siste. Det ser ut til at problemer vi har klart å unngå i årevis nå løfter hodet for å bli møtt. Vår måte å håndtere virkeligheten på, eller i noen tilfeller unngå...

Frihet er et så kraftig ord, men vet vi egentlig hva det betyr? I årevis var frihet knyttet til opplevelsen av slaveri... å ha rett til ikke å bli 'eid' av noen. Så som kvinnenes trekk...

"Han får meg til å ønske å bli en bedre person." Da jeg reflekterte over denne uttalelsen senere, innså jeg at dette er det beste komplimentet noen noen gang kan håpe å få. Bare tenk på ditt eget liv... Tenk...

Det skjer så mange ting i livet som ikke ser ut til å være en del av planen. Enten det involverer slutten på en jobb, et forhold, et hjem, helsen vår, en situasjon finner sted, og vi ser ut til å ha teppet swe...

Noen sa en gang at intimitet er stavet inn i-meg-se. Å tenke på det på den måten kaster lys over hvorfor det skremmer oss. Å la noen se inn i oss når vi er redde for å la dem se vår skjulte "fa...

Dessverre er en av konsekvensene av det moderne livet med alle våre TV-er og moderne bekvemmeligheter og store byer, at vi har blitt skilt fra naboene og menneskene vi ser daglig. Vi...

Det er så mange ting å være takknemlig for! Fuglesang, solskinn, trær og skyggen de gir, kjærligheten til vennene våre, komforten til moderne livsstil, osv. osv. Likevel, omgitt av denne skjønnheten...

Hvor mange ganger har du blitt såret av det noen sa om deg? Hvor mange ganger har du tvilt på din egenverdi fordi noen kritiserte deg, enten til ansiktet ditt eller "bak ryggen din"? Hvorfor skal vi...

Jeg elsker hvordan universet (aka Gud/Gudinnen/Alt Som Er, Skaper, Guddommelig, etc.) fungerer. Ting fungerer bare noen ganger utrolig perfekt. Egentlig vet jeg ikke hvorfor det er fantastisk, annet enn at vi har...

Vi har en tendens til å ta livet på alvor ... alle problemene, utfordringene, krisene ... alle disse ser ut til å være som liv og død, og i noen tilfeller er de det. Men som Shakespeare fortalte oss for år siden, alle...

Det er vår menneskelige tilstand å oppleve sår på det jordiske tilværelsesplanet. Det er vår himmelske tilstand å legemliggjøre helbredelse i vår jordiske eksistensperiode.

De sier at du ikke kan ta det med deg... Det er usant! Ikke bare tar du det med deg, men du kommer inn med det. Jeg snakker ikke om materielle eiendeler, men heller om personlighetstrekk, leksjon...

På 17-tallet kom den franske filosofen René Descartes med «forklaringen på det hele»: Jeg tenker, derfor er jeg . Denne uttalelsen var kilden til debatter i filosofiklasser. Det var t...

Endring er uunngåelig. Legg merke til reaksjonen din på den uttalelsen. Endring ER uunngåelig. Vær oppmerksom på kroppens reaksjon, sinnet ditt, følelsene dine. Følte du noen frykt? Enhver "oh-oh"-følelse...

Grenser ... barrierer ... vegger ... Alle disse ordene har lignende betydninger. De indikerer et sted hvor man må stoppe og ikke gå lenger. I noen tilfeller er grenser og vegger fantastiske. Men for mye av...

Dømmekraft spiller en stor rolle i livene våre, så mye at vi mesteparten av tiden ikke engang er klar over at vi dømmer. Hvis du ikke trodde at noe var dårlig, ville det ikke gjort deg opprørt. Hvis du ikke trodde...

Jeg våknet i morges til grå himmel. Min første tanke var "Øh, en grå dag!" Det kom til meg at jeg kanskje ville være best tjent når jeg våkner om morgenen for å finne bare en god ting om dagen.....

Mange av oss har vokst opp med konseptet med de 3 R-ene. Vi har blitt fortalt at 3R-ene var grunnlaget eller den viktigste delen av utdanningen. Og vi ble alltid fortalt at de tre R-ene leste,...

Vi har alle forskjellige og noen ganger mange grunner til å klage. Vi klager på jobben vår, helsen vår, været, naboene våre, barna våre, familiene våre, myndighetene, miljøet, tilstanden...

Jeg følte meg trist en morgen, kjente verdens tilstand i hjertet mitt, og husket hvordan jeg følte meg som 20-åring etter å ha tatt en universitetskurs med tittelen 'History of Human Conflict'. På den tiden, etter at...

Som utgiver/redaktør av InnerSelf leser jeg mye stoff som omhandler personlig myndiggjøring. Og noen av tingene jeg leser resonerer virkelig med meg, og jeg ender opp med å adoptere dem. Det er liksom c...

Naturen velger ikke sider: den gir rett og slett hver plante en rettferdig sjanse til liv. Solen skinner på alle uavhengig av størrelse, rase, språk eller meninger. Kan vi ikke gjøre det samme? Glem vår gamle...

Her om dagen snakket jeg godt med meg selv... sa til meg selv at jeg virkelig trenger å trene regelmessig, spise bedre, ta bedre vare på meg selv... Du skjønner. Det var en av de dagene da jeg...

Det er godt å ha en ny start 1. januar... dette gir oss den nødvendige motivasjonen til å frigjøre vår tidligere tro og atferd. Selv om forskjellen mellom 31. desember og 1. januar bare er...

Det virker som om "ikke å ha nok tid" er et tilbakevendende tema... Vi bruker våre våkne timer på å gjøre ting på listen vår over "ting å gjøre" og ikke ha (eller ta) tid til å gjøre de tingene som ville nære.. .

'Alltid'. 'Aldri'. Dette er sannsynligvis de to kraftigste ordene i det engelske språket. Enda sterkere enn ja og nei, siden å si ja (eller nei) gjelder øyeblikket eller emnet for hånden, mens...

Chiron som en astrologisk plassering vises ikke bare i det astrologiske fødselshoroskopet til individuelle mennesker, men også i det astrologiske fødselshoroskopet til bedrifter, organisasjoner og land. JEG...

Vel, det amerikanske presidentvalget er nå bak oss, og det er på tide å gjøre status. Vi må finne felles grunnlag mellom unge og gamle, demokrater og republikanere, liberale og konservative for virkelig å gjøre Ameri...

Mange av oss har holdt tilbake og lagret ufølte følelser. Hva er hensikten? Dessverre er årsaken bak undertrykte følelser selvødeleggende. Å holde tilbake fra å "føle følelsene dine" er...

Vi har fortrengt mange av følelsene våre, enten de anses som "gode" eller "dårlige". Noen ganger holder vi tilbake med å uttrykke vår kjærlighet i frykt for å bli misforstått, eller kanskje tenke timingen...

Noen av frykten vår er så liten, eller dukker opp så sjelden at vi ignorerer dem for det meste. Likevel er all vår frykt med oss ​​hele tiden, uansett om vi anerkjenner deres tilstedeværelse eller ikke. De bor i vår...

Mønsteret jeg har sett gjentatt både hos meg selv og hos andre rundt meg er det vi kan kalle Tornerose/froskeprinskomplekset. Det består av å vente på at noe eller noen skal levere oss fra...

Grunnen til at jeg deler «hva som fungerer for meg» er at det kanskje fungerer for deg også. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan en variasjon i holdningen eller metoden meget vel være noe...

Grunnen til at jeg deler «hva som fungerer for meg» er at det kanskje fungerer for deg også. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan en variasjon i holdningen eller metoden meget vel være noe...

Akkurat som 13 år markerer ungdomsårene, 21 markerer voksen alder (i hvert fall offisielt), synes 50 for meg å varsle en modenhet? et visst 'je ne sais quoi' av 'Jeg har gjort det!', 'Jeg har klart det' gjennom...

Hva vil du? Dette er et spørsmål som stilles til oss gjennom hele livet. "Hva vil du?" Vi stiller dette spørsmålet til babyer når de gråter og vi kan ikke finne ut om de er sultne, våte, ...

Hvis vi var i stand til å huske hvordan vi følte oss som barn og lærte å krype, ville vi sannsynligvis huske å se på med forundring på kjempene vi så rundt oss. Dette minnet kan hjelpe oss når vi lærer...

Midt i alle grusomhetene som finner sted i disse dager, blir jeg inspirert av strålene av håp som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er rett (og mot det som er galt). Baseballspillere, hvite...

Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.

Jeg kalte denne artikkelen "Women Arise: Be Seen, Be Heard, and Take Action", og mens jeg sikter til kvinnene som er fremhevet i videoene nedenfor, snakker jeg også om hver enkelt av oss. Og ikke bare av disse...

Alle har kraften og evnen til å koble seg til livsenergien som bringer inn helbredelse. Du trenger ikke trening, men du kan sikkert lære teknikker... Hvis du ønsker å øke...

Kanskje det er problemet med verden. Alle behandler sine naboer (enten enkeltpersoner eller land) på samme måte som de behandler seg selv. Med andre ord, hvis du kritiserer deg selv, forurens...

Noen ganger ser det ut til at engasjement er et ord på fire bokstaver. Det er et ord som ofte vekker frykt så vel som usikkerhet og tvil. Hva er den underliggende frykten for å forplikte oss til en handling,...

Det er så lett for oss å se til andre for å ta ansvar for hendelser i fortiden vår. Vi anklager foreldrene våre for vår manglende selvtillit. Vi klandrer lærere eller søsken for at vi ikke vil...

Noen ganger når ting ikke går som jeg vil, i stedet for å la ting gå sin egen vei, begynner jeg å presse og tvinge og prøve å få ting til å skje. Kan du relatere til denne? Vi begynner å insistere...

Hvor mange ganger har du tatt en avgjørelse om å endre noe i livet ditt og deretter funnet deg selv å gli av veien du hadde valgt? Har du funnet deg selv i å gjenta tidligere oppførsel selv om h...

Mens jeg snakket med en venn som nylig har "mistet" en kjær til døden, ble jeg minnet på at vi noen ganger ikke føler oss komfortable rundt slike situasjoner. Tankene kommer opp: «Hva skal jeg si? Hvordan kan jeg...

Å bo bak en glassvegg kan være ensomt. Du kan se de andre der ute, men du forblir på en eller annen måte atskilt fra dem. Veggen din kan hete "Jeg er ikke god nok" eller "Ingen forstår meg eller elsker...

Har vi ikke alle stilt oss selv dette spørsmålet på et eller annet tidspunkt? "Hva handler det om?" Siden det er et svar på hvert spørsmål, ba jeg mitt indre om å gi et svar. Svaret jeg hørte...

En av mine favorittrekker i filmen «Gone With The Wind» er når Scarlett sier «Tomorrow is another day». Denne linjen har gitt meg håp mange ganger når himmelen i mitt liv var dyster og jeg ikke kunne s...

Hvor mange ganger har du stoppet deg selv fra å gjøre noe du virkelig ønsket å gjøre? Noen ganger ser det ut til at vi har en hel haug med grunner til at vi "ikke skal gjøre" noe. Disse varierer fra "fordi jeg ikke...

For meg kommer læring ofte fra å forstå "hvorfor". Hvorfor ting er som de er, hvorfor ting skjer, hvorfor folk er som de er, hvorfor jeg handler som jeg gjør, hvorfor andre mennesker oppfører seg som de gjør...

Menneskekroppen er en fantastisk skapelse. Det fungerer uten at vi trenger innspill til hva vi skal gjøre. Hjertet slår, lungene pumper, lymfeknutene gjør sitt, evakueringsprosessen fungerer. Kroppen løper...

Ofte, i livet, har vi tvil om utfallet av en situasjon... om tvilen har å gjøre med våre egne evner, eller andres. Likevel er tro på oss selv en integrert del i å lykkes...

Folk som er sultne på kjærlighet går ut og prøver å få oppmerksomhet! Nå kan noen mennesker gjøre det ved å bli fremtredende på en konstruktiv måte ved å være i teater, media eller toppen innen sitt felt. Andre c...

For en stund tilbake skrev jeg en artikkel med tittelen "I Am Safe" som en del av min pågående "What Works For Me"-serie. Med all frykten som går rundt i disse dager (og ikke bare om koronaviruset), trodde jeg at jeg...

Det er mange anledninger i livet hvor vår "indre ro" blir utfordret. Når jeg befinner meg i en situasjon der jeg har en tendens til å reagere med sinne, eller dømmekraft eller kritikk, i stedet for å reagere med sinne...

Hvordan kan man være redd for fortiden når den allerede har skjedd? Men når man ser nøye på frykten vi har for fremtiden, ser vi at de ofte er gjentakelser av gammel frykt, eller av ting som har h...

Det er et nytt år! Jeg må innrømme at jeg er litt som et barn i julen om nyttår. Det er som om jeg nettopp har fått 365 helt nye dager, helt nye sider med en tom bok å gjøre med som jeg velger.

Når noe finner sted og du ikke føler deg i harmoni i deg selv, spør deg selv et enkelt spørsmål: "Hvor kommer dette fra?" Fortsett å gjenta spørsmålet og ta det steg for steg til...

Det ser ut til at mennesker konstant søker etter lykke. Selv Bill of Rights fokuserer på jakten på lykke. På samme måte går vi rundt og "forfølger lykke" -- leter etter den, søker i...

Du vet at noen skjuler noe når de unngår å møte øynene dine. Likevel er det tider når jeg ser ut til å flytte øynene bort fra mitt eget Selv. I de tilfellene er sannheten at jeg har...

Det er noen morgener hvor jeg ikke klarer å bevege meg. Jeg sikter ikke til de morgenene da jeg kan være fysisk sliten og trenger den ekstra søvnen. Jeg snakker heller om de morgenene jeg har hatt e...

Kanskje du har trodd, som mange gjør, at visdom kommer med alderen. At jo eldre du blir, jo klokere blir du. Og selv om det generelt kan være sant, har så mange kloke unge stemmer nylig kommet til fo...

Vi lengter ofte etter noe (enten det er en ny TV, en ny bil, en bestemt mat, et forhold) bare for å finne ut når vi "oppfyller" suget, at vi fortsatt ikke er fornøyd... Hvorfor? Fordi formålet med...

Det er mange teorier og mange praksiser som florerer i dag for å helbrede sykdommer og lidelser. I utgangspunktet er det bare én metode. Med andre ord, alle metoder koker ned til én ting. Essensen av...

Tenk på det... i årevis har vi blitt formet og presset til å oppføre oss på visse "akseptable" måter. Vi har blitt bedt om å holde oss til tradisjon, å oppføre oss i henhold til visse aksepterte atferdsregler,...

Så mye som jeg elsker stillhet, elsker jeg også musikk. Musikk løfter meg opp og snakker til meg. Det er sannsynligvis derfor tekstene til en sang er så viktig for meg.

Marianne Williamson er en fullstendig avvik fra samme gamle, samme gamle... Hennes plattform: å få på plass retningslinjer basert på omsorg for barna våre, miljøet vårt og hverandre... retningslinjer basert på w...

Som Marianne Williamson uttrykker i sin presentasjon, for at en art skal overleve, må barna trives. Hos de fleste dyrearter blir moren grusom når barna hennes blir truet - tenk...

For noen uker siden fikk jeg vondt i ryggen. Jeg trakk en muskel og da det skjedde, slo den meg bokstavelig talt opp av beina. Det tok meg flere minutter å reise meg fra gulvet igjen, og smerten var som ingenting jeg ville...

Vi har alle gått gjennom livet og sagt visse ting om oss selv, for eksempel: Jeg er en sjenert person, eller jeg er intelligent, eller jeg er dum, eller jeg er klønete, eller jeg er treg, osv. Når vi forstå kraften i...

Mens jeg her om dagen reflekterte over kjærlighet -- å elske oss selv, å elske vår neste, å elske verden selv -- kom det til meg at med alt "stigmaet" knyttet til ordet kjærlighet, kan vi noen ganger være en...

Hvordan vet du at noe eksisterer hvis du aldri hører om det? Hvordan vet du om sannheten, som ofte er "den andre siden av mynten", hvis den aldri blir utsatt for lyset? Kanskje de to spør...

Noen mennesker føler at de er begrenset av genene deres, av det som er kodet i deres DNA. Studier viser at eneggede tvillinger oppvokst i forskjellige miljøer har noen slående lik smak og oppførsel...

Livet kan være stressende. Det kan og byr på utfordringer. Det gir også gleder og latter, i tillegg til tristhet og tårer. Noen av disse opplevelsene tar vi imot med glede, andre ønsker vi å løpe fra...

Vi kan bli sporet av egoet vårt som ønsker å være rett for enhver pris. Den bryr seg ikke om tapte vennskap, eller ubehagelige arbeidsforhold, eller familier revet i stykker av stolthet – den bryr seg bare om...

Et spørsmål som ofte dukker opp er "Hvordan vet vi hva som er riktig for oss?" Hvordan finner vi vår "riktige" plass i livet, enten vi snakker om sysselsetting, bosted, feriested osv.? Det virker...

Kjærlighet... har det blitt et "firebokstavsord"? I mange tilfeller har kjærlighet blitt likestilt med andre ting som oppmerksomhet, belønning, godkjenning osv. I mange tilfeller er det som i filmer avbildes som kjærlighet sim...

Har du noen gang ønsket å "fikse" folk? Du vet... når du tydelig kan se alt som er galt med dem og ønsker å omorganisere dem og livet deres? Det virker så lett for oss å se...

Så stopp litt og still deg selv det spørsmålet: "Hva om jeg holdt en fest og ingen kom?" . Hvilke følelser kommer opp for deg? Selv om vi kanskje aldri har havnet i den spesielle situasjonen, har jeg...

Å synge kjærlighetssanger for deg selv kan høres ut som noe rart å gjøre, men det er faktisk terapeutisk og flott for ens selvtillit. Opplevelsen av å synge kjærlighetssanger for meg selv startet først da...

I 1952 ble et lovforslag som proklamerte en årlig nasjonal bønnedag (NDP) enstemmig vedtatt av begge kongresshusene. President Truman signerte det i loven. Så i 1988 ble et lovforslag presentert for Kongressen...

Man hører mye om å pleie... pleie seg selv, pleie sine kjære, barn osv. Jeg har blitt rådet mange ganger i livet til å ta mer hensyn til meg selv, og pleie meg selv. Ikke føl...

Hver dag er en ny dag. Det er et ubestridelig faktum. Ved å akseptere hver ny dag med en ny, entusiastisk holdning, kan vi styrke livet vårt og gjøre det mer gledelig. Hva kan blokkere vår ...

For mange år siden kjente jeg noen som pleide å si "Kjærlighet er alt som er". Dette var hans "mantra", og han gjentok det ofte for den som var villig til å lytte. På den tiden var jeg i tjueårene og uttalelsen hans var...

Klage? Gjør vi ikke alle? Selvfølgelig gjør vi det, men vet vi hvordan vi skal klage på riktig måte? Er det noe som heter å klage ordentlig? Er ikke det å klage bare en "negativ" ting? Eller er det en nødvendig måte å...

Nylig, for første gang, plantet jeg zucchini i hagen min. Først trodde jeg folk hadde overdrevet... Men nå har jeg oppdaget noe. Du kan sjekke hagen din på ettermiddagen og se noen...

Noen sa en gang til meg at de ikke følte at det å være lykkelig var et valg. De følte at ingen bestemmer seg for å ha en dårlig dag. At alle starter dagen med å velge å være glade, men at ting skjedde også...

Så mange av oss går gjennom livet og prøver å være bedre enn noen andre, eller bedre enn den vi tror vi er, eller bedre enn den vi har vært. Akkurat som Bruce Willis karakter i The Kid går vi rundt og prøver...

Jeg ønsker deg, og oss alle, et perfekt nytt år. Ja, perfekt! Kanskje vil denne definisjonen av perfeksjon bidra til å klargjøre mitt ønske for deg: "Perfeksjon er i Guds øyne å være ute av stand til å velge gjerninger t...

En holdning som har tjent meg godt er å erkjenne at alt jeg gjør er etter eget valg... Selv om utseendet kan virke som om jeg ikke alltid har et valg, har jeg virkelig det.

Frittliggende observasjon er å observere med ubetinget kjærlighet aktivitetene til verden rundt deg "som om du ikke var en del av den verden". Du er vitne og observerer uten å dømme eller merke noe...

Vi har alle meninger, tro, forutinntatte forestillinger osv. Og jeg har lagt merke til, hos meg selv og andre, en tendens til å avvise alt som faller utenfor det vi har bestemt at vi "liker". For eksempel når...

"Jeg har en drøm!" De fleste av oss er kjent med denne nå berømte linjen til Martin Luther King da han snakket om sin visjon for USA og for menneskeheten generelt. Han hadde tro på drømmen sin, på hans...

Å ta ansvar for oss selv inkluderer å se på hva som virkelig plager oss, hvorfor vi føler oss blaserte om livet, og velge å gjøre endringer i våre holdninger og handlinger. Spør deg selv...

Vanligvis er hendelsene som vi har nag til for lenge siden, men dypt i hjertet vårt er dette lille harde kulde stedet hvor minnet om den hendelsen, akkompagnert av sinne og harme, lever videre som ...

Jeg tror det er åpenbart at vår planet Jorden og dens innbyggere ikke alle føler like mye av Guds og universets velsignelser. Noen av oss ser ut til å få en større del av velsignelsen...

Nå er det en intens uttalelse: Vi er ansvarlige for rotet vi laget! Og for noen kan det ha en tendens til å bringe opp sinne, defensivitet, skyld, skam, følelser av å bli beskyldt, motløshet og annet...

Jeg tenker av og til: "Jeg hater det når...." Vi bruker ordet hate lett... Vi hater en viss type iskrem, vi hater tofu, vi hater å skade oss selv, vi hater å komme for sent, vi hater... Thi...

Det er mange ting som gjør at livet vårt "fungerer" for oss. Noen av disse er ting vi har lært underveis. Og selvfølgelig er det ting som gjør at livet vårt "ikke fungerer så bra". En ting som har...

Nå og da kommer jeg over en bekreftelse som virkelig 'treffer hjem'. En av disse er "Jeg tenker og snakker bare kjærlighetsord". Jeg fant denne i Louise Hays bok «Heal Your Body». Da jeg begynte...

Det ser ut til å være så mange ting som skjer i disse dager som må tas tak i. Jeg sammenligner situasjonen med en «helbredelseskrise». Du kan ha hatt en svakhet i kroppen i årevis, og deretter situasjonen...

Det er mange ting som gjør at livet vårt "fungerer" for oss. Noen av disse er ting vi har lært underveis, og andre er på en eller annen måte «medfødt» i oss. Og selvfølgelig er det ting som gjør at vår...

Har du hørt universet snakke i det siste? Har du hørt Åndens indre tilskyndelser? Hører du vinden, fuglene og alt annet i naturen? La naturens lyde bli et fokus for deg...

Mange av våre "livsleksjoner" kommer til oss gjennom det vi vanligvis kaller en "negativ" opplevelse, eller muligens en "negativ" person i livet vårt. Men tillegget av begrepet negativt for enhver person ...

Hva ville være bra for oss å utvide? Vårt omsorgsfulle hjerte ville være et flott sted å begynne. Vi kan begynne å bry oss mer om mennesker rundt oss og om planeten generelt. Ja, selvfølgelig bryr vi oss, men vi d...

Livet omgir oss med lærere, hvis vi bare er villige til å lære. Faktisk er alle og alt i livet våre lærere våre - de underviser ved eksempel om noe vi ønsker å oppnå eller noe vi...

Mens jeg setter meg ned for å skrive denne meldingen, er det farsdag i dag. Dagen da barn hedrer sine fedre. Men mitt budskap til deg i dag handler om å hedre barna og familien. Dette er en bønn til...

Fra historier helt tilbake til min barndom har jeg minner om lammet som det svake... Den som fulgte uskyldig etter... den som måtte i ly... den som måtte hentes og. ..

Tillit og tro. Disse to varene er svært etterspurt i disse dager. Men når jeg tenker på det, de har vært etterspurt gjennom tidene, det er ganske enkelt at vi nå, i denne kaotiske verdenen vi lever...

Forhold er morsomt... Du går rundt og søker etter den 'perfekte' kameraten, og selvfølgelig viser den seg å ikke være så perfekt. Hva skjedde? Siden alle er ditt speilbilde, endte du...

Som barn gjorde vi opprør mot foreldrene våre, mot autoritet. Men nå som vi er voksne og har ansvaret for våre egne liv, hvem gjør vi opprør mot? Svaret er det samme: autoritet. Likevel vi...

Heltedyrkelse har eksistert "for alltid"... det ser ut til at mennesker har et behov for å tilbe noen eller noe "større enn" seg selv. Enten vi velger å tilbe en ekstern gudsfigur (som en helgen), eller...

Som mennesker ser det ut til at vi har utviklet en tendens til å se utenfor oss selv etter løsningene på problemene våre. Når vi møter en utfordring eller vanskelighet i livet vårt, løper vi til noen andre for...

For en stund tilbake, i en samtale med min indre veiledning, prøvde jeg å finne ut noen detaljer om et prosjekt jeg jobbet med. Som i, når skal dette finne sted? Hvem skal håndtere...

Noen sa til meg her om dagen at folk ikke forandrer seg... som i "en leopard forandrer ikke flekkene sine". Er det mulig for en morder, en alkoholiker, en løgner, en tyv å bli "reformert"? Er det et tilfelle av...

Når du gjør noe med en negativ holdning eller i en negativ (motviljefri) rammeverk, får du samme type resultater på et energinivå. Som du sår, så skal du høste.

Gjennom årene har jeg lest mange artikler (og bøker) som anbefaler å passe din egen virksomhet. Ikke bry deg om å prøve å "fikse" livene til venner og familie... takle ditt eget liv. Mens jeg og...

Tenk deg... en verden der du umiddelbart ville føle den samme smerten, hver gang du påførte smerte, enten fysisk eller følelsesmessig, til et annet vesen. Slik var situasjonen i en science fiction-historie en...

Jeg ble i det siste minnet om en tanke som kom til meg som barn. Jeg vet ikke hvilken alder jeg var, men jeg husker at jeg satt i kirken en søndag morgen. Jeg husker tydelig at jeg tenkte med meg selv...

Jeg har en ny favorittsang. Vel, det er i hvert fall min favoritt for i dag, eller denne uken i alle fall. Dette er en sang som for øyeblikket er mitt nye mantra, en tanke som forblir i forkant av bevisstheten min...

Jeg elsker belønninger. Og jeg har lagt merke til at universet fungerer på et belønningssystem. Jeg antar at hvis du så på det fra det motsatte perspektivet, som mange religioner gjør, kan du si universet...

Jeg så en tegneserie her om dagen som stilte det velkjente spørsmålet om koppen er halvfull eller halvtom. Og punch line var at hvis du tror at koppen din er halvtom, skaff deg en annen...

Du har kanskje opplevd situasjoner i livet der du følte at det rett og slett ikke var noen vits å kjempe mot "det" lenger... uansett hvilken utfordring det var du sto overfor. Og noen kan ha sagt til deg: "Hvorfor kjempe...

Jeg vet at konkurranse kan gi motivasjon til å prøve å bli bedre innen et bestemt felt eller ferdighet. Men jeg tror vi har tatt denne seieren for enhver pris-holdningen altfor langt. Konkurrer mot deg selv for å...

Hvis livet er en skole eller en læringsmulighet, så er alle utfordringene vi møter tester for å se om vi mestrer kursmaterialet. Når vi ser på aktuelle hendelser på den måten, kan vi fortelle at...

Folk tar stilling til det de tror på. Og selv om noen tror på ting du kanskje ikke tror på, sier i det minste folk ut, tar standpunkt og tar valg. De er ikke lenger...

Jeg har alltid trodd at vi kan lære av andres feil. Og selvfølgelig er det motsatte, vi lærer av andres positive erfaringer også.

Det er et felles tema i mye av det jeg hører, ser og leser i disse dager. Det er temaet "ta handling". Vi blir oppmuntret fra mange kanter til å handle, til å stå opp for det vi tror...

Det verste råd man kan gi, eller motta, er "ikke snakk med deg selv". Ja jeg vet! Vi er alle fortalt å slutte å snakke med oss ​​selv, men er det gode råd? Det er definitivt ikke!

Uansett hvilken vei vi er på, hvilken holdning vi har inntatt, kan vi nok gjenkjenne at vi har opplevd det før... med andre partnere, andre sjefer, andre kollegaer, andre venner, annen familie meg...

Hva må endres? Wow! Det er et lastet spørsmål. Eller kanskje ikke lastet så mye som omfattende! Hvis vi skulle begynne med en liste over hva som må endres, kan det fortsette for alltid. Eller i det minste min liste...

Som med de fleste spørsmål, har ikke denne ( Hvorfor gjør vi ting som vi vet er dårlige for oss? ) bare ett svar. Det er flere årsaker til forskjellige menneskers oppførsel, og flere grunner til...

Mens jeg reflekterer over tradisjonen med Thanksgiving, blir jeg minnet på at Thanksgiving må finne sted hver dag, og hvert eneste øyeblikk av dagen. Kanskje det er det oppmerksom meditasjon handler om... r...

Hvis vi skal elske menneskeheten som helhet, må vi først elske menneskeheten i en enhet av ett - vårt eget selv. Jeg begynte å se på det som elsket noen virkelig mente, og ...

Mange ganger ser det ut til at vi opplever livet som om vi ikke har noen makt til å gjøre endringer - ingen makt til å gjøre en forskjell. Hvis du ikke føler deg mektig, eller hvis du føler at kraften ikke er tilgjengelig for deg, ta en titt...

Vi har alle hørt om spør og du skal få, og jeg har selv vært en ivrig talsmann for den metoden. Men det spørs og det er ventet. Nå på overflaten ser det ut til at de går hånd i hånd...

Hvor mange ganger har vi stoppet oss selv fra å gjøre noe vi virkelig ønsket å gjøre, men var redde for? Hvis du tenker tilbake, forestill deg hvor veien ville tatt deg hvis du hadde hatt mot...

Mange av oss har gått seg vill, eller i det minste går vi bort i løpet av dagen eller uken. Noen føler at gleden deres bare kan eksistere i helgene, siden uken forbrukes av jobb. Glede er noen ganger relatert...

Er du avhengig av problemene dine? Det er et merkelig spørsmål jeg innrømmer. Avhengig av problemer? Hvordan kan du være avhengig av noe du ikke liker? Er ikke folk avhengige av ting de liker? Nøyaktig! W...

Selv om vi "vet" at tålmodighet er viktig, er det fortsatt en av livets største leksjoner. I vårt moderne samfunn med umiddelbar tilfredsstillelse ser det noen ganger ut til at tålmodighet er en glemt vare. Det er litt...

Det er den tiden av året... Skattetid. Mens jeg så gjennom skatteskjemaet mitt, reflekterte jeg at i et "virkelig opplyst" samfunn ville onkel Sams årlige påkrevde rapport inneholde mye forskjell...

Først må du tro! Dessverre tror mange av oss på "feil utfall", som det fremgår av støtfangerklistremerket, "shit happens". Vi tror på det uunngåelige ved problemer og kamp, ​​men nei...

En av læresetningene som vektlegges av mange lærere er aksept. Å akseptere det som er. Hva betyr det egentlig? Betyr det å akseptere hvordan ting er? Vel, ja det gjør det. Det er en i...

Husker du 1970-tallshiten av The Temptations, "Just My Imagination"? Omkvædet lyder: «Det var bare fantasien som løp avgårde med meg». Og i morges mens jeg reflekterte over visse hendelser i...

Det er på tide å begynne å snakke med selvet vårt -- ikke vårt lille selv, men vårt høyere selv, den kloke, den med det "høyere" perspektivet på ting. Først vet du kanskje ikke hva forskjellen mellom...

Vi ber om helse, lykke, et kjærlig forhold, men innerst inne har vi alle disse andre tankene... vi spiser ikke en "perfekt" diett, så vi kan ikke ha helse... vi er ikke "perfekte" så hvordan kan vi lage...

Jeg husker jeg leste for mange år siden om folk som pleide å sende sin mor blomster på bursdagen sin... Hva er så spesielt med det kan du si. Du har også sendt din mor blomster på bursdagen hennes......

Jeg er oppdratt med konseptet "hvite løgner". Her er hvordan jeg forsto det. Det var to typer løgner: de dårlige, virkelig alvorlige løgnene (de du kanskje går til helvete for), og så var det løgnene som...

Noen ganger setter vi andre på pidestaller - dette skjer ofte i nye forhold, enten med en kjærlighetsinteresse eller en ny venn. Du vet, det er den fantastiske følelsen av at denne personen er "så fantastisk" en...

Vi vet alle at stress er dårlig, at det ikke er sunt å jobbe 18-timers dager, og at det å jobbe i en jobb du hater kan føre til depresjon. Men visste du at jobbutbrenthet kan øke risikoen for en...

Noen ting er så triste at vi kanskje liker å omgå og ignorere dem fullstendig. Men kan vi gjøre det når liv blir påvirket og vår uvitenhet forårsaker flere og flere dødsfall? Spesielt når de lever...

Det er et rike hvor bønder dyrker alt økologisk. Det er ingen kjemisk gjødsel, ingen plantevernmidler, ingen herbicider, ingen fluorbaserte produkter og ingen GMO-frø. Utopi, sier du? Vel ja,...

For noen mennesker kommer åndelig veiledning mens de sitter stille i meditasjon. For andre kommer åndelig veiledning mens du tar en rolig spasertur, eller tar en lang dusj, eller vasker oppvasken stille, o...

Mange av oss finner det vanskelig å tilgi. Men hva om vi måtte tilgi morderen til vår sønn, eller kone, datter, mann... Ville vi være i stand til å tilgi i den situasjonen? Vil vi at de skal dømmes...

Du vet... den irriterende melodien som du ikke ser ut til å bli kvitt... Den fortsetter å fortsette i hjernen din... De kalles øreorm og noen forskere ved Goldsmiths, University of London studerer ...

Mens noen mennesker kanskje tenker på kjæledyr rett og slett som følgesvenner eller leketøy, kommer det i forgrunnen at kjæledyr er og kan være så mye mer. Katten min, som har vært hos meg i 13 år nå, har vist ca...

Kreft, som har eksistert lenge, har økt de siste tiårene. Selv med tonnevis av penger høstet i forskning, har "kur" ikke blitt funnet. Eller har det?

I julen fokuserer vi vanligvis på å gi til våre kjære, til de som står oss nær - familie, venner, kolleger. Vi gir til de vi elsker eller som elsker oss, eller i noen tilfeller til de vi føler at vi "har...

Sangen «Let There Be Peace on Earth» har blitt sunget over hele verden siden 1955. Den er populær i kirker og en rekke andre grupper. Historien bak denne sangen er veldig interessant siden den ikke var "av...

Når vi bestemmer oss for å gå på diett, eller slutte å røyke osv. forteller vi det til vennene våre. Vi tror at dette vil hjelpe oss å nå våre mål lettere. Tross alt fortalte vi det til venner og familie, så vi prøver hardere å...

I denne vitenskapens tidsalder er det vanligvis postulert at med mindre du kan se det, eksisterer det ikke. Dette inkluderer selvfølgelig å se med mikroskoper, teleskoper, ultralyd osv. Men som vi vet er det...

Ofte nøler vi med å bruke intuisjonen vår på grunn av "risikoen" for å ta feil. Hva om "stemmen" vi hører, eller anelsen vi får er feil? I noen situasjoner, som i cellegift eller ikke cellegift,...

av Marie T. Russell. For mange år siden leste jeg en liten (men enorm) bok med tittelen The Door of Everything. Da jeg først så den i en bokhandel, kjøpte jeg den umiddelbart. Den satt hjemme i noen uker, til den...

Jeg snakket med en venn som er leder for en kundeserviceavdeling. Hun forteller alle i selskapet, enten de jobber på lageret, med regnskap eller hvor som helst, at alle i bedriften...

Jeg har aldri vært en stor fan av countrymusikk. Jeg har opplevd det som deprimerende, trist, sutrende, selvmedlidende... Vel, du skjønner bildet. Men nå som jeg bor i Nord-Florida, når jeg er i bilen min og jeg...

Det har blitt tatt viktige hensyn til penger opptjent, pensjonsytelser, sjanser for avansement osv. Med tanke på at de fleste av oss bruker halvparten av vår våkne time på jobb, kan det tjene til...

Spørsmålet vi må stille oss er "Hvem er vi i ferd med å bli?" Lever vi opp til barnet vi var, eller kunne vært? Kjærlig, leken, ønsker ikke noe mer enn å elske og bli elsket. (Jeg snakker om v...

av Marie T. Russell. Hvert år ser jeg Oscar-utdelingen. Når jeg tenker tilbake på disse kveldene, innser jeg at mye av Oscar-utdelingen kan være en refleksjon av vår egen holdning til å vinne og...

Jeg husker som barn at når kvelden kom og jeg så den første stjernen, tonede jeg gjerne det lille rimet: "Stjernelys, stjernelys, første stjerne jeg ser i kveld, jeg skulle ønske jeg kunne, jeg skulle ønske jeg... .

av Marie T. Russell. "Ikke fortell meg hva jeg skal gjøre!" Vi har hørt det sagt mange ganger... vi har til og med sagt det, og til tider da vi ikke sa det, trodde vi det! "Ikke plag meg! Ikke gå inn i saken min! Ikke t...

Å, kjære! Jeg gjorde det igjen. Skiftet gir. Ting gikk greit, alle hadde det bra, vibrasjonene var behagelige og så skiftet jeg gir. Jeg antar at du kan si at jeg gikk over til r...

La oss se på systemet med belønning og straff slik det praktiseres blant mennesker. Vi belønner oss selv eller andre når vi vurderer en handling som "god". Vi straffer andre eller oss selv for noe "dårlig"...

Vi har alle blitt hjernevasket! Vi ble alle lært arbeidsmoralen! " Jobb (og lid) til du dør, eller hvis du er heldig å gå av med pensjon. Vi har ikke tid til å kaste bort på lettsindigheter. Vi har ansvar for å oppfylle...

av Marie T. Russell. I tilfelle du ikke har lagt merke til det, er det valg igjen... Selvfølgelig hvis du ser på TV i det hele tatt, eller leser aviser, eller hører på radio, ville det være vanskelig å ikke vite at der...

Det snek seg uventet opp, litt etter litt, til det ble full «stemning». Egoet mitt forteller meg "Det hele startet etter samtalen med den personen som var sint... alt er deres feil." "Vent litt...

Er du sint på deg selv? Noen av dere kan svare "nei", mens andre kan innse at du bærer sinne mot deg selv. Men selv med å erkjenne tilstedeværelsen av sinne, innser vi virkelig at...

Hver dag tar vi valg. Noen virker enkle, andre virker komplekse. Hva skal jeg spise til frokost? Hva skal jeg si til denne personen? Hvordan vil jeg reagere på denne situasjonen? Noen valg tar vi uten engang...

Skyldfølelse! Det er kanskje ikke et ord på fire bokstaver, men dets virkninger på kropp, sinn og følelser er dype. Det pleide å bli akseptert som en måte å holde oss på banen, men ved ettertanke innså jeg at effekten...

Noen spurte meg her om dagen om det å elske meg selv og sette meg selv først var egoistisk. Da jeg forsøkte å forklare forskjellen, innså jeg at det er en fin linje mellom de to. Det er to dis...

Hvis noen kalte deg en "tosk", hvordan ville du reagert? Vil du føle deg såret eller opprørt? La oss tenke på ordet et øyeblikk. Hva betyr det å være en "tosk" for deg?

Vi ønsker alle å være lykkelige! I det minste sier vi alle at vi gjør det... men hvor mye lykke kan vi håndtere? Hvor mye lykke er vi villige til å ha i livene våre før vi saboterer oss selv? La oss se etter et minutt...

Nylig spurte noen meg: "Hva ville du si var det mest minneverdige møtet ditt i årene med publisering?" Jeg hørte øyeblikkelig min indre stemme hviske svaret, men sinnet mitt føltes ikke komfortabelt...

Ideelt sett ønsker vi alle å være i en konstant tilstand av total ubetinget aksept. Men i din iver etter å bli "ubetinget" har du oversett deg selv? Har du klart å slutte å dømme og en...

En av kjennetegnene til menneskeheten ser ut til å være et ønske om å ha mer. Mange opplever følelsen, eller har troen eller holdningen til å aldri få nok. Noen ganger ser vi ut til å se på dette som en "nega...

Mens jeg vasket opp i morges, husket jeg hvordan jeg pleide å "hate" å vaske opp. For meg ble det alltid likestilt med en oppgave jeg «må gjøre», ikke en jeg «velger» å gjøre. Dette førte meg...

"Vi er hva vi spiser" sier de. Jeg vil legge til at vi er det vi tenker og det vi lytter til. Alt vi blir utsatt for registrerer i hjernen vår og legger til vår komplekse programmering. Det hele registreres...

"De saktmodige skal arve jorden..." . De av oss som er oppvokst i kristen tro kjenner godt til dette utsagnet. Og for mange av oss, inkludert meg selv, ble det tolket som at vi skulle bite oss i tangen...

Jeg har gitt meg selv tillatelse til å være stolt av den jeg er, av det jeg har oppnådd, og storheten som er i vente for meg. Nå kan noen av dere ha en sterk reaksjon på dette "hvem tror hun hun...

Hver dag er aprilsnarr ... det skjer ikke bare 1. april. Mange av oss lever daglig den største aprilsnarren av alle... og vi er det! Vi har levd livene våre som en løgn, og latet som om vi...

Vi har en tendens til å ta livet på alvor ... alle problemene, utfordringene, krisene ... alle disse ser ut til å være som liv og død, og i noen tilfeller er de det. Men som Shakespeare fortalte oss for år siden, alle...

Noen ganger lærer vi av folks feil, noen ganger av eksemplene deres (gode eller dårlige), men alltid har vi muligheten til å se ...

OK alle sammen ... verden snurrer og kanskje hjernen din trenger litt hviletid. Puste...

I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.

(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadelphia og andre byer i landet, får jeg vondt av det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar p...

Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)

2. oktober var det Mahatma Gandhis bursdag. Mens vi skriver dette, 2. oktober, er det "International Day of Ikke-vold". Og det er også begynnelsen på den tredje uken av Occupy Wall Street hvis...

Mange av oss ønsker å gjøre en forskjell i livene våre, og i livene til menneskene vi elsker. Vi ble født med et frø i vårt vesen som ønsker en bedre verden, vel vitende om at fred og kjærlighet er mye bedre...

InnerSelf forfattere

kvinne som står i skogen

Redder deg selv igjen og igjen

Sally Patton
Ved å elske og tilgi oss selv for å redde oss selv, utvider vi denne kjærligheten til alle. Mange antikke og middelalderske kvinnemystikere ...
delfiner som svømmer

Delfiner og deres tre "super sanser"

Juliana López Marulanda, Université Paris Nanterre
Ved å forstå dyrenes oppfatninger kan vi bedre beskytte dem. Når det gjelder delfiner, å vite hvordan de oppfatter miljøet sitt...
eldre biler

Er eiere av eldre biler gode for miljøet?

Gaëtan Mangin, Université d'Artois
Vi utforsket eierskap og bruk av biler som er mer enn 20 år gamle. Den avslørte at langt fra å være fiendtlig til imperativene til...