kloden hengt opp i rommet bygget av flerfargede byggeklosser
Globusbilde av Gerd Altmann. Bakgrunnsbilde fra Pixabay.

Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Vår verden, vårt liv, våre relasjoner er alle bygget med byggeklosser. Vår virkelighet er skapt en blokk (en handling, en tanke, ett ord) om gangen. Noen ganger må vi angre en del av blokker (emosjonelle så vel som fysiske) for å kunne bygge om etter nye spesifikasjoner. Men det endelige resultatet vil alltid være det samme: det består av forskjellige deler som ender opp med en helhet, en enhet, en harmoni konstruert under de skinnende lysene til vårt høyere selv.

Denne uken ser vi på ulike byggeklosser i livene våre og hvordan vi kan endre eller flytte brikkene for å nå målene vi alle lengter etter: indre fred, ubetinget kjærlighet, harmoni, glede og velvære på alle nivåer. 

Når vi nærmer oss høytiden, kan det dukke opp mange problemer... muligens noen gamle problemer som ennå ikke er løst, noen av dem forkledd som nye problemer, eller kanskje bare presentere seg selv på nye måter og ny innpakning. Likevel, gjennom det hele, husker vi at hver dag, med hver handling, bygger vi fremtiden vår, en byggestein om gangen.

Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.

Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.


Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. 


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


NYE ARTIKLER DENNE Uken



En hindring for tilgivelse: Å tro at det hovedsakelig er en gave til den andre

 Olivier Clerc

silhuetter av en mann og en kvinne som sitter og ser bort fra hverandre

Kunne tro at'tilgivelse er hovedsakelig en gave til den andre' være et hinder? For mange mennesker, ja.


Våre barndomsforhold påvirker hvordan vi bygger familiene våre

 Ronni Tichenor og Jennie Weaver

to søsken i snøen

Alle søskenforhold har sine oppturer og nedturer, gode og dårlige tider. Men i en familie med misbruk, avhengighet og psykiske lidelser, er relasjonene fordreid av en rekke dysfunksjonelle dynamikker.


innerself abonnere grafikk



Kjører du på tom etter nettmøter? Vitenskapen forklarer hvorfor.

 Amy Mednick, MD

en mann som sitter foran en dataskjerm og gnir seg i øynene

Som mennesker har vi komplekse hjernesystemer som prioriterer å kommunisere med andre mennesker for å overleve og trives. Men disse systemene fungerer ikke like bra i virtuelle innstillinger...


Hvorfor velvære må integreres i bedriftskulturen

 Murray Sabrin, PhD

avslapningsvegg på en arbeidsplass

Hvor sunne er amerikanske voksne? 6 av 10 voksne i USA har en kronisk sykdom og 4 av 10 voksne har to store helseutfordringer.


Hvordan finne guddommeligheten din

 Ora Nadrich

en lege i skrubber med englevinger

Vår verden har blitt et vanvittig, utålmodig sted. Mange hendelser i verden har fått oss til å stille spørsmål ved om vi har mistet kjernen i vår menneskelighet.


Føler du deg glemsom etter COVID?

 Aziz Asghar

covid og korttidsminne 12 11

Selv om det er velkjent at COVID påvirker luftveiene, er det kanskje mindre kjent at viruset også kan påvirke kognitiv funksjon.


Hvorfor skreddersy treningsøkter til din menstruasjonssyklus

 Dan Gordon, et al

fitness for kvinner 12 11

Hvis du er en som må håndtere en periode regelmessig, er du sannsynligvis altfor kjent med hvor mye energinivået ditt kan endre seg gjennom syklusen din takket være hormonelle svingninger.


Hvordan holde hjemmet ditt varmt under veldig kaldt vær på et budsjett

 Mari Martiskainen

 holde varmen 12 11

Kombinasjonen av en energipriskrise og veldig kaldt vær har gjort at mange bekymrer seg for hvordan de skal holde hjemmene sine varme og håndtere energiregningene som allerede har gått gjennom taket denne vinteren.


Dagens inspirasjon: Nåværende øyeblikks gaver (11. desember 2022)

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

en glad smilende mann ved rattet i en bil

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Ny matteknologi kan frigjøre 80 % av verdens jordbruksland tilbake til naturen

 Chris D Thomas et al

human matproduksjon 12 10

Her er det grunnleggende problemet for bevaring på globalt nivå: matproduksjon, biologisk mangfold og karbonlagring i økosystemer konkurrerer om det samme landet.


Hvorfor det kan være vanskeligere å sørge over et kjæledyr enn å sørge for en person

 Sam Carr

gi et kjæledyr 12 10jpg

Mange kjæledyreiere vet at våre forbindelser med dyr kan være på emosjonell nivå med de vi deler med andre mennesker - og vitenskapelig forskning støtter dette.


Proof toaletter spyr ut usynlige aerosolplymer med hver spyling

 John Crimald

flusing toliet aresols 12 10

Hver gang du spyler et toalett, slipper det ut plumer av små vanndråper i luften rundt deg. Disse dråpene, kalt aerosolfjær, kan spre patogener fra menneskelig avfall og utsette folk på offentlige toaletter for smittsomme sykdommer.


Dagens inspirasjon: indre kraft og skjønnhet (10. desember 2022)

 Lisa Tahir, LCSW

Dagens inspirasjon: 10. desember 2022

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Hoder eller haler: Hva er sannsynligheten for å leve forbi 110?

 Léo R. Belzile

verdens eldste personer

Kane Tanaka fra Japan, døde i april 2022 i en alder av 119. Jeanne Calment døde i 1997 i en alder av 122. Hva er sjansene for at denne rekorden blir slått?


Ja, konstante varsler skatter virkelig hjernen din

 Sharon Horwood

hånd som holder opp en telefon med en lang liste med varsler

Med alle disse smarttelefonvarslene er det ikke rart at du mister fokus på det du prøver å gjøre.


Hvordan håndtere feriestress, dansk stil

 Marie Helweg-Larsen

julenissen lagt ut på gulvet

Høytidens kjærlighet og munterhet kan også være ledsaget av en rekke stressfaktorer.


Dagens inspirasjon: Fred og muligheter (9. desember 2022)

 Amy Eliza Wong

havhvaler som hopper høyt med et barn som ser på

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Å jobbe en dag i uken personlig: Nøkkelen til lykkeligere, mer produktive ansatte?

 Sam Andrey, Cory Searcy og Patrick Neumann

en person som jobber ved en datamaskin med hunden sin liggende på fanget

Arbeidsgivere sliter med hvordan de skal finne den rette balansen mellom fleksibilitet for arbeid hjemmefra og forventninger til personlig tid sammen. 


De 4 største gave-gi-feilene, ifølge en forbrukerpsykolog

 Julian Givi

pakket inn gaver under et juletre

En god gave kan fremkalle en bølge av lykke og takknemlighet hos mottakeren. Det føles også flott å gi...


Å støtte feminint lederskap kan bidra til å skape en rettferdig og snillere fremtid

 Sarah Tranum

kvinne som holder en presentasjon for sine kolleger

Kvinner sliter fortsatt med å nå lederstillinger. 


Dagens inspirasjon: Moving Past Limitations (8. desember 2022)

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

fargerike sneakers med røde skolisser

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Dagens inspirasjon: Helbredelse er mulig (7. desember 2022)

 Kimberly Meredith

ung mann med åpne armer som omfavner hele verden foran seg

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Hvordan forenklede forklaringer på fattigdom går glipp av målet

 Rebekka Graham

et kjøleskap med bare noen få biter mat

«Hvis de bare tok bedre livsvalg– forenklede forklaringer på fattigdom og matusikkerhet misser målet.


Skoger i tropene er kritiske for å takle klimaendringer

 Oliver Phillips et al

skoger i tropene er avgjørende for å takle klimaendringer

Ingen steder er naturen mer levende enn i jordens tropiske skoger. Skogene rundt jordens ekvator antas å inneholde mer enn halvparten av alle plante- og dyrearter, og har holdt oppe fôrsøkere og bønder siden menneskehetens tidligste dager.


Dagens inspirasjon: Bygge broer (6. desember 2022)

 Andrew J. Hoffman

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.


Dagens inspirasjon: Healing Our World (5. desember 2022)

 Rabbiner Wayne Dosick

to duer som bringer et plaster til Planet Earth

Dagens inspirasjon er en kort melding for å sette tonen for denne dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere refleksjon og inspirasjon.
   



Ved The Brink

Mens vi i InnerSelf streber etter å presentere et inspirerende og positivt syn på livet og hendelsene, trengs det til tider en tilnærming som er litt hardere når sannhetene er åpenbare og må adresseres. Det er det denne delen Ved The Brink gjør: kaster lys over saker som er presserende for menneskeheten og planeten.

Hvorfor blir Reichsbürger-bevegelsen anklaget for å prøve å styrte den tyske regjeringen?

 Claire Burchett

tysk ytterst til høyre 12 11

Blant de arresterte var medlemmer av Reichsbürger (som oversettes som borgere av riket), en uensartet bevegelse av grupper og individer, inkludert noen med ekstreme høyre synspunkter.
 



Denne ukens astrologiske oversikt

Astrologisk oversikt og horoskop: 12.–18. desember 2022

Pam Younghans

måne halo

Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
 



Videoer lagt til YouTube denne uken

Vennligst abonner på vår YouTube-kanal

Balanse mellom arbeid og liv: Det som virkelig gjør oss lykkelige, kan overraske deg


Er du klar til å ta av deg masken?



? Din indre ?Å gjøre? Liste?

? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!

? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.



 HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.