Når du først begynner å lese, leser du høyt. Høytlesing kan gjøre teksten lettere å forstå når du er en nybegynner eller når du leser noe som er utfordrende.
Et velkjent ordtak hevder "Livet er 10 prosent hva som skjer med deg og 90 prosent hvordan du reagerer på det." Å savne fra denne tankefilosofien er nøkkelen at reaksjonene dine påvirker andre på dyptgående måter.
Trenger du hjelp i ditt personlige eller profesjonelle liv? Trenger du hjelp til å holde tritt med den moderne verdens stadig skiftende krav? I så fall er du ikke alene.
Hver varig kultur lener seg tungt på stammens eldste for å gi næring til de yngre generasjonene med visdommen som følger med erfaring. På godt og vondt har den moderne vestlige verden lagt bak seg mange av sine egne tradisjoner.
Noen ganger husker vi ting som vi ikke engang visste at vi hadde lært utenat, og noen ganger skjer det motsatte – vi ønsker å huske noe som vi vet vi har lært, men som ikke ser ut til å huske det.
"Å finne din hensikt" kan høres ut som en klisjé. Men å ha en følelse av hensikt har vært knyttet til en rekke fysiske og mentale helsefordeler.
Endring kan være en mulighet for vekst og gjenoppfinnelse, men det krever mot og vilje til å ta risiko.
Etter en lang dag med arbeid eller studier, kan hjernen din føles som om den har blitt tappet for energi. Men forbrenner hjernen vår mer energi når vi driver med mental friidrett enn den gjør under andre aktiviteter, som å se på TV?
- By Lucy Kelly
Du kan finne denne stilen for dagbokføring nyttig. Her er et par raske og enkle aktiviteter, hentet fra forskningen min, for å hjelpe deg med å starte – eller fortsette – din dagbokreise.
- By Will Harvey
Forskning kan fortelle oss om driverne bak omdømmetap, samt hvordan vi kan gjenoppbygge et omdømme, og måter å unngå å skade det i utgangspunktet.
Det er generell enighet om at problemene med postindustriell sivilisasjon er reelle. Gjennom årene har jeg innsett at problemene ikke bare er reelle, men at de også er alvorlige...
For mange mennesker er pensjonisttilværelsen en tid med gjenoppfinnelse uten en blåkopi, et skifte til fleksitid, deltid, frivillig arbeid, service, livslang læring eller omsorg.
Tegner noen troverdige utopiske drømmer en optimistisk fremtid? Eller er utsiktene til menneskelig lykke utelukket av omfanget av våre samtidsproblemer?
- By 'Deji Ayoade
Selv om denne artikkelen er rettet mot nye innvandrere, kan dens forskrifter brukes på alle som opplever utfordringer i livet.
Hvorfor dreper masseskyttere? Det handler om mer enn å ha en klage.
Som mennesker har vi en tendens til å se ting i ekstremer. Vi tenker i svart, hvitt, varmt, kaldt, enkelt og komplekst.
Vi må være villige til å gi slipp på det gamle for å omfavne det nye. Vi må være villige til å akseptere veiledning fra vårt Høyere Selv selv når vi ikke ønsker det.
De enhetlige mystiske opplevelsene som ofte genereres av de klassiske psykedelika kan gi erfaringsmessig bekreftelse på vår essensielle fellesskap med alle andre mennesker – faktisk med alt liv...
- By Diane Pienta
Det er kraft i å fullføre prosjekter eller oppgaver. Vi kan faktisk få et endorfinrush når vi fullfører noe
Det ville være sjeldent å ikke ha noen psykopatiske tendenser. Ta denne testen og se hvor mange du har.
Hvis du hater mandager, er du garantert i godt selskap. Etter et par dager fri er det mange av oss som har problemer med å komme tilbake til rutiner og arbeidsoppgaver.
Det pleide å være at Amerika var et "veranda"-land. Vi kjente naboene våre og hadde blokkfester den fjerde juli.
- By Jude Bijou
Overveldelse er det som skjer når vi får for mye innspill og vi blir overbelastet. Det er lett å klumpe alt sammen, forvrenge betydningen i den store sammenhengen...