Bilde av santiagotorrescl95
Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
I sin første innledningsadresse sa Franklin D. Roosevelt (FDR) at det “eneste vi må frykte er frykten i seg selv”: Og dette er fremdeles sant i dag når frykt, i de mange fasetter, kan prøve å hindre oss i å ta handling enten for våre egne drømmer, eller for å skape en bedre verden for alle.
Så tnis uke bringer vi deg artikler som omhandler frykt, mot og bevissthet. Det første trinnet i å helbrede eller løse et problem er å være klar over at det er et problem. Og frykt er et enormt problem eller snublestein som vi alle kommer over ... enten vi har å gjøre med frykt for avvisning (fra mennesker, jobber, selv) eller frykt for sykdom (personlig eller planetarisk), eller frykt for at alt faller fra hverandre (i våre personlige liv eller i verden), eller frykt for ikke å være god nok (i parforhold eller arbeid), eller hva din spesielle frykt er. Imidlertid, hvis frykten stopper oss i sporene og hindrer oss i å komme videre, har frykten vunnet - snarere enn tro på deg selv og andre, selvtillit og besluttsomhet.
Vi starter ukens tilbud med et utdrag fra en ny bok av Anaiya Sophia, "Fierce Feminine Rising" (jan. 2020): Å få motet til å dukke opp og stå foran deg. Selvfølgelig er det feminine både hos mann og kvinne, og frykt har også tatt tak i begge, men muligens manifestert på forskjellige måter i hvert kjønn. Menn kan "handle ut" sin frykt via sinne og aggresjon, mens kvinner kan gjøre det gjennom en mer "passiv" oppførsel. Dette er selvfølgelig en generalisering, men poenget er at uansett hvilken måte vi føler eller uttrykker frykt, må vi alle bruke mot til å bevege oss forbi den. Amy Fish, fra sin bok "I'll Have Fries With That" (oktober 2019), minner oss om at "Sannheten kan være skummel: Innrømme når du er galt ".
Det er mange metoder for å jobbe med frykten vår. Sarah Mane deler i sin nye bok "Conscious Confidence" (Jan. 2020) ca. Å bevege seg forbi fryktens skygges komfortzone for å oppdage tillit og indre stillhet. Noe av frykten vår kan være knyttet til vårt formål ... å finne den, vite den, leve den, og Darren J. Gold tilbyr i sin bok, "Master Your Code" (september 2019), Seks essensielle trinn for å leve med formål.
Og selvfølgelig kan frykten vår være koblet til verdens tilstand og lurer på hva livet handler om. Richard Smoley, i sin bok "A Theology of Love" (september 2019), snakker med oss om Betydning for en meningsløs verden: Gi slipp på klager.
Noen av våre klager og harme omhandler sannsynligvis de tre R-ene, i dette tilfellet: Motstand, forhold og religion. Lynn Picknett og Clive Prince, forskere i historiske og religiøse mysterier, i sin bok "When God Had A Wife" (desember 3), se på "Os vs. dem" monoteisme og #SheToo Comeback of the Goddess. Og Robert Jennings, lyser et lys over det kommende amerikanske valget og vår politiske situasjon, som også inkluderer de nevnte 3R-er, i sin artikkel, "Gamle konservative hvite menn: Overlever fotballen til noen som vil prøve å score ".
Vi må huske at frykt ikke er en fysisk ting. Det er en tanke eller en følelse eller muligens noe som blir projisert på oss av media, samfunn, religion osv. Frykt er ikke håndgripelig og reelt. Du kan ikke se det, og du kan ikke fysisk berøre det. Å huske dette kan hjelpe oss å gå forbi all frykt som holder oss tilbake, og gi oss selvtilliten til å komme videre og skape det livet vi ønsker å skape for oss selv og for vår elskede planet.
Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
? Din indre Selv "Å gjøre"-liste?
? Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
NYE ARTIKLER DENNE UKA
***** artikler og videoer lagt til daglig *****
Å få motet til å dukke opp og stå foran deg
Skrevet av Anaiya Sophia
Nå er ikke tiden for trygg og pålitelig kreativitet. Nå er tiden inne for nye, virkelige og innovative ideer og eksperimenter og kreative, åndelige initiasjoner som gir autentisk og varig vekst.
Sannheten kan være skummel: Innrømme når du er galt
Skrevet av Amy Fish
Hvordan skal jeg gi dem nyhetene? Dette kommer ikke til å være lett. Jeg skal innrømme at jeg tok feil, men jeg bestemmer meg for å legge den av til jeg kommer dit, og håper at når de først ser de modige ansiktene våre, vil noe av brodden bli borte. Jeg vil ta den opp etter middagen, men før ...
Å bevege seg forbi fryktens skygges komfortsone for å oppdage tillit og indre stillhet
Skrevet av Sarah Mane
Transformasjonen av vår forståelse skjer i det øyeblikket at visdom lyser opp situasjonen. Lyset forviser umiddelbart feil forståelse, og dette fordriver skyggen av frykt uten ytterligere anstrengelser. Lyset fra lommelykten er belysning av ekte og fullstendig kunnskap.
Seks essensielle trinn for å leve med formål
Skrevet av Darren J. Gold
Du kom inn i denne verdenen med en gave, et kall. Det er kjernen i hvem du er. Likevel, mens du har gått gjennom livet, har du sannsynligvis lagt lag på lag med materiale på toppen av kjernen din, mest for å beskytte deg selv. Beskyttelseslagene er reglene for programmet ditt. Over tid har disse lagene sannsynligvis tilslørt din unike gave eller ringer.
Betydning for en meningsløs verden: Gi slipp på klager
Skrevet av Richard Smoley
Fra et konvensjonelt synspunkt er tilgivelse ikke bare kraftigere, men mer fordelaktig enn mange tror. Klager er enorme hindringer for lykke og suksess.
"Os vs. dem" monoteisme og #SheToo Comeback of the Goddess
Skrevet av Lynn Picknett og Clive Prince
I århundrer har tilbedelsen av bare en Gud blitt sett på som den ypperste innen religiøs raffinement, noe som illustrerer fremdriften for sivilisasjonen. Men det mest flyktige blikket på monoteismens merittliste forteller en veldig annen historie. Opphøyelsen av en Gud - og avvisning av alle andre - går hånd i hånd med intoleranse for utenforstående eller de med et annet perspektiv ...
Gamle konservative hvite menn: Overfør fotballen til noen som vil prøve å score
Written by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har hatt viktige valg i USA, men dette i november 2020 er utvilsomt det viktigste. Hvorfor? Amerika og verdiene som det ble skapt med, og verden, vrimler av kollaps
Ser du etter kjærlighet på en dating-app? Du kan falle for et spøkelse
av Lisa Portolan
Hvis du plukker av trådene, vil du raskt finne mye av det fallende skjedde i sinnet. Mange gjenstander som går ...
Hvordan kan jeg hjelpe hvis barnet mitt blir for klamete
av Elizabeth Westrupp
Mange foreldre klager over vanskeligheter med å håndtere klistrete barn - enten det er en baby som gråter hver gang foreldrene…
Hvordan depresjonsminner kan være en mestringsmekanisme for mennesker med psykisk sykdom
av Umair Akram
Mens memes vanligvis er hjertevarme, er det mange sosiale medier og fora som i økende grad vert for lokalsamfunn ...
Hvordan Irans tusenårsmenn sliter med krøllende amerikanske sanksjoner
av Manata Hashemi
Som en som har studert livet til Irans arbeiderklasser, vet jeg hvor skadelig økonomisk krigføring har vært ...
Hvordan overbevise dine elskede om å få influensa skutt i år
av Helen Colby og Meng Li
Den beste måten å beskytte mot influensa er influensavaksine. Men selv om det, vil omtrent 60% av amerikanerne hoppe over å få en influensa ...
av Roger J. Kreuz
Har du noen gang funnet deg til å si "det er ironisk" bare for å stoppe deg selv - usikker på om du brukte ...
Hvordan 'Bee-Washing' gjør vondt av bier og villedet forbrukere
av Lila Westreich
Midt i bekymring for tap av honningbier, skjer det et mye roligere, men like ødeleggende tap blant mindre kjente ...
Selv veldig små barn kan bli fordomsfulle
av Melanie Killen
Rasisme har negative konsekvenser for barns helse. Det skader barna som opplever det personlig, og de som…
Hvordan bare en liten mindfulness kan lette smerter og negativitet
av Bess Connolly
Bare en kort introduksjon til mindfulness hjelper folk til å takle fysiske smerter og negative følelser, ifølge en ny ...
Hvorfor tror folk Con Artister?
av InnerSelf Staff
Det som er ekte, kan virke ganske vilkårlig. Det er lett å la seg lure av feilinformasjon forkledd som nyheter og dybde falske videoer ...
Hvorfor meditasjon kan hjelpe deg med å gjøre færre feil
av Jeff Lin og Jason Moser
Meditasjon kan tilby en måte å gjøre deg mindre utsatt for feil, melder forskere.
Hva er poenget med rasjonell tenking hvis følelser alltid tar overhånd?
av Eyal Winter
Selv den mest emosjonelle personen bruker rasjonell tanke når han bestemmer seg, og til og med den mest rasjonelle personen påvirkes av ...
Karbonprising kan være overvurdert, hvis historien er noen indikasjon
av Cameron Roberts
Et vanlig krav i diskusjoner om klimaendringer er å respektere vitenskapen. Dette er passende. Vi burde alle være ...
Sunn aldring hos eldre voksne knyttet til middelhavsdiettsøkning av tarmbakterier
av Paul O'Toole
Ettersom vår globale befolkning anslås å leve lenger enn noen gang før, er det viktig at vi finner måter å hjelpe ...
Hva ville skjedd hvis vi alle bare stoppet etter regler?
av Nick Chater
Vi føler alle den undertrykkende tilstedeværelsen av regler, både skrevet og uskrevet - det er praktisk talt en livsregel.
Her er 5 praktiske måter trær kan hjelpe oss å overleve klimaendringer
av Gregory Moore
Da den brutale virkeligheten av klimaendringer gikk opp i sommer, har du kanskje stilt deg et hardt spørsmål: er jeg…
Fra ku-kopp til kusma: Folk har alltid hatt et problem med vaksinasjon
av Sally Frampton
En nylig økning i kusma blant unge voksne i Storbritannia har blitt koblet til MMR-vaksine skremsel fra 1998, da en ...
Når laserkirurgi forvandles til et mareritt, kan bompengene være enorme
av Langis Michaud
Det er snart et år siden Jessica Starr, en populær værperson på Detroit TV, tok sitt eget liv. Mannen hennes sa ...
Tren din vei til et bedre forhold
av Scott Lear
Vil du krydre forholdet ditt til Valentinsdagen? Eller kanskje til og med starte en ny av på høyre fot? Gå på en ...
Slik forvandler du hagen din til en økologisk oase
av Toni Genberg
I årevis antok Toni Genberg at en sunn hage var et sunt habitat. Slik nærmet hun seg landskapsarkitekturen ...
Å spise kjøtt: koblinger til kronisk sykdom kan være relatert til aminosyrer
av Laura Brown og Kelly Rose
Kjøttrikt kosthold er knyttet til en rekke helseproblemer, fra hjertesykdommer og hjerneslag til diabetes type XNUMX og noen ...
Hvorfor jenter og kvinner trenger mer tid i naturen for å være sunne
av Rebecca Spencer og Sara FL Kirk
Å støtte jenter og kvinner i deres anstrengelser for å være fysisk aktive må bli en global folkehelseprioritet.
Hva USA kan lære av andre nasjoner for å forbedre valgbeskyttelsen
av Scott Shackelford
Å hacke seg inn i stemmemaskiner er fortsatt for enkelt. Sårbarhetene er ikke bare teoretiske. De har vært…
Kan sex påvirke risikoen for kreft?
av Spring Chenoa Cooper, et al
Sexloven har mange helsemessige fordeler fra å redusere stress og spenning, til å øke immunforsvaret ditt. Det kan til og med ...
Major Airlines sier at de handler etter klimaendringer - ikke så mye
av Susanne Becken
Hvis du er en reisende som bryr seg om å redusere karbonavtrykket ditt, er noen flyselskaper bedre å fly med enn andre?
Revolutionerende endring som er nødvendig for å stoppe enestående global utryddelseskrise
av Michelle Lim
Nesten en million arter møter utryddelse hvis vi ikke endrer vårt forhold til den naturlige verden ...
Hvordan yoga hjelper jenter med å helbrede seg fra traumer
av Rebecca Epstein
Barndomstraumer har en ødeleggende innvirkning på både sinnet og kroppen til barn som opplever det. Men det…
Hvordan Mindfulness beveger seg utover selvhjelp for å bygge felleskapsmessige forbindelser
av Lakshmi Magon
Fra 1984 til 2018 hoppet antall journalartikler publisert årlig om mindfulness fra to til 842, i følge…
Filmen Bombshell er Hollywoods Lukewarm forsøk på å komme til grep med #MeToo
av Maria Flood
Det er en grad av ironi i det faktum at Bombshell, filmen om Fox News-sjefens fall og seksuell serie…
Hvorfor halvparten av over 55-årene er åpne for nedbemanning og hva er hindringene
av Amity James, et al.
Mer enn halvparten av australiere over 55 år er åpne for nedbemanning, ifølge en ny rapport basert på en undersøkelse av…
Naturlige tilskudd kan være farlig forurenset, eller ikke engang ha de spesifikke ingrediensene
av C. Michael White
Mer enn to tredjedeler av amerikanere tar kosttilskudd. De aller fleste forbrukere - 84% - er sikre på at…
Er J.Los kropp urovekkende eller inspirerende for kvinner i midlivet?
av Samantha Brennan
Er J.Lo og Shakira, henholdsvis 50 og 43 år, en inspirasjon for kvinner, eller løfter de baren så høyt at ...
Å si sex øker kreftrisikoen er verken helt riktig, og heller ikke på noen måte nyttig
av Jayne Lucke
En studie hevder å ha funnet en kobling mellom å ha hatt ti eller flere seksuelle partnere og økt risiko for kreft. Men…
Klimakrise kan føre til at en tredjedel av plante- og dyreartene forsvinner i løpet av 50 år
av Jessica Corbett
Vellykket gjennomføring av Paris-avtalens mål kan bidra til å redusere utryddelser betraktelig, muligens til 16% eller ...
Den stinkende sannheten om romantiske forhold og helse
av Marlise Hofer og Frances Chen
Har du problemer med å sove? Nervøs for et viktig intervju? Å lukte partnerens slitte klær kan bidra til å forbedre ...
Fotografier utenfor konteksten er en kraftig form for feilinformasjon
av Lisa Fazio
Når du tenker på visuell feilinformasjon, tenker du kanskje på deepfakes - videoer som virker ekte, men som faktisk har vært ...
Hvordan avsky driver noen religiøse tanker og følelser
av Carl Senior, et al
Selv de mest sekulære mennesker og samfunn har vanligvis sin atferd formet av religion. Vi kan se dens innflytelse i ...
Astrologisk Journal for Uken
Skrevet av Pam Younghans
Denne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her
Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
