Bilde av Ben Johnson
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Livet er i stadig utvikling. Ting endrer seg. Folk forandrer seg. Og selv om noen ting kan føles som om de er utenfor vår kontroll, har vi makten til å gjøre endringer. Vi kan, og vi gjør, gjøre en forskjell. Uken ser vi på ulike måter å gjøre endringer i livet vårt og i verden rundt oss.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Vi inviterer deg også til besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE UKA
Noen av artiklene er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikkel for lenkene.
De tre stadiene av bevisst evolusjon
Will T. Wilkinson, forfatter av Noon Club
Jeg har alltid ønsket å utforske dette temaet – bevisst evolusjon – og oppleve den dypere meningen med det. Jeg starter her med min tro på at alle mennesker i utvikling ønsker tre ting: lykke, oppfyllelse og mening.
De tre stadiene av bevisst evolusjon (video)
Pandemic Slog: 7 trinn for å trekke ut deg selv og hva du skal gjøre i stedet
Rabbiner Daniel Cohen, forfatter av Hva vil de si om deg når du er borte?
Pandemic slog er følelsen av at uansett hvor mye fremgang vi ser ut til å gjøre, føler vi oss fastlåste, engstelige og en generell ubehag. Vi er mindre motiverte og inspirerte til å overskride uunngåelige hindringer og skuffelser.
5 misoppfatninger om kreativitet som kan holde deg tilbake
Penelope Przekop, forfatter av 5-stjerners karriere
Å forstå og akseptere deg selv på et autentisk nivå er nøkkelen til å nå potensialet ditt. Misoppfatninger om kreativitet kan bremse eller avspore fremgang på flere områder av livet.
Utvide Soul Connection gjennom journalføring
Elisa Romeo og Adam Foley, forfattere av Hellig kjærlighet
Journalføring er en spesielt kraftig måte å koble til Soul på. Faktisk, hvis vi skulle gå inn for en åndelig praksis, ville det være vanlig sjeljournalføring.
På veien til transformasjon og gjenfødelse
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Transformasjon og gjenfødelse er ikke et mål, men en prosess som vi lever gjennom, hver dag og hvert øyeblikk. Akkurat som lykke, er transformasjon og gjenfødelse en intern jobb. De er ikke "der ute et sted", men inni oss selv.
På veien til transformasjon og gjenfødelse (video)
4 grunner til at du aldri bør si "Gjør din forskning" for å vinne argumentet
Luke Zaphir, University of Queensland
Det er ganske vanlig å se mange påstander eller argumenter ende med en kortfattet "utfør research". På noen måter er det en dristig oppfordring til handling.
Daglig inspirasjon: 27. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
La oss ta imot hver dag med nysgjerrigheten og de nye øynene til et barn, og alltid forvente fantastiske opplevelser og velsignelser som kommer vår vei.
8 endringer som trengs for å redusere den fremtidige virkningen av Covid
Christina Pagel, UCL
Flere og flere mennesker har bedt om en tilbakevending til normalen, og med avtakende omicron begynner regjeringer å handle. Storbritannia fjerner for eksempel sine gjenværende folkehelsetiltak, inkludert obligatorisk selvisolering av COVID-tilfeller og gratis testing.
Steking kan gjøre sukkerfri sjokolade smakfullere
Jeff Mulhollem, Penn State University
En sjokoladeprodusent har ikke mange andre muligheter for å påvirke smakskvaliteten til 100 % sjokolade bortsett fra å variere hvordan han eller hun steker bønnene, og resultatene våre viser at optimal steking kan redusere bitterheten tilstrekkelig.
Hvordan Ukraina-invasjonen kan påvirke verdensøkonomien
Steve Schifferes, City, University of London
Invasjonen av Ukraina kommer på et delikat tidspunkt for verdensøkonomien, som akkurat begynte å komme seg etter COVIDs herjinger. Russlands krig kan nå få vidtrekkende økonomiske konsekvenser, ettersom finansmarkedene faller og oljeprisen skyter i været.
Daglig inspirasjon: 26. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vi kan være så sammenvevd med våre rutiner og vaner at vi ikke ser hva som trenger transformasjon. For å oppdage hva som må endres, må vi se ærlig på hvor vi er, hvordan vi er og hvem vi er.
De hemmelige ultrafiolette fargene til solsikker tiltrekker pollinatorer og bevarer vann
Marco Todesco, University of British Columbia
Blomster er et av de mest slående eksemplene på mangfold i naturen, og viser utallige kombinasjoner av farger, mønstre, former og dufter. De spenner fra fargerike tulipaner og tusenfryd, til duftende frangipani og gigantiske, råtten luktende likblomster.
Hvordan minnerot gjør det vanskeligere å huske ting
Alexander Easton, Durham University
Minner er en avgjørende del av det som gjør oss til den vi er. Likevel vet vi alle at det kan bli vanskeligere å huske ting når vi blir eldre.
Det som bør og ikke bør gjøres ved meditasjon og traumer (video)
Marianne Bentzen, forfatter av Nevroaffektiv meditasjon
Noen mennesker som har overlevd alvorlige og pågående traumer rapporterer at de i sine mørkeste stunder fant den dypeste ressursen – en urokkelig følelse av stor mening, eller en følelse av...
Daglig inspirasjon: 25. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Alt i livet vårt, og i vår erfaring, er sammenvevd i dette øyeblikket. Alt vi noen gang har levd, alt vi noen gang har lært, og til og med...
Hvorfor vi trenger å tenke nytt om lufthygiene
Ian David Longley, National Institute of Water and Atmospheric Research
Innendørs kan du øke fortynningen av pusten ti ganger ved å åpne noen vinduer. Selv om vi bare sjelden ser denne effekten (vape, for eksempel), kan luktesansene og berøringssansene våre bidra til å bekrefte at det er sant hvis vi er oppmerksomme.
Reduserer vegetariske, pescatariske eller kjøttfattige dietter kreftrisiko?
Cody Watling, University of Oxford et al
Et økende antall mennesker velger å spise mindre kjøtt. Det er mange grunner til at folk velger å gjøre dette skiftet, men helse blir ofte nevnt som et populært motiv.
Hvordan kjæledyr bygger tillit blant mennesker
Megan K Mueller, Tufts University
Forskning viser at kjæledyrene våre også kan styrke relasjonene og tilliten til andre mennesker. I tillegg bidrar kjæledyr positivt til tilliten i våre bredere sosiale fellesskap.
Handler Putins fremstøt inn i Ukraina om å skape et nytt russisk imperium
Emily Channell-Justice, Harvard University og Jacob Lassin, Arizona State University
Siden han kom til makten i 1999, har Putin skapt en stadig krympende gruppe rådgivere som forsterker hans verdensbilde. Dette lar Putin ignorere ikke bare den ukrainske opinionen, som har vendt seg sterkt mot Russland siden 2014, men også globale stemmer som fordømmer hans trekk.
Hvordan forholdsstatusen din påvirker hvor godt du sover
Madeline Sprajcer, CQUniversity Australia
Basert på tidligere forskning vet vi at å sove ved siden av noen kan hjelpe deg med å sove bedre – men dette er den første studien som ser på hvordan forholdet du er i kan påvirke søvnen din.
Daglig inspirasjon: 24. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vi må være åpne for å oppdage magien, miraklene, kjærligheten, overfloden, skjønnheten og alle fantastiske opplevelser som er tilstede rundt oss. Hvis vår indre "radiostasjon" er innstilt på...
Daglig inspirasjon: 23. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Noen ganger "feiler" vi noe, eller en drøm går ikke i oppfyllelse, eller noen vi bryr oss om forlater livet vårt... Og vi kan oppfatte det som et tap eller fiasko, snarere enn en åpen dør til nye muligheter.
Hvordan vil folk oppføre seg når selvisolasjon ikke er obligatorisk?
Simon Nicholas Williams, Swansea University
Vår daglige atferd har vært underlagt en rekke regler og forskrifter. Å fjerne selvisolasjon er et av de siste trinnene i å reversere disse reglene og bevege seg mot "å leve med COVID".
Hvorfor folk hater eller elsker lyden av visse ord
Morten H. Christiansen, Cornell University og Nick Chater, University of Warwick
Under pandemien har mange av oss følt stressnivået vårt øke hver gang vi hører ordet "virus". Men få mennesker innser at bare lyden av ordet virus alene vil sannsynligvis øke blodtrykket
Hvordan plantebaserte melkealternativer måler seg
Duane Mellor, Aston University
Det virker som om nesten all plantebasert mat blir omgjort til "melk" i disse dager, den siste er potetmelk.
5 spørsmål å stille deg selv Å kjøpe en smartenhet
Iain Nash, Queen Mary University of London
Hus blir smartere: Smarte termostater styrer oppvarmingen vår, mens smarte kjøleskap kan overvåke matforbruket vårt og hjelpe oss med å bestille dagligvarer. Noen hus har til og med smarte ringeklokker som forteller oss hvem som er på dørstokken vår.
Happy Twosday! Hvorfor tall som 2/22/22 har vært for fascinerende i over 2,000 år
Barry Markovsky, University of South Carolina
Det er sant at tallmønsteret skiller seg ut, umulig å gå glipp av. Men betyr det noe? Å dømme etter de tusenvis av minnesmerkeprodukter som er tilgjengelige for kjøp på nettet, kan det se ut til å være det.
Daglig inspirasjon: 22. februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Optimisme er definert som "en disposisjon eller tendens til å se på den mer gunstige siden av hendelser eller forhold og å forvente det mest gunstige resultatet."
Hvordan hjernen din organiserer minner
Brian Bell, University of California, Irvine
Den nye studien beskriver oppdagelsen av de grunnleggende mekanismene som hippocampus-regionen i hjernen organiserer minner i sekvenser og hvordan dette kan brukes til å planlegge fremtidig atferd.
Hvordan kollegene dine påvirker hjemmelivet ditt
Yasin Rofcanin, University of Bath et al
Ansatte tar med seg støtten de får fra medarbeidere hjem, og i et kjærlig forhold overfører denne støtten til sine partnere. Dette kan bety at de oppmuntrer dem til å åpne opp om stress, søke å løse problemer eller gjøre forbedringer i hvordan de sjonglerer arbeid og familieliv.
Hvorfor energiprisene gikk opp og hvorfor de ikke vil gå ned når som helst
Bruce Morley, University of Bath
Etter måneder med volatilitet og bekymring, ble det avslørt at energikostnadene for den gjennomsnittlige husholdningen i Storbritannia vil øke med £693 (929 USD) i år. Dette er historisk høye nivåer, aldri nådd før i Storbritannia.
Hvorfor får vi diaré?
Hannibal Person, University of Washington
Fordøyelsessystemet bryter ned alt du spiser og drikker for å absorbere næringsstoffer og lage energien kroppen din trenger. De faste stoffene som ikke kan brytes ned og brukes, skilles ut som avføring.
Hva er innsidehandel og hvorfor det er et stort problem
Alexander Kurov, West Virginia University og Marketa Wolfe, Skidmore College
Det er et økende tverrpolitisk fremstøt for å forby medlemmer av kongressen å kjøpe eller selge aksjer. Skiftet følger nyhetsrapporter om at flere senatorer solgte aksjer kort tid etter å ha mottatt koronavirusbriefinger tidlig i 2020, og at minst 57 lovgivere har unnlatt å avsløre økonomiske transaksjoner siden 2012, slik loven krever.
Denne ukens astrologiske oversikt
Horoskop: Uken 28. februar – 6. mars 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologi
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
Horoskop: Uken 28. februar – 6. mars 2022 (video)
Videoer lagt til YouTube denne uken
På veien til transformasjon og gjenfødelse
De tre stadiene av bevisst evolusjon
Daglig inspirasjon: 27. februar 2022
Daglig inspirasjon: 26. februar 2022
Det som bør gjøres og ikke gjøres ved meditasjon og traumer
Daglig inspirasjon: 25. februar 2022
Daglig inspirasjon: 24. februar 2022
Daglig inspirasjon: 23. februar 2022
Hvordan plantebaserte melkealternativer måler seg
5 spørsmål å stille deg selv Å kjøpe en smartenhet
Daglig inspirasjon: 22. februar 2022
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
