to trær med flere buede grener med lyset som skinner fra horisonten
Bilde av Joe fra Pixabay

Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Et tre har mange grener, alle strekker seg ut mot solen på hver sin måte og i hver sin retning. Vi har også mange veier som vi kan bruke for å nå kjærlighetens lys. Vi har alltid et valg om hvordan vi håndterer våre livssituasjoner.

Vi kan velge å se hendelser gjennom kjærlighetens linse eller linsen til forvrengning og konflikt. Situasjonen kan være den samme, men vårt perspektiv gir oss andre veier for respons og tolkning. Denne uken gir vi deg artikler for å hjelpe deg med å velge forskjellige perspektiver og handlinger som vil lede deg til et liv fullt av lys, kjærlighet og glede. 

Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.

Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.


Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. 


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


NYE ARTIKLER DENNE Uken



8 Pillars of Brain Health av en hjernelege

 Daniel G. Amen, MD

menneskelig figur og hjerne

Vi ønsker alle å ha bedre liv, mindre stress, mer glede, mer fokus, mer suksess. Men for å ha alt dette må vi forstå hjernen vår – og viktigheten av hjernehelse.


Det vi setter våre intensjoner til, skaper vi

 Lawrence Doochin

barn med hender åpne for spirallys

Føler du at ditt nåværende yrke og livssituasjon generelt er der du nettopp har blitt tilfeldig plassert, eller at det var en målrettet intensjon med å komme til dette stedet...


innerself abonnere grafikk



Din ringvirkning: Små endringer for stor effekt

 Carmen Viktoria Gamper

to unge gutter som leker på kanten av en dam

Flow er ikke bare å gjøre noe med velbehag; det er så mye mer! Flow har også en betydelig ringvirkninger...


 Hvorfor US Debt Ceiling-debatten er hokus pokus-tull

Robert Jennings, InnerSelf.com

en storøyd katt som gjemmer seg under et teppe

De siste årene har gjeldstaket blitt et omstridt spørsmål mellom Kongressen og Det hvite hus. Det har resultert i flere oppgjør og en trussel om mislighold fra den amerikanske regjeringen.


Uttrykker den milde duften av vennlighet

 Pierre Pradervand

røyken fra en brennende røkelsespinne stiger opp i form av et hjerte

Vennlighet er et av de mest siviliserte uttrykkene til mennesket. Den kjente amerikanske forfatteren George Saunders sier at det han angrer mest på i livet er mislykkede godhet. 


Koronafobi: En ny epidemi av isolasjon

 Barry Vissell

en person som bærer en kirurgisk maske som arbeider ved en datamaskin

Koronafobi er et ekte ord. Forskere laget dette begrepet i desember 2020. Det er frykten for Covid-infeksjon, noen ganger til det punktet å lamme en person, forstyrre livene deres.


Gyldne tråder, bevisste steiner og elven av lys

 Robert Simmons

en gylden sti av lys

Det magnetiske feltet som alltid har trukket meg med i dette livet har vært min følelse av undring – som matet min undring og vandring.


InnerSelfs daglige inspirasjon: Fortell deg selv "Jeg elsker deg"

 Hal Mathew

kvinne ser på seg selv i speilet

5. februar 2023 - Jeg vil at du skal se dypt og med kjærlighet på personen i speilet ditt og si: "Jeg elsker deg."


Hva du trenger å vite før du tar vitaminer og kosttilskudd

 Neelaveni Padayachee og Varsha Bangalee

helsekosttilskudd 2 6

Hvis du skulle åpne medisinskapet ditt akkurat nå, er det en god sjanse for at du finner minst én flaske vitaminer sammen med smertestillende, plaster og hostesaft.


Når kritisk tenkning ikke er nok, må vi lære kritisk ignorering

 Ralph Hertwig et al

kritisk ignorering 2 6

Nettet er et informasjonsparadis og et helvete på samme tid. Et grenseløst vell av høykvalitetsinformasjon er tilgjengelig for hånden rett ved siden av en uopphørlig strøm av lavkvalitets, distraherende, falsk og manipulerende informasjon.


Hvordan hjelpe barnet ditt med å utvikle motstandskraft

 Sarah Jefferson

utvikle motstandskraft 2 4

Det er det mantraet mange foreldre kan ha i tankene når de, som meg, bruker noe som føles som årevis på å ferge barn til en tilsynelatende uendelig variasjon av sport og aktiviteter.


InnerSelfs daglige inspirasjon: Meditasjon renser sinnet

 Kamal Sarma

en person i meditasjon med opplyste chakraer og energilinjer rundt kroppen

4. februar 2023 - Gjennom meditasjon utvikler vi ferdighetene og kraften til å slappe av og tømme tankene våre...


5 eksperttips for å beskytte deg selv mot feilinformasjon på nettet

 Jaigris Hodson og Andrea Galizia

beskytte mot feilinformasjon 2 3

Spredning av feilinformasjon er et stort problem som påvirker mange områder av samfunnet, fra folkehelse, til vitenskap og til og med selve demokratiet.


6 måter å fortelle om katter slåss eller bare leker

 Ineke van Herwijnen

er katter som slåss eller leker 2 3

Katter og hunder kommer som kjent ikke overens med hverandre. Vi ser ut til å være i stand til å gjenkjenne en kamp mellom disse to artene. Men selv erfarne katteeiere kan slite med å se forskjellen mellom ujevn lek og skrot mellom katter.


En halv million fotballfans viser hvordan gruppeidentitet former atferd

 Daniel Rubenson og Chris Dawes

fotballfans oppførsel 2 3

Fotballspillere konkurrerer for en profesjonell klubb, men kommer også fra forskjellige, noen ganger rivaliserende, land. Denne dualiteten gir et naturlig laboratorium for å studere et spørsmål som har opptatt samfunnsvitere i flere tiår


InnerSelfs daglige inspirasjon: Jeg gir opp å overreagere

 Karen Casey

en mann som ser veldig opprørt ut, trekker i høre og roper

3. februar 2023 – Å stoppe oss selv fra å overreagere en gang om dagen, vil påvirke livene våre og alle våre relasjoner på en måte vi aldri hadde forventet. 


De psykologiske fordelene ved pendling som fjernarbeid ikke gir

 Matthew Piszczek og Kristie McAlpine

et bilde av noen som sitter i en bil med hendene på rattet

Mange tenker på pendling som et ork og bortkastet tid. Men under fjernarbeidsbølgen som følge av COVID-19-pandemien, bemerket flere journalister nysgjerrig at folk var – kan det være? – savner pendlingene deres.


InnerSelfs daglige inspirasjon: Øv mot, få selvtillit

 Peter Ruppert

 en paraglider klar til å hoppe

2. februar 2023 - Jo mer vi viser og praktiserer mot, jo mer får vi selvtillit.


Mikrober i maten din kan hjelpe eller hindre kroppens forsvar mot kreft

 Gissel Marquez Alcaraz og Athena Aktipis

 bilde av en gaffel og mat med mikrober

Mikrobene som lever i maten din kan påvirke risikoen for kreft. Mens noen hjelper kroppen din med å bekjempe kreft, hjelper andre svulster med å utvikle seg og vokse.


Hva gjør arkeologi både nyttig og spennende?

 Shadreck Chirikure

arkeologisk sted: Great Zimbabwe 

Å studere fortiden, gjennom det folk etterlater seg, kan gi innsikt i noen av verdens utfordringer – som sult, helse og beskyttelse av miljøet.


InnerSelfs daglige inspirasjon: Tell dine velsignelser

 Jude Bijou

 en rosa tistelblomst

1. februar 2023 – Det er mye bedre å sette pris på det i dag eller dette øyeblikket tilbyr, i stedet for å prøve å konstruere et bestemt fremtidig resultat.


Barn og tenåringer gjør ikke nok fysisk aktivitet – ny studie høres ut som en helseadvarsel

 Taru Manyanga, et al.

barn som leker ute

Fysisk inaktivitet er den fjerde største dødsårsaken på verdensbasis. Det er også assosiert med kronisk sykdom og funksjonshemming. 


Effektiv altruisme: Hva er det og hvorfor to forskjellige leire?

 Jacob Bauer

hender som holder frem amerikanske dollar

Bevegelsen var delvis inspirert av filosofen Peter Singer, som har argumentert for en forpliktelse til å hjelpe de som er i ekstrem fattigdom siden 1970-tallet. 


InnerSelfs daglige inspirasjon: Å heve bevisstheten min

 Alan Cohen

silhuett av en kvinne lagt på bakgrunn av en stjerneklar galakse

31. januar 2023 -- Hvert øyeblikk på din jordiske reise er et uttrykk for din bevissthet. 


InnerSelfs daglige inspirasjon: Ett minutt av gangen

 Barbara Berger

en kolibri som hviler i noens åpne hånd 

30. januar 2023 – Ett minutt av gangen. Det er alt du trenger å gjøre. 
    



Denne ukens astrologiske oversikt

Astrologisk oversikt og horoskop: 6. - 12. februar 2023

himmel og hav gløder på Oregon-kysten

Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.

Se nedenfor for lenken til videoversjonen.
   



Videoer lagt til YouTube denne uken

Astrologisk oversikt og horoskop: 6. - 12. februar 2023

Skrevet og fortalt av Pam Younghans.


Så mange spørsmål; Så mange svar?

Skrevet og fortalt av Marie T. Russell.


Kjærlige forhold og en fredelig sjel

Skrevet og fortalt av Marie T. Russell. 
  



? Din indre ?Å gjøre? Liste?

? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!

? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.



 HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.