Hvorfor klør vi?

Hvorfor klør vi?
Vi har alle opplevd den ubehagelige følelsen av å være kløende. I mange år mistenkte forskerne at smerte og kløe var det samme, bare differensiert av intensiteten deres: kløe var bare lette smerter og smerte var sterk kløe.

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix

Budsjettvennlige måter å få din Veggie Fix som prisøkning

Matprisrapporten 2019, utgitt av Dalhousie University og University of Guelph i desember, foreslår at vegetabilske priser vil øke med så mye som seks prosent i år.

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Øl før vin og du vil føle deg fin?

Mange av oss har vært der: våkne opp etter en kveld med en dunkende hodepine, føler seg syk og bøier aldri å røre alkohol igjen.

Det er virkelig verdt å ha en primær omsorgslege

Det er virkelig verdt å ha en primær omsorgslege
Den første studien for å direkte sammenligne kvaliteten og opplevelsen av poliklinisk pleie mellom voksne med eller uten primærhelsetjeneste, finner at amerikanere med primærvikt mottok betydelig mer høyverdig helsetjenester.

Hvorfor fremtiden for psykiatri lover å være digital

Hvorfor fremtiden for psykiatri lover å være digital

Ella, som er i hennes tidlige 20, har depresjon. Da søvnen hennes begynte å falle bort etter en stressende periode på skolen, ble smarttelefonen programmert for å legge merke til sent på kvelden og telefonsamtaler som indikerte søvnløshet. Det laget forslag for å forbedre søvnen.

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?

Er Cannabidiol En Stigende Stjerne Eller Populær Fad?
Cannabidiol, eller CBD, har blitt et husstandsnavn. På mange sosiale medier, foreslår folk "men har du prøvd CBD olje?" På innlegg knyttet til ethvert helsemessig problem.

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Så du gikk Vegan i januar - nå hva?

Mange mennesker har hatt fylt med ost, sjokolade og kjøtt over julen, og har følt seg mye mer energi etter å ha gått vegan i januar (en begivenhet kjent som Veganuary).

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Vil hoppe frokost hjelpe deg å miste vekt?

Frokost, vi blir fortalt, er det viktigste måltidet på dagen. I løpet av de siste 50-årene har vi blitt bombardert med meldinger som utvider helsemessige fordeler av bearbeidet frokostblanding og grøt havre.

Hva forårsaker oppblåsthet og Gassiness?

Hva forårsaker oppblåsthet og Gassiness?
Buksene dine passer når du setter dem på morgenen. Men kom midt på ettermiddagen, de er ubehagelig stramme - og du overveldet det ikke engang ved lunsjtid. Høres kjent ut?

Åtte myter om måltider

Åtte myter om måltider
Måltidsnedsettende dietter, hvor noen måltider erstattes med supper, rister eller barer, har gjort et comeback.

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse

Fermented Foods: Den manglende ingrediensen til fantastisk helse
Du kan ta daglig mat og forvandle dem til deilige superfoods hjemme i kjøkkenet ditt med minimal innsats og nesten ingen penger! Bare ved å fermentere mat, multipliserer du deres helsebyggende egenskaper betydelig. Daglige matvarer som yoghurt og surkål er bare begynnelsen på det som er mulig.

Slik reduserer du risikoen for demens

Slik reduserer du risikoen for demens
Mange mennesker ønsker ikke å tenke på demens, spesielt hvis deres liv ikke har blitt rørt av det. Men totalt 9.9 millioner mennesker over hele verden er diagnostisert med demens hvert år. Det er en person hvert 3.2 sekund.

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?

Hvorfor er det noen Tap vann Vann underlig?
Hvert år bestrider australske råd akademiske priser på vannindustrien: Best Tasting Tap Water i Australia. Deltakere konkurrerer om klarhet og farge, samt smak og lukt.

Den dødelige sannheten om ensomhet

Den dødelige sannheten om ensomhet
Nesten alle av oss har opplevd ensomhet på et tidspunkt. Det er smerten vi har følt etter en oppbrudd, kanskje tapet av en elsket, eller et trekk unna hjemmet. Vi er sårbare for å føle oss ensomme når som helst i våre liv.

Er mikrober forårsaker din melkallergi?

Er mikrober forårsaker din melkallergi?
I de siste 30-årene har matallergi blitt stadig mer vanlig i USA. Endringer i menneskelig genetikk kan ikke forklare den plutselige veksten.

Hvordan familier kan spise sunnere

Hvordan familier kan spise sunnereHver ulykkelig familie kan være ulykkelig på sin egen måte, men når de setter seg sammen ved bordet, er de like i henhold til et viktig mål: de spiser bedre.

Slik holder kroppen din varm

Slik holder kroppen din varm

Enten du venter på en buss, spiller ute eller går hunden - i den kalde vintersesongen, ser alle på måter å holde seg varm på.

Er det en minnepille i vår fremtid?

Er det en minnepille i vår fremtid?

I løpet av de første ukene i det nye året ledsages vedtak ofte av forsøk på å lære nye atferd som forbedrer helse.

Hva er en angstlidelse?

Hva er en angstlidelse?
De fleste av oss er nært kjent med angst. Vi opplever det når vi går inn i rommet til hvor vårt jobbintervju holdes, når vi står opp for å gi en tale til vår beste venns bryllup, eller når vi finner oss i samtaler med noen vi ønsker å imponere.

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse

Hvordan amerikansk politikk skifter mot ernæring for bedre helse
I dette nye året vil millioner av amerikanere gjøre beslutninger om sunnere spising. I 2019, kan amerikanske regjeringsledere videre beslutte å forbedre sunnere spising også, bli med folkesund eksperter i å se at mat er medisin?

Lytt til symptomene dine, de er der for en grunn

Lytt til symptomene dine, de er der for en grunnNøye historier om folk som kommer ned med alvorlige sykdommer, avslører nesten alltid tidligere advarselsskilt som ble ignorert eller behandlet overfladisk. Symptomene er som advarselslys eller målere i bilen din. Når oljelampen fortsetter i bilen din, vil du tape det slik at du kan gå om virksomheten din?

Godkjennelse og kjærlighet til selv å bruke selvtalende og kjærlige valg

Godkjennelse og kjærlighet til selv å bruke selvtalende og kjærlige valgDa jeg oppdaget at sykdommen min var en kreft som trengte å bli kraftig og raskt utgitt gjennom kirurgi og kjemoterapi, ble jeg ganske deprimert. Jeg kunne ikke klandre omstendighetene av sykdommen min på miljøet, for jeg spiste godt og brydde meg om kroppen min. Jeg begynte å reflektere over min ...

Jobber osteopati?

Jobber osteopati?

Studier som undersøker smerte er vanskelig å dømme, siden de er basert på deltakeres selvrapporterte smertenivåer.

Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

De fleste australiere er kjent med den smertefulle røde huden, blærene og peeling som følger for mye tid i solen. I fjor sommer fikk 2.4 millioner australske voksne solbrent hver helg.

Hvorfor vi ikke bør alle være veganer

Hvorfor vi ikke bør alle være veganerEtter tiår hvor antall personer som velger å kutte ut kjøtt fra kostholdet deres, har økt jevnt, er 2019 satt til å være året verden forandrer måten det spiser.

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighetKokosolje er under angrep. Når det er blitt hyllet som et mirakuløst superfood, har dets rykte vært mer enn litt blåst etter at en Harvard-professor beskrev stoffet som "ren gift".

Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

Det er oppmuntrende å se større oppmerksomhet i media på spørsmålet om klimaendringer og dens virkninger på livets støttesystemer på planeten. Forbindelsen mellom brystkreft og miljø blir imidlertid oversett.

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå FlexitarianEn flexitarian er definert som "den som normalt inneholder kjøttfri diett, inkluderer i tillegg kjøtt eller fisk". Begrepet, som først er laget i 1998, beskriver folk som for det meste, men spiser ikke alltid vegetarisk mat.

Her er hva du trenger å vite om influensasesongen

Her er hva du trenger å vite om influensasesongenÅrets influensautbrudd øker landsomfattende, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, som rapporterer mer enn 6,400-bekreftede tilfeller og 24-stater med utbredt influensaaktivitet gjennom desember 29.

Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risiko

Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risikoEn gravid kvinnes høye blodsukkernivå er knyttet til en betydelig større langsiktig risiko for fedme i barnet hennes - enda mer enn et tiår senere, rapporterer en ny studie. Jo høyere kvinnens blodsukker er, desto større er risikoen for at barnet blir overvektig.

Hvordan du best takler varmen

Hvordan du best takler varmenMed ekstrem varme er det viktig at alle tar passende skritt for å håndtere varmen, inkludert å drikke mye væske.

Hvordan restauranter er Wooing Flexitarians

Hvordan restauranter er Wooing FlexitariansFleksibilister er de som fremdeles spiser kjøtt, men bare på deltid. Restauranter og fastfood kjeder har dem i sinnet, med A & Ws versjon av en veggie burger.

Hvorfor Foraging gratis er mat til sjelen

foraging for helse moro 1 11I de siste årene har det vært en gjenoppblomstring i ideen om foraging for mat. Øvelsen av håndsamling av planter og dyr for agn, penger eller bordet har lenge skjedd

Hvordan vanskeligheter med å identifisere følelser kan påvirke vekten din

Hvordan vanskeligheter med å identifisere følelser kan påvirke vekten dinDe fleste av oss har på et tidspunkt vendt seg til mat for å få oss til å føle seg bedre. Om det snuggler opp med en isbit etter en oppbrudd (kanaliserer en indre Bridget Jones kanskje) eller vende seg til sjokolade og kjeks for å holde oss igjennom en vanskelig dag på jobben.

Hvorfor du sannsynligvis børster tennene dine feil

Hvorfor du sannsynligvis børster tennene dine feilVi vet alle rådene for sunne tenner - børst to ganger daglig og ikke spis for mye sukker. Så hvorfor finner de av oss som følger disse instruksjonene at vi noen ganger trenger en fylling når vi besøker tannlegen?

Å gjøre helbredende bevegelser og ta avspill: En ideell selvomsorgsstrategi

Å gjøre helbredende bevegelser og ta avspill: En ideell selvomsorgsstrategiI dag anerkjenner nesten alle former for medisin disse grunnleggende sannhetene: 1) Enkel trening kan ha dype helbredende effekter. 2) Spesifikke "helbredende bevegelser" kan bidra til å bekjempe sykdom og forbedre helse. Healing moves gir en ideell selvomsorgsstrategi for å forebygge, lindre og ...

Skal vi virkelig spise mer fett?

Skal vi virkelig spise mer fett?Retningslinjer for folkesundhet, som for eksempel kostholdsretningslinjer for amerikanere, har lenge lagt vekt på å redusere kosteninntaket, men ernæringseksperter og andre helsevitenskapsmenn har nå nyere bevis på at ikke alle fettstoffer har bivirkninger.

Er din Erfaringsdiett som gjør deg syk?

Er din Erfaringsdiett som gjør deg syk?Akkurat som matenes diett påvirker vår fysiske og følelsesmessige helse, gjør det også vår "erfaring diett". Dette er den daglige blandingen av ting vi gjør, se, høre og føle. Og akkurat som matenes kosthold, må kvantum, kvalitet og balanse mellom disse opplevelsene være riktige.

The Paw -itive Effects Of Watching Cat Videos

The Paw -itive Effects Of Watching Cat VideosIfølge ReelSEO.com, et nettsted om video markedsføring, er det mer enn to millioner kattvideoer på YouTube. Folk har sett disse videoene mer enn 25 milliard ganger, noe som tilsvarer et gjennomsnitt på 12,000 visninger per kattevideo.

Jeg har blitt diagnostisert med kreft: Hva skal jeg gjøre?

Jeg har blitt diagnostisert med kreft: Hva skal jeg gjøre?Når du mottar en kreftdiagnose, kan du finne deg selv overfor denne skremmende opplevelsen uten å ha kunnskap eller forståelse av hvordan du kan hjelpe deg selv. Det store volumet av informasjon som nå er tilgjengelig om kreft og ulike behandlingsalternativer, kan gjøre diagnosen etterlengtet enda mer foruroligende for deg og din familie.

Kunsten og nødvendigheten av å rense TLC-veien

Kunsten og nødvendigheten av å rense TLC-veienRensing er kunsten og prosessen med å gjøre helseforbedrende kosttilskudd og livsstilsendringer. Disse endrer hjelp til effektivt å håndtere stress, eliminere giftstoffer, forbedrer næringsinntaket og dyrker en dypere forbindelse med vår medfødte visdom.

Topp 5 måter å øke helsen din

Topp 5 måter å øke helsen dinDet er starten på et nytt år, og det er ingen tvil om at 2019 vil være like mettet med næringsnok som 2018. Velværeindustrien var verdt $ 4.2 billioner i 2017 og denne figuren er satt til å fortsette å stige.

Hvordan få vinterski passer og unngå skade

Hvordan få vinterski passer og unngå skadeFra Vail i USA til Val d'Isere i Frankrike, er vintersportsferien all raseri. Og med flere eldre mennesker som nå rammer bakkene, har det vært en uunngåelig økning i snøsportsrelaterte skader.

Er medisiner som påvirker ditt minne?

Er medisiner som påvirker ditt minne?Vi vil presentere medisiner som har blitt identifisert som muligens forårsaker midlertidig eller permanent minneverdigelse. Hvis du finner ut at du tar noen av disse legemidlene, er det best å konsultere legen din og spørre om alternative medisiner som kan være tilgjengelige.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}