Bilde av Jeyaratnam Caniceus 

Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Det er mye som skjer «der ute» i verden, og hvordan vi takler det har å gjøre med det som skjer «her inne» i vårt sinn og hjerte. Vi har alltid et valg om hvordan vi skal reagere, og vår reaksjon er enten basert på frykt (som inkluderer dømmekraft, harme, skyld osv.) eller vår reaksjon kan være basert på kjærlighet. Nå kan noen tolke kjærlighet dithen at vi sier «alt er bra» og lener oss tilbake på sofaen og spiser potetgull.

Men å svare med kjærlighet har ingenting å gjøre med apati eller å stikke hodet i sanden. Å svare med kjærlighet har å gjøre med å søke innenfor etter en løsning som er proaktiv, konstruktiv og er til det høyeste gode. Som du sikkert vet av personlig erfaring, er det ingen som liker å bli dømt og klandret. Det øker bare hacklene våre og setter oss i en kamp eller flukt-modus. Klandre, skam og kritikk vil lukke dører, ører og hjerter for hva du har å si og hva som må gjøres.

For å få til endring i verden rundt oss, må vi først se rundt oss så vel som i oss selv, og erkjenne hva vi føler, hva som har blitt begravd under lag av "god oppførsel", høflighet, samfunnskontroll og treghet. Jeg minner meg om scenen fra filmen "Network" (1976) med sitt rungende rop av "Jeg er sint som faen, og jeg orker ikke mer". (Se filmklipp her..)

Problemene han oppregner i sin "nyhetsprat" er de samme problemene vi står overfor i dag, 45 år senere: våpen, drap, depresjon, luft uegnet til å puste, mat uegnet til å spise osv. Betyr det at det ikke er noe som kan ferdig? Eller rettere sagt betyr det ganske enkelt at vi ennå ikke har satt vårt hjerte og sinn til å få til endring.

Så hvis vi er sinte som faen og ikke vil ta det mer, hva gjør vi? Løsningen er ikke mer av det samme. Vi løser ikke et problem ved å legge til det. Så løsningen er ikke flere våpen, mer vold, mer forurensning (psykisk så vel som fysisk). Løsningen er å gjøre noe annerledes. Som dette berømte sitatet tilskrevet Einstein sier: "Definisjonen av galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forvente et annet resultat." Sammen kan vi søke å oppdage og skape skritt for å nå løsninger og effektuere endringer basert på et kjærlig perspektiv og mål.

Vi starter med å bevirke endring i oss selv ved å endre våre holdninger og tankesett tilbake til en av ubetinget kjærlighet og forbindelse til vår medfødte visdom. Vi slipper skylden og dømmekraften, og ser i stedet etter løsninger. Vi må ta hensyn til vår intuisjon og indre veiledning om hvilke skritt vi skal ta.

Se inni deg selv etter din styrke, ditt mot, din kjærlighet til menneskeheten så vel som til vår vakre planet Jorden, og se hvordan du kan gjøre en forskjell – gjør det fra kjærlighet og ikke hat. Mer hat er definitivt ikke nødvendig. Det kan være en klisjé, men det er også veldig sant: Det verden trenger nå, er kjærlighet, søt kjærlighet.

Det verden trenger nå er kjærlighet, søt kjærlighet.
Det er det eneste det er for lite av.
Det verden trenger nå er kjærlighet, søt kjærlighet,
Nei, ikke bare for noen, men for alle.
                                 . - Dionne Warwick (1966)
Tekst av HAL DAVID, Musikk av BURT BACHARACH.

Interessant fakta: Sangen ble først spilt inn av Jackie DeShannon.

Rull ned for de nye artiklene som ble lagt til nettstedet denne uken.

Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. 

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

NYE ARTIKLER DENNE UKA

Noen av artiklene er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikkel for lenkene.

Verdifulle vaner og tankesett for å gjenoppfinne livet ditt

 Ronald Alexander, forfatter av boken "Kjernekreativitet"

For å skape endring i livet ditt og sette et bedre preg på verden, må du dyrke en ny tankegang.

Vær oppmerksom på "røde flagg"

 Joyce Vissell. medforfatter av "Hjertefullhet: 52 måter å åpne for mer kjærlighet"

Røde flagg kan være interne så vel som eksterne. De kan komme fra en sterk intuisjon om at noe ikke stemmer.

Hvis du er en høysensitiv person...

 Bertold Keinar, forfatter av boken "Bemyndigende praksis for svært sensitive"

Det er mange høysensitive mennesker (HSP) nå for tiden som går rundt på planeten vår. Sensitivitet er en kompleks situasjon som trenger en kompleks tilnærming.

Astrologisk oversikt og horoskop: 4.–10. juli 2022

 Pam Younghans, NorthPoint Astrology

Ettersom månen gradvis vokser denne uken. frem til fullmånen 13. juli, nærmer også Comet K2 (PanSTARRS) sitt nærmeste passering av jorden, som skal finne sted 14. juli. Kometer er...

Astrologisk oversikt og horoskop: 4.–10. juli 2022 (video)

Hva du bør tenke på når du trener under graviditet

 Dan Gordon og Matthew Slater, Anglia Ruskin University

Mens trening ofte sies å være trygt å gjøre mens du er gravid, med så mye informasjon der ute, kan det være vanskelig å finne ut hvor mye trening du bør gjøre – og om det er visse øvelser du bør unngå.

Kroppens indre klokke dikterer når du spiser, sover

 Shogo Sato, Texas A&M University

Alle som har lidd av jetlag eller slitt etter å ha skrudd klokken frem eller tilbake en time for sommertid, vet alt om hva forskere kaller din biologiske klokke, eller døgnrytme...

4 måter å slutte å tenke på at det verste vil skje

 Patricia Riddell, University of Reading

Katastrofer er en tendens til å anta at det verste vil skje når du forestiller deg en fremtidig situasjon – selv om du har bevis på at dette ikke er det mest sannsynlige utfallet.

5 måter å støtte barns tidlige leseferdigheter og bygge familieforbindelser

 Kimberly Hillier, University of Windsor

Med slutten av skoleåret her, kan foreldre, omsorgspersoner og lærere finne seg i å reflektere over nok et turbulent år i utdanningen.

Høyesterett innleder i det ville vesten som faktisk aldri har eksistert

Robert Jennings, InnerSelf.com

Høyesterett har nettopp, etter alt å dømme, med vilje gjort Amerika til en væpnet leir.

Klimakrise: hvorfor selv midlertidig overskridelse av 2°C ville forårsake permanent skade

 Joanne Bentley, University of Cape Town, et al

Nå sliter de fleste med realiteten med å prøve å bremse den katastrofale oppvarmingen, og forskjellen mellom løsninger og falskt håp.

5 ulemper ved å følge lidenskapen din

 Erin A. Cech, University of Michigan

Som sosiolog som undersøker arbeidsstyrkens kultur og ulikheter, intervjuet jeg studenter og profesjonelle arbeidere for å lære hva det egentlig innebar å forfølge drømmene sine, som jeg her vil referere til som lidenskapsprinsippet.

Slik sparer du på kjølekostnadene dine

 University of Oregon

Passive kjølestrategier kan redusere belastningen på klimaanlegg med så mye som 80 %, rapporterer forskere.

Her er hva du bør vite om skaperøkonomiens mørke side

 Nina Willment, University of York

En meningsmåling fra 2019 fant at barn heller ville være YouTubere enn astronauter. Det skapte overskrifter og førte til mye beklagelse om "barn i disse dager".

Hvordan spare på matregningen og fortsatt spise velsmakende, næringsrike måltider

 Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle

Dagligvareprisene har steget oppover av en rekke årsaker, inkludert de økende kostnadene for bensin, gjødsel og arbeidskraft.

Bør du få et Covid-19 boosterskudd nå eller vente til høsten?

 Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina

Mens COVID-19-vaksiner fortsetter å være svært effektive for å forhindre sykehusinnleggelse og død, har det blitt klart at beskyttelsen som tilbys av de nåværende vaksinene avtar over tid.

Ved The Brink

Mens vi i InnerSelf streber etter å presentere et inspirerende og positivt syn på livet og hendelsene, trengs det til tider en tilnærming som er litt hardere når sannhetene er åpenbare og må adresseres. Det er det denne delen Ved The Brink gjør: kaster lys over saker som er presserende for menneskeheten og planeten. 
 

Russland skjerper kontrollen over russernes nettliv som truer det globale Internett

 Stanislav Budnitsky, Indiana University

Siden starten på Russlands krig mot Ukraina i slutten av februar 2022, har russiske internettbrukere opplevd det som har blitt kalt nedstigningen til et «digitalt jernteppe».

Høyesterett hever andre endringsrettigheter til nye høyder

 Morgan Marietta, UMass Lowell

Med sin avgjørelse i New York State Rifle & Pistol v. Bruen 23. juni 2022, har Høyesterett kunngjort at Second Amendment ikke er en annenrangs rettighet. 
  

? Din indre ^?Å gjøre^? Liste?

? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!

? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.

 HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.