Knesmerter er et vanlig problem. Globale estimater tyder på at mer enn én av fem personer over 40 år har en form for kroniske knesmerter.
Jernmangel er en av de vanligste formene for næringsmangel rundt om i verden. Fremtidige dietter vil mangle mikronæringsstoffer som jern - det er på tide å vurdere hvordan vi mater folk
Mens noen ser på napping som en luksuriøs overbærenhet, ser andre på det som en måte å opprettholde årvåkenhet og velvære. Men napping kan ha både ulemper og fordeler.
Nesen renner, hodet gjør vondt og du føler at du kommer ned med en forkjølelse. Du legger deg til rette på sofaen for en sykedag. Så strekker du deg etter snacks.
Aldring med en sunn hjerne: Hvordan livsstilsendringer kan bidra til å forhindre opptil 40 % av demenstilfellene
Y
hendene våre avslører mye om helsetilstanden din. Dette er noe som har blitt anerkjent siden i det minste Hippokrates tid – faren til moderne medisin.
Jeg burde vite bedre, men jeg innrømmer at jeg gjør det også. Jeg har nettopp dratt litt kylling i skiver ut av kjøleskapet, mens jeg satte meg for å lage smørbrød.
Det hevdes ofte at hvis du prøver å gå ned i vekt, er en av tingene du bør gjøre hver dag å drikke mye vann – med noen internettråd som til og med antyder at dette bør være så mye som en gallon
Det er ikke å nekte for viktigheten av søvn. Alle føler seg bedre etter en god natts søvn, og mangel på søvn kan ha dyptgående negative effekter på både kropp og hjerne.
Fra nye vitenskapelige oppdagelser til kjendiser og sosiale medier-påvirkere, virker det som om alle snakker om denne viktige kroppslige prosessen og dens potensielle innvirkning på helsen vår.
Tarmmikrober er fellesskapet i deg som du ikke kan leve uten – hvordan å spise godt kan dyrke ditt mikrobielle og sosiale selv
Se for deg en verden der du kan kontrollere tidsfølelsen din. Der turene til tannlegen fløy forbi på et sekund og ferier føltes som de varte evig.
Fordi epler inneholder mange helsefremmende bioaktive stoffer, regnes frukten som en «funksjonell» mat.
En migrene er langt mer enn bare en hodepine – det er en svekkende lidelse i nervesystemet.
I vår jakt på bedre helse og velvære må vi utstyre oss med kunnskap som potensielt kan forbedre livene våre og våre kjære.
Du har sikkert hørt om kattemynte i forhold til katter. Noen katter elsker det virkelig. På den annen side hater insekter kattemynte. Jeg snakker om mygg, svarte fluer...
English Heritage selger nå det de kaller «det beste siden skivet brød» på 13 av sine steder – iskrem av brunt brød, inspirert av en georgisk oppskrift.
Planker og veggsitting er best for å senke blodtrykket – her er seks flere grunner til at de er så gode øvelser
Behovet for rask og nøyaktig testing har aldri vært mer tydelig, og nå har forskere ved Washington University i St. Louis utviklet en innovativ løsning: en pustetest.
Å telle feil sau: hvorfor søvnproblemer handler om mer enn bare individuelle livsstiler og vaner
Migrene er en vanlig kronisk helsetilstand og en ledende årsak til funksjonshemming globalt. Men selv i Canada, med et universelt helsevesen, er migrene underdiagnostisert og underbehandlet.