Når vi strekker oss etter en godbit eller har lyst på en bestemt mat, hva trenger vi egentlig? Prøv å stoppe opp, ta en pust og still deg selv dette spørsmålet før du spiser. Fortsett å lese

Den gamle egyptiske himmelgudinnen og hvordan jeg brukte moderne astronomi for å utforske koblingen hennes til Melkeveien. Fortsett å lese

Som mennesker ønsker vi alle selvrespekt – og å ha det i bakhodet kan være den manglende ingrediensen når du prøver å ombestemme noen. Fortsett å lese

Hvor mye tid bør du bruke sittende kontra stående? Ny forskning avslører den perfekte blandingen for optimal helse. Fortsett å lese

Å støtte "demokrati" er vanskelig for mange som føler at regjeringen og økonomien svikter dem. Fortsett å lese

Radikal optimisme er Dua Lipas filosofi for å håndtere livets kaos – men radikal åpenhet er en bedre tilnærming. Fortsett å lese

Når unnfangelse og graviditet kommer med anstrengelse, eller ikke i det hele tatt, er risikoen å sette seg opp til å føle seg mislykket, eller vekselvis å prøve alt i håp om å være "god nok" til å bli gravid. Fortsett å lese

Hvordan ekstrem slanking kan påvirke beinhelsen. I et nylig Instagram-innlegg avslørte skuespilleren Jameela Jamil at hun har dårlig bentetthet, til tross for at hun bare er i 30-årene. Fortsett å lese

Hva du kan forvente av neste generasjon chatbots: OpenAIs GPT-5 og Metas Llama-3. Fortsett å lese

Politiet på campus: Hvorfor politiets aksjoner mot studentdemonstranter er så farlige. Fortsett å lese

Min bestefar var streng og bitter. Tidligere i livet hadde han eid en bedrift med broren, og han følte at broren hadde lurt ham. Han var ofte besatt av den antatte urettferdigheten, selv for meg som liten jente. Han ville at jeg skulle vite hver eneste detalj. Fortsett å lese

Noe av det mest kraftfulle du kan gjøre er en personlig rydding av ditt eget energifelt. Følgende er en energisk lysning som Robin Duda, sjelealkymisten jeg har jobbet med fra Santa Fe, har levert Fortsett å lese

BNP er ikke nok til å måle et lands utvikling. Hva om vi brukte bærekraftsmålene i stedet? Fortsett å lese

Hvorfor mangfold i naturen kan være nøkkelen til mental velvære. Fortsett å lese

Den bibelske karakteren som går 'ned i kaninhullet' inn i en alternativ virkelighet – akkurat som Alice i Eventyrland. Fortsett å lese

I Zen-praksis behandler vi ikke lærerne våre som guruer som skal tilbes, men har en tendens til å behandle dem som kloke tanter og onkler som har speidet på sporet foran oss, kanskje gjort lignende feil, og tilbyr oss sin fortettede visdom som veiledning. Fortsett å lese

TikTok-brukere hevder å fryse brød kan gjøre det sunnere – her er hva vitenskapen faktisk sier Fortsett å lese

Tror du at du aldri vil pensjonere deg? Her er fire ting unge mennesker kan gjøre for å forberede seg Fortsett å lese

Nye studier tyder på at millioner med mild kognitiv svikt ikke blir diagnostisert, ofte til det er for sent Fortsett å lese

Ny "kald krig" blir stadig varmere ettersom utsiktene til et atomvåpenkappløp varmes opp. Så hvordan kom vi hit? Fortsett å lese

Fra hud til hår, skorper og til og med tårer, kroppens ytre utseende kan gi ledetråder om helsetilstanden din. Men det er en annen del av anatomien som ofte blir oversett: føttene. Fortsett å lese

Paradoksalt nok, jo mer lidenskapelig og ansvarlig du er, desto mer sannsynlig er det at du brenner ut siden du vil være uvillig til å stoppe til tider med å bli overveldet, og ikke ønsker å få andre til å ta opp slakk. Fortsett å lese

Ghosted, kretset, brødsmulet? En psykoterapeut bryter ned noen farer ved digital dating og hvordan man takler... Fortsett å lese

Livet vårt er et eventyr... fra det øyeblikket vi blir født (eller fra det øyeblikket vi, som en sjelebevissthet, går inn i babyen i livmoren), er vi på reise. Det er en vei vi har vært på... Fortsett å lese

Dette ukentlige astrologiske tidsskriftet er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å utnytte dagens energier best mulig. Denne kolonnen er ikke ment som prediksjon. Din egen opplevelse vil bli mer spesifikt definert av transitt til din... Fortsett å lese

Se for deg at du er en av de mange søkende og frisinnede eventyrere som spiller din rolle i tidenes største etterforskning: søken etter å forstå hva vi alle gjør her i denne verden. Fortsett å lese

Uttrykket "Gjør deg klar, gjør deg klar, GÅ!" beskriver en formel for effektiv livsstil. Vi roter til ting når vi utelater det midterste trinnet, ved å bli fanget i det jeg kaller «se-do-bypass». Fortsett å lese

Jeg intervjuet over to hundre personer i mer enn 100 organisasjoner. Jeg avsluttet nesten hvert intervju med spørsmålet: "Det er lett å se hva som er galt med verden i dag... Så jeg vil gjerne be deg om å nevne det du ser som de tre positive trendene i verden - uansett ... Fortsett å lese

Ved å svare som "ingen" eller "ikke tilknyttet" på religiøse undersøkelser identifiserer folk seg i økende grad som humanister, ateister, agnostikere eller rett og slett åndelige. Hvis dagens trender fortsetter, vil kristendommen kanskje ikke lenger være det dominerende uttrykket for amerikansk religion innen 2070. Fortsett å lese

Hva er det som gjør en bestemt jobb til et eksempel på "meningsfullt arbeid"? Er det bare noe slags arbeid folk tilfeldigvis tror er meningsfullt? Eller er det en jobb med visse objektive trekk? Fortsett å lese

Et kunstig søtningsmiddel kalt neotame kan forårsake betydelig skade på tarmen, oppdaget kollegene mine og jeg. Det gjør denne skaden på to måter. Fortsett å lese

Hva er transformativ endring? Et annet politisk moteord? IPBES definerer det som en "fundamental, systemomfattende omorganisering på tvers av teknologisk, økonomisk ... Fortsett å lese

Jeg dro ikke til India for å ta på meg et hinduistisk kostyme; Jeg gikk inn i vedisk lære for å avdekke alle kostymene jeg hadde på meg og for å finne ut hva jeg var i kjernen. Den hellige litteraturen i India forklarte dette på en måte som ga meg den bredeste forståelsen av åndelighet jeg noensinne har ... Fortsett å lese

Forgårder er en stift i mange amerikanske nabolag. Men i hvilken grad fungerer gårdsplasser som et vindu inn til menneskene som pleier dem – og hvordan de har det med hjem, nabolag og by? Fortsett å lese

Alle har vært der. Du blir invitert til noe du absolutt ikke vil delta på – en feriefest, en familiekokk, en dyr tur. Men tvil og bekymringer sniker seg inn i hodet mens du vurderer om du skal avslå. Fortsett å lese

Veien til oppvåkning er forskjellig for alle, og sannheten er at det ikke er noen bestemt vei, siden hver og en av oss er unik. På samme måte vil ingen to mennesker kreve det samme nivået av hjelp eller støtte for å navigere seg frem mot hellig forening med det guddommelige innenfor. Fortsett å lese

Oscar-utdelingen feiret filmversjonen av Oppenheimers liv – den tok med seg syv Oscar-priser – men den klarte ikke å ta tak i hans avgjørende rolle i beslutningen om å slippe bomben over Hiroshima, og all døden og ødeleggelsen den forårsaket. Fortsett å lese

Hver midtsommernatt samles titusenvis av mennesker ved Stonehenge for å feire og være vitne til den stigende solen på linje med hælsteinen som står utenfor sirkelen. Fortsett å lese

Arrangørene av Earth Day etterlyser omfattende klimautdanning som et kritisk skritt i kampen mot klimaendringer. En ny rapport fremhever virkningen av klimautdanning for å fremme atferdsendring i neste generasjon. Fortsett å lese

Det globale matsystemet produserer nok mat til alle, men i 2023 var 333 millioner mennesker verden over matusikre og 783 millioner var kronisk sultne. Fortsett å lese

I dag er Earth Day, men det er en av de mest forvirrede og misguided celebratory dager av året. FN refererer til denne dagen som "International Mother Earth Day", men hva er det vi skal feire? Fortsett å lese

Energi er i alt og det er alt. Energi er i hjemmene våre, ikke bare i form av elektrisitet, men i form av farger, former, renslighet eller rot, humør, lyder osv. Og maten vi spiser... Fortsett å lese

Dette ukentlige astrologiske tidsskriftet er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å utnytte dagens energier best mulig. Denne kolonnen er ikke ment som prediksjon. Din egen opplevelse vil bli mer spesifikt definert av transitt til din... Fortsett å lese

I 1995 skrev ernæringsterapeutene Elyse Resch og Evelyn Tribole en av de første bøkene om konseptet intuitiv spising. Den boken utløste en verdensomspennende bevissthet om at mentaliteten til slanking forstyrrer metabolsk helse og fører til stress og spiseforstyrrelser. Fortsett å lese

Noen ganger skjuler nettsteder hvor mye de deler vår personlige informasjon, og kan strekke seg langt for å trekke ull over øynene våre. Fortsett å lese

Aksjemarkedene signaliserer et økende gap mellom kanadiske og amerikanske clean tech-firmaer. Fortsett å lese

Gode ​​nyheter: helse i midten av livet handler om mer enn et midjemål. Her er hvorfor... Fortsett å lese

Vår forskning tyder på at å spise en usunn frokost kan ha en lignende effekt på barnets skoledag som å ha ingenting i det hele tatt. Fortsett å lese

Som interiørdesigner fokuserte jeg prosessen min på først å forstå hvordan folk hadde det i hjemmene sine, og hvordan de ønsket å fungere der fremover. Noen ganger betydde det å hjelpe kundene mine med å omfavne endring. Fortsett å lese

Ydmyke ledere uttrykker sin ydmykhet i tre dimensjoner. De ser på seg selv nøyaktig og erkjenner sine begrensninger. Fortsett å lese

Gymhygieneguide: de farlige bakteriene som lurer i skitne treningsutstyr og klær... Fortsett å lese

Ukraina taper krigen og vesten står overfor et sterkt valg: hjelp nå eller møte et gjenoppstått og aggressivt Russland. Fortsett å lese