Det har vært en viss forvirring i det siste om vi burde eller ikke bør ta ibuprofen for å behandle symptomer på COVID-19 - spesielt etter at Verdens helseorganisasjon (WHO) endret holdning.
- By Tim Spector
I tillegg til å beskytte deg mot viruset på utsiden, kan du også bygge opp ditt forsvar fra innsiden ved å styrke immunforsvaret. Mange mennesker, spesielt de unge, utvikler bare veldig mild sykdom.
Koronaviruset byr på mange usikkerheter, og ingen av oss kan eliminere risikoen for COVID-19 helt. Men en ting vi kan gjøre er å spise så sunt som mulig.
Kanskje du vil avdekke en boks Crisco for høytidsbake-sesongen. I så fall vil du være en av millioner av amerikanere som i generasjoner har brukt den til å lage informasjonskapsler, kaker, kakeskorps og mer.
Hver dag du velger å spise sunt og enkelt - velg hele, ubehandlede matvarer fra jorden og balanser maten - vet at du bygger et nytt fundament for deg selv. I begynnelsen kan dette fundamentet føles vaklende, ettersom det er nytt for deg, men hver gang du tar valget om å følge opp ...
Flere og flere helsepersonell oppfordrer forbrukerne til å kutte på fett, og vegetariske måltider finner et velkomment sted i flere amerikaners liv. Dette betyr ikke at alle amerikanere blir vegetarianere, men mange spiser nå kjøttfrie måltider minst flere ganger i uka.
Et lavkarbo-kosthold kan forhindre eller til og med reversere effekten av aldring i hjernen, rapporterer forskere.
Vi har billioner av bakterier som lever på eller i oss - og over 80% av disse lever i tarmen vår. Gjennom tusenvis av år med samevolusjon har vi utviklet en måte å samarbeide med bakteriene våre, som spiller en enormt viktig rolle i kroppene våre.
Fermentert mat er blitt veldig populært, takket være påstander om ernæringsmessige egenskaper og rapporterte helsemessige fordeler, som å forbedre fordøyelsen, øke immuniteten og til og med hjelpe folk å miste vekt.
Mange av de viktige fordelene med et plantebasert kosthold - spesielt for klimahelse og dyr - er velkjente. Til tross for at vitenskapen er veldig tydelig, er det fortsatt forvirring om påvirkningen på menneskers helse.
En tweet som sa ibuprofen reduserer menstruasjonsstrømmen med 50%, ble viral forrige måned. Den opprinnelige tweeten og de påfølgende svarene førte til en debatt om samfunnets antatte uvilje til å snakke om perioder.
Middelhavsdietten ble kåret av et panel av 25 fagpersoner innen helse og ernæring som det beste kostholdet for 2020.
- By Paul O'Toole
Ettersom vår globale befolkning anslås å leve lenger enn noen gang før, er det viktig at vi finner måter å hjelpe mennesker til å leve sunnere lenger.
Kjøttrike dietter er knyttet til en rekke helseproblemer, fra hjertesykdommer og hjerneslag til diabetes type XNUMX og noen kreftformer.
Mer enn to tredjedeler av amerikanere tar kosttilskudd. De aller fleste forbrukere - 84% - er trygge produktene er trygge og effektive.
Vi blir lurt næringsmessig. Mat utgjør en seksdelig gave, men alt vi hører om er en ting. Men dette skjeve perspektivet, som bare fokuserer på de fysiologiske aspektene av mat, er blitt normen. Jeg kaller vår ensidige, begrensede visning, den mørke alderen av ernæring.
Se for deg et syntetisk produkt som kan gi kroppen din alle viktige næringsstoffer den trenger for å overleve, er lett å tilberede, rimelig og har en lav miljøpåvirkning.
En naturlig forbindelse i mange grønnsaker kalt indol kan bekjempe fet leversykdom, melder forskere.
For hvert år som en kvinne ammer, reduseres i gjennomsnitt risikoen for at hun noen gang vil utvikle brystkreft.
- By michael cole
Det anslås at det er det en svimlende £ 300m verdt medisin ubrukt i Storbritannia hvert år. Men er det trygt å ta disse medisinene hvis de er forbi utløpsdatoen?
Vi lever på planeten av kyllingene. Kyllingen (kjøtt) kyller nå oppveier alle ville fugler satt sammen av tre til en.
I vår undersøkelse av yoghurt fant vi at mindre enn 10% var lite sukker - nesten ingen av dem var barnas yoghurt.
Mens overvektskrisen fremdeles regnes som den fremste folkehelseepidemien i vest, blir en ofte oversett tilstand raskt en økende bekymring.