Bilde av Gerd Altmann
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Kanskje det største problemet i verden kan oppsummeres som "frakobling"... Vi mangler forbindelse til vårt Selv, til andres Selv, til naturen, til dyrene, til livet selv. Vi er i stedet koblet til våre mekaniske enheter ... våre telefoner, nettbrett, TV-er, videoer, Instagramer og hva som helst. Vi er også knyttet til våre cravings og vår avhengighet, enten det er fysisk eller følelsesmessig.
Likevel er forbindelsen vi trenger, den som vil helbrede ikke bare oss selv, men vår verden, forbindelsen til og med kjærlighet, liv og med det større gode. Vi må innstille oss på det som er best for alle, ikke bare for vårt mindre jeg. Forbindelsen er alltid tilstede når vi kommer ut av hodet og inn i hjertet vårt, og tar hensyn til de andre sansende vesenene rundt oss, og det inkluderer natur og dyr, så vel som mennesker.
Artiklene våre denne uken tar en titt på ulike veier for tilkobling, og også på noen av konsekvensene av frakobling.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell og Robert Jennings
redaktører/medutgivere,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE Uken
Stop Monkey Mind: Øv på bevissthet om ikke-tanke
Forfatter: Jaime A. Pineda, PhD
"Ingen tanke" kommer fra et Zen-uttrykk som bokstavelig talt betyr "sinnet uten sinnet." Dette refererer til et sinn som er rolig, balansert og uopptatt av selvsentrerte tanker eller følelser...
Fortsett å lese
Forbindelsesveier og slutten på lidelse
Forfatter: Steve Taylor
Det kanskje viktigste åndeligheten kan lære oss er at det er mulig for oss å dyrke tilknytning. Vi trenger ikke å leve i en tilstand av frakobling.
Fortsett å lese
Å møte våre mangler fra et kjærlighetssted
Forfatter: Phill Webster
Jeg har gjort feil. Mange. Jeg har gjort ting jeg ikke er stolt av. Gjentatte ganger. Vi kan ikke rette opp feilene vi har begått i livene våre, men vi kan prøve å ikke gjenta dem.
Fortsett å lese
Alt det gode som skjer i verden
Forfatter: Pierre Pradervand
Jeg skriver dette som en som for mange år siden drev journalistikk og skapte i fransktalende Afrika et kvartalsmagasin som ble hyllet for sin grunnleggende positive tilnærming til alle saker, samtidig som den forble skarpt realistisk.
Fortsett å lese
Sukker – ikke så søtt?
Forfatter: Kristin Grayce McGary
De fleste av oss har vokst opp på et karbohydratbasert kosthold, noe som betyr at vi er slaver av glukose. Når kroppen din fordøyer stivelse, er glukose resultatet.
Fortsett å lese
Retenking av immunhelse: Balanse over boost
Forfatter: Aimee Pugh Bernard, University of Colorado
Immunhelse handler om balanse – en immunolog forklarer hvorfor både for sterk og for svak immunrespons kan føre til sykdom...
Fortsett å lese
De skjulte skadelige helseeffektene av eddik
Forfatter: Jose Miguel Soriano del Castillo, og Mª Inmaculada Zarzo Llobell, Universitat de València
I 1998 observerte en gruppe forskere ved Institutt for indremedisin ved Medical University of Innsbruck (Østerrike) at høyt eddikforbruk kan ha tre hovedskadelige effekter:
Fortsett å lese
Hvilken blodsukkermåler er best?
Forfatter: Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute
Det er viktig å overvåke nivået av glukose (sukker) i blodet ditt hvis du har diabetes. Du får resultater i sanntid, noe som lar deg justere medisiner, trening og mat deretter.
Fortsett å lese
Ikke la utbrenthet ødelegge ferien din
Forfatter: Sophie Scott og Gordon Parker
Det begynner å ligne mye på utbrenthet. Slik tar du vare på deg selv før ferien starter...
Fortsett å lese
Når antibiotika ikke er svaret: Ta informerte valg
Forfatter: Minyon Avent, University of Queensland et al
Trenger du virkelig antibiotika? Å dempe bruken vår bidrar til å bekjempe medisinresistente bakterier...
Fortsett å lese
Avduking av virkningen av nanoplast på hjernens helse
Forfatter: Janosch Heller, Dublin City University
Siden den først ble produsert på begynnelsen av 20-tallet, har syntetisk plast – og spesielt plastemballasje – vært en alltid tilstedeværende inventar i hverdagen. Men all bekvemmeligheten plasten har gitt oss har en pris.
Fortsett å lese
Antropocene Awakening: Jordens miljømessige veiskille
Forfatter: Victor Court, Université Paris Cité
I 2000 foreslo den nobelprisvinnende atmosfæriske kjemikeren Paul J. Crutzen at epoken kjent som holocen, som startet for rundt 11,700 XNUMX år siden, hadde nådd slutten.
Fortsett å lese
FNs utslippsgap-rapport: Er vi på vei til å dempe klimaendringene?
Forfatter: Piers Forster, University of Leeds
Mens det siste FNs klimatoppmøte (COP28) starter i Dubai, vil samtaler om å begrense global oppvarming til 1.5 °C møte en tøff virkelighet.
Fortsett å lese
USA-Kina lover å takle klimakrisen
Forfatter: Yixian Sun, University of Bath
Forholdet mellom USA og Kina er det viktigste i verden, og det har vært ustabilt og noen ganger under ekstremt stress de siste årene.
Fortsett å lese
Moderne stoisisme: Navigere livets utfordringer med gammel visdom
Forfatter: Sandra Woien, Arizona State University
Stoisisme og spiritualitet: En filosof forklarer hvordan flere amerikaners søken etter mening vender dem mot klassikerne ...
Fortsett å lese
Demensforebygging: Kraften i livsstilsvalg
Forfatter: Saskia Sivananthan og Laura Middleton
Livsstilsendringer kan redusere demensrisiko ved å opprettholde hjernens plastisitet - men tiden for å handle er nå...
Fortsett å lese
Oppmuntre barn til å gi tilbake: velprøvde strategier for foreldre
Forfatter: Hali Kil, Simon Fraser University
3 måter å oppmuntre barn til å være mer veldedige og snille denne høytiden...
Fortsett å lese
Veiing av foreldreskap i skyggen av global oppvarming
Forfatter: Jasmine Fledderjohann og Laura Sochas
Klimakrise: hva du bør vurdere hvis du lurer på om du skal få barn ...
Fortsett å lese
Hvorfor mobbere utagerer seg: Utforsk årsakene til dårlig oppførsel
Forfatter: Sara Goldstein, University of Delaware
Hvorfor er mobberne så slemme? En ekspert i ungdomspsykologi forklarer hva som ligger bak deres skadelige oppførsel...
Fortsett å lese
Fremveksten av høyreekstreme politikk: Forstå mainstream-innflytelsen
Forfatter: Aurelien Mondon, University of Bath
Se til mainstream for å forklare fremveksten av den ytre høyre Javier Milei i Argentina. Geert Wilders i Nederland.
Fortsett å lese
Denne ukens astrologiske oversikt
Astrologisk oversikt og horoskop: 4.–10. desember 2023
Forfatter: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram. (Se avsnittet nedenfor for lenken til videoversjonen. Eller få tilgang til den direkte fra artikkelen.)
Fortsett å lese
Videoer lagt til YouTube denne uken
Astrologisk oversikt: 4.–10. desember 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 1-2-3 desember 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 30. november 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 29. november 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 28. november 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 27. november 2023
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
