Er det mulig å lese e-postene dine mens du har helgeplaner i bakhodet og lytter til noen på telefonen? Multitasking er en del av hverdagen vår, med fjernarbeid og den raske ekspansjonen – om ikke invasjonen – av digital teknologi.
Hvordan finner vi mot til å ta et standpunkt for kjærlighet og snakke sannhet til makten, når det er utfordrende som helvete? De fleste av oss løper fra konflikt og konfrontasjon. Noen spiller fint og unngår, gjemmer seg i fornektelse, andre liker å dømme og angripe.
Ta en pause et øyeblikk og sett virkelig pris på det forbløffende fenomenet menneskelig hukommelse.
Konspirasjonsteoretikere ser ut til å favorisere en intuitiv tenkestil – her er hvorfor det er viktig
Hvor mye stress er for mye? En psykiater forklarer sammenhengen mellom giftig stress og dårlig helse – og hvordan man kan få hjelp
Har du noen gang hørt ordtaket "3 skritt frem og to skritt tilbake"? Selvfølgelig har du det! Vel, det er mer enn det. All universell aktivitet, inkludert menneskelig anstrengelse, skjer i overkant og må korrigeres.
Mental tretthet har psykologiske triggere - ny forskning tyder på at utfordrende mål kan avverge det
Å lære en ny ferdighet krever vanligvis at du aktivt øver den gjennom prøving og feiling samtidig som du får tilbakemelding på ytelsen din.
Å glemme i hverdagen kan føles irriterende eller, når vi blir eldre, litt skremmende. Men det er en helt normal del av hukommelsen – som gjør det mulig for oss å gå videre eller gi plass til ny informasjon.
Intelligens gjør deg ikke immun mot konspirasjonsteorier – det handler mer om tenkestil
Jeg vet at vi er biologisk programmert for evolusjon. Til tross for bevis på en abdikasjon av denne fysiologiske sannheten, fortsetter jeg å ha tro på menneskeheten og dens motstandsdyktige potensial.
Det er normalt for tankene dine å vandre. Slik maksimerer du fordelene
Hva er motstandskraft? En psykolog forklarer hovedingrediensene som hjelper folk å håndtere stress
Ingen kan forutsi hvordan finansmarkedene vil oppføre seg med absolutt sikkerhet. Her er hvorfor
Generelt er filmer på originalspråket og versjoner med undertekster på en rekke forskjellige språk begge allment tilgjengelige i Europa.
Den nysgjerrige gleden ved å ta feil – intellektuell ydmykhet betyr å være åpen for ny informasjon og villig til å ombestemme deg
- By Jude Bijou
Prioritetssifteren hjelper deg med å komme i kontakt med hva som er sant for deg og hva du skal gjøre med en bestemt situasjon. Den integrerer hjertet og hodet og gir et unikt perspektiv.
Hvorfor empati utgjør den ultimate lederevnen
OCD er så mye mer enn håndvask eller rydding. Som historiker med lidelsen, her er det jeg har lært
- By Paul Levy
Jeg vil gjerne introdusere begrepet mareritt sinn-virus som et synonym for wetiko. Denne mynten fanger et aspekt av dette sinnets virus som legger til og utfyller navnet wetiko.
AI-generert ansikter ser akkurat ut som ekte - men bevis viser at hjernen din kan se forskjellen
Hva er kronotypen din? Å vite om du er en natteravn eller en tidlig fugl kan hjelpe deg med å gjøre det bedre på tester og unngå svindel
So ofte ser det ut til at tingene som skjer med oss i livet ikke handler så mye om hva som skjer i øyeblikket, men snarere handler om å plassere oss på en vei for å lede veien for andre.