Break Through Through: Oppdage veien som fører til helbredelse

Break Through Through: Oppdage veien som fører til helbredelse
De to viktigste mennene i livet døde i tidlig alder, delvis på grunn av deres avhengighet. Vi er alle produkter av vårt miljø, men jeg tror syklusen kan stoppe hos oss. Akkurat som avhengighet påvirker hele familien, det gjør også gjenoppretting ...

Bør du lytte til musikk når du jobber?

Bør du lytte til musikk når du jobber?

Liker du å høre på musikk når du jobber? Still dette spørsmålet på fest, og du vil sannsynligvis få noen polariserende svar.

Å våkne opp og fokusere på noe nytt

Å våkne opp og fokusere på noe nytt
Vår tro er enormt kraftig, spesielt når den blir informert av en ekspert på autoritet. Dette er placeboeffekten, som for eksempel kan sees når en gruppe pasienter deltar i en studie, og uten å vite at de fungerer som kontrollgruppen.

Vil du heller ha en fisk eller vite hvordan du fisker?

Vil du heller ha en fisk eller vite hvordan du fisker?

Se for deg følgende. Du lever et liv med nok penger og helse og tid til å tillate en times tid av uforsiktig avslapning, ved å sitte i sofaen på slutten av dagen foran et stort fjernsyn og halvhjertet se på en dokumentar om solenergi med et glass vin og bla gjennom telefonen.

Når du er klar: Din tankesett skal gi deg fri

Når du er klar: Din tankesett skal gi deg fri
Vi har blitt lært at ytre forhold bestemmer vår sinnstilstand; gunstige forhold gjør oss vel og glade, og ugunstige forhold skader eller deprimerer oss. Likevel er det omvendt: Det er tankene våre som skaper eller tiltrekker forhold, og våre interne valg som gjør oss lykkelige eller ikke.

Seks essensielle trinn for å leve med formål

Seks essensielle trinn for å leve med formål
Du kom inn i denne verdenen med en gave, et kall. Det er kjernen i hvem du er. Likevel, mens du har gått gjennom livet, har du sannsynligvis lagt lag på lag med materiale på toppen av kjernen din, mest for å beskytte deg selv. Beskyttelseslagene er reglene for programmet ditt. Over tid har disse lagene sannsynligvis tilslørt din unike gave eller ringer.

Ingen små møter: Kraften til et vennlig ord

Ingen små møter: Kraften til et vennlig ord
Hvor mye er et vennlig ord verdt? Hvor dypt kan en berøring helbrede? Hvor viktig er dine små samspill med familie, venner og klienter? Undervurder aldri kraften til et godt ord eller en tanke. Det kan påvirke en eller mange, mange mennesker uten at du engang vet det. Selv en mild touch kan gjøre en stor forskjell.

Kraften til oppmerksomhet og intensjon: Å bringe det underbevisste sinn om bord

Kraften til oppmerksomhet og intensjon: Å bringe det underbevisste sinn om bord
Vårt underbevisste sinn kan forstyrre våre beste intensjoner og forhindre en fullstendig sammenhengende resonans med vår intensjon. Å ha en klar intensjon i det bevisste sinn og hjerte er fantastisk, men vi må stoppe det underbevisste sinn fra å sende ut sin egen begrensende sending og ha en hånd i å skape en uønsket virkelighet.

Lære å lede i kjærlighet

Lær å lede i kjærlighet
Jeg har tenkt mye på skjønnhet i det siste ... om hvordan det ved siden av all vanskeligheten, lidelsen og tragedien i vår verden er en kontinuerlig strøm av skjønnhet, glede, nåde og kjærlighet rundt oss ... og i oss .

Stor sjel og liten sjel: Å finne veien hjem

Stor sjel og liten sjel: Å finne veien hjem
Den en gang sømløse forbindelsen mellom vår åndelige natur og vår fysiske form er revet. I stedet for å ta valg ut fra visdommen til vår rikholdige Big Soul som er alliert med vår ego-personlighet, begynner vi å identifisere oss mer og mer med Little Soul-tankene om hvem vi “skal” være snarere enn Big Soul – Little Soul union av hvem vi virkelig er.

Hvordan trives i en stressende klasse 12

Hvordan trives i en stressende klasse 12

Forskning viser at angstnivået er høyt for mange studenter i år 12 da de fokuserer på faglige mål som kan avgjøre deres fremtid.

Vårt første ansvar på veien mot selvbevissthet

På Ansvar og Veien til Selvbevissthet
Når vi reiser videre på vei til selvbevissthet, må vi begynne å ta ansvar for hvem vi er, hva vi står for og hvor vi skal. Dette høres lett nok ut, men for å oppnå det er det ikke alltid så enkelt.

Kunsten å glede seg: glede som livsstil

Kunsten å glede seg: glede som livsstil
Når du begynner å dyrke kunsten ekstraordinær lykke, begynner du å oppdage glede. Glede for meg er en følelse som kommer innenfra, mens lykke, i sin vanlige forstand, vanligvis utløses av noe i omverdenen.

Hvordan ville verden vært annerledes uten deg?

Hvordan ville verden vært annerledes uten deg?
Det er ikke sikkert du er klar over det, men du er ikke en ulykke. Du ble født med hensikt. Hver dag har du et unikt oppdrag og potensiale for å avsløre lyset i deg og dele det med verden.

Lære å bruke en supermakt vi alle har

Se gjennom kjærlighetens øyne: La kjærligheten stråle, uten å være bekymret for resultater
I dag introduserer jeg et nytt nytt begrep, et ord jeg oppfant for mange år siden, som gjør fantasi til et verb: "imagifi. "Bruk: Vi kan imagifi en situasjon ved å bruke fantasien vår på den og spørre: "Hva om ..?"

6 Nysgjerrige fakta om lukt

6 Nysgjerrige fakta om lukt
Ikke undervurder kraften i nesen. Det gjør hverdagens spiseopplevelse hyggelig og interessant, og den advarer oss om bortskjemt mat, korket vin og farene ved bensin og røyk

Hvor kommer dette fra? Hva er bunnlinjen?

Hvor kommer dette fra? Hva er bunnlinjen?
Når noe skjer og du ikke føler deg i harmoni i deg selv, spør deg selv et enkelt spørsmål: "Hvor kommer dette fra?" Fortsett å gjenta spørsmålet og ta det trinnvis til du kommer til "bunnlinjen" - en grunnleggende tro du holder som er medvirkende til å skape dine reaksjoner (og din virkelighet).

Bli kvitt stress ved å oppdage og leve ditt åndelige formål

Bli kvitt stress ved å oppdage og leve ditt åndelige formål
Hver sjel inkarnerte inn i en bestemt form på jorden for et unikt formål. Din reise er nå og eksisterer for øyeblikket, enten du skjønner det eller ikke. Det vil være morsommere hvis du bevisst forfølge din åndelige hensikt å bringe verden til kjærlighet. Bevisst å følge din åndelige hensikt gir deg ultimate ...

Den udødelige og falske myten om arbeidsplassen Queen Bee

Den udødelige og falske myten om arbeidsplassen Queen Bee
Kattekamper, ukjente jenter, dronning bier. Vi har alle hørt disse begrepene som stammer fra en populær tro på at kvinner ikke hjelper andre kvinner, eller faktisk undergraver dem aktivt.

Hvorfor du sannsynligvis er mer mottakelig for feilinformasjon enn du tror

Hvorfor du sannsynligvis er mer mottakelig for feilinformasjon enn du tror

Feilinformasjon på nettet fungerer, eller slik ser det ut til. En av de mer interessante statistikkene fra stortingsvalget i Storbritannia i 2019 var at 88% av annonsene lagt ut på sosiale medier av det konservative partiet presset tall som allerede hadde blitt ansett som villedende av Storbritannias ledende fakta-sjekkende organisasjon,

Et psykologisk syn på livets mening

Et psykologisk syn på livets mening
Jakten på mening i livet er en kjent utfordring for mange av oss. Noen materialistiske forskere og filosofer anser det som et nytt formål.

Få ut ditt mentale viskelær og endre eventuelle begrensende kjerneoppfatninger

Få ut ditt mentale viskelær og endre eventuelle begrensende kjerneoppfatninger
Vi ble født i trossystemer som er forsterket av vår kultur, og nå akseptert som virkelighet. Disse troene er oppfatninger av hvordan livet fungerer. Ved første øyekast ser mange oppfatninger ut til å være sanne - vi kan til og med sitere statistikk for å støtte dem - men ved nærmere undersøkelse ...

Ser og ser: å løse opp divisjoner og grenser

Ser og ser: å løse opp divisjoner og grenser
En levetid med å lage og studere kunst har lært meg at det er en verden av forskjell mellom å se og se. Forutsatt at vi ikke er svaksynte, tenker vi at vi ser det vi ser på. I virkeligheten ser vi stort sett hva vi tror er der. Vårt eget sinn spiller triks på oss.

En dyp sannhet: Vær bevisst det du ber om

En dyp sannhet: Vær bevisst det du ber om
Du kan be for noe spesifikt og få det. Eller du kan be for en livskvalitet, og få det. Å be for detaljer er risikabelt, for du dikterer en form. Å be om essens garanterer belønning, for du søker energi. Emerson bemerket at en klok mann i en storm ber ikke for stormens slutt, men for slutten av frykt.

Ønsker deg en bedre "i dag" enn i dag?

Drømmer du om en bedre "i dag" enn i dag?
Mennesker ser ut til å være konstant på jakt etter lykke. Til og med Bill of Rights fokuserer på jakten på lykke. På samme måte går vi rundt 'forfølger lykken' - ser etter den, søker i alle slags opplevelser, og tenker at vi en dag vil finne ...

2020 er året for tydelig visjon

Clear Vision i 2020
Fra en tidlig alder ble vi lært å fokusere på forskjeller, merke alt, rangere mennesker og objekter i rekkefølgen av ønskelig, og avvise alle og alt som ikke får oss det vi ønsker. Det vi virkelig ønsker, løper langt dypere enn dommene vi holder.

Livet er et gjør-det-selv-prosjekt

Livet er et gjør-det-selv-prosjekt
Hvis du vil leve en bestemt slags liv, må du være proaktiv, slik at du bevisst kan skape liv som du vil. Du må først mentalt visualisere og deretter fysisk skape det du vil ha. Du kan gjøre dette ved å ha en klar visjon og utvikle sterke intensjoner ...

Er stressen din nødvendig? Husk at du ikke kan gjøre alt!

Farvel Wonder Woman, Hello Stress Reduction
Mens denne artikkelen er skrevet for kvinner, kan dens konklusjoner også brukes til hanner ... Vi forventes å gjøre alt - hele tiden. Vi har tatt vår evne til multi-oppgave, og å oppnå en enorm mengde, til nye nivåer. Vi er utmattet!

Neuroscience of Christmas Cheer Emotion

The Neuroscience Of The Christmas Cheer Emotion
Det er for mange av oss den mest fantastiske tiden av året. "Christmas cheer" er det som ofte blir referert til av de som tror desember virkelig er sesongen som skal være lykkelig.

Hvordan eksplisitt instruksjon hjelper barn å lære

Hvordan eksplisitt instruksjon hjelper barn å lære
Eksplisitt instruksjon er et begrep som oppsummerer en type undervisning der leksjoner er designet og levert til nybegynnere for å hjelpe dem med å utvikle lett tilgjengelig bakgrunnskunnskap om et bestemt emne.

Hvordan utforske og åpne for å gjenvinne det tapte jeget

Hvordan utforske og åpne for å gjenvinne det tapte jeget
Selv om "selvhjelpsinformasjon" lett kan hentes, må det være et hjertehjerte eller en intellekt-følelsesforbindelse før ens situasjon kan forandre seg. All kunnskap som læres må være internalisert (trodd), og behandlet (diskutert, analysert, utforsket følelser). Innsikt må oppnås og mål fastsatt og oppnådd for å løse uferdige forretninger, helbrede sår og vokse.

Er den ene bedre enn den andre? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?

Hvilken er best? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?
Vi lever i en tid hvor vi teoretisk sett kunne leve livene våre uten å måtte forlate huset eller se en annen person i dager, uker, måneder på slutten. Japanerne har et navn - hikikomori - for tenåringer eller unge voksne som lever som moderne eremitter og nekter å forlate husene sine i flere måneder eller til og med år.

En lengsel etter hjemmet: å følge ditt ville ånd og medfølende hjerte

En lengsel etter hjemmet: å følge ditt ville ånd og medfølende hjerte
Vi prøver ubevisst å vende hjem til eldgamle røtter. Denne indre kallingen kan komme til uttrykk på sunne eller usunne måter. Hvis vi ikke helbreder sårene våre, hvis vi mangler en kobling i kjeden av reisen vår for å finne veien hjem, vil vår skygge komme til uttrykk på destruktive måter.

Å vite hvem du er: Breaking Loose from the Chains Of Illusion

Breaking Loose From The Chains Of Illusion
Som det skjedde, begynte ulike regler og forskrifter å stige sammen med ulike lover. Du har samlet et langt utvalg av svært spesifikke ting å jonglere for å være "god nok", visse typer mat, visse typer atferd, tanker, handlinger, følelser og om og om igjen.

Slik får du en riktig balanse og livsperspektiv

Slik får du en riktig balanse og livsperspektiv
Balanse i alle ting er den riktige måten å leve på. Så hvordan balanserer vi vektene våre for å få det riktige livsperspektivet? Vi må veie opp hver situasjon som kommer inn i våre liv og balansere våre sinn for å forstå hva som føles godt og hva som ikke gjør det.

Noe skjer: Hva om det hele handler om kjærlighet?

Noe skjer: Hva om det hele handler om kjærlighet?
Overalt, rundt om i verden, i hver kultur, reagerer enkeltpersoner på en oppvåkende impuls som resonerer i hele universet og påvirker vår bevissthet i hvert øyeblikk, våkner og sover. Den gamle menneskelige historien om frakobling utvikler seg, stadig raskere, til en ny opplevelse av slektskap som føles grundig kjent.

Er du mentalt bra nok for college?


I fjor vår kom en 18 år gammel college-fersking som fikk rett A-er på videregående - men som nå mislyktes i flere kurs - til kontoret mitt på campus hvor jeg jobber som psykolog.

Hvordan finne falske nyheter

Hvordan finne falske nyheterSelv etablerte partier har bevist at de ikke over bruker triks for å manipulere nyhetene. I mellomtiden er politikere raske med å rope "falske nyheter" om alt de er uenige i, til og med nøyaktige historier.

Bli virkelig: Den mest direkte veien til frihet og lykke

Få Real: Den mest direkte banen til helheten
Ærlig kommunikasjon er ikke bare den raskeste, mest direkte banen til helheten, det er også den minst kostbare. Uten å bruke år på et terapeutens kontor, kan du komme ut av morass av dommer, generaliseringer, bøter, tilbakeholdelser, vurderinger og forklaringer på hvorfor du er slik du er.

Når Gud dukker opp på jorden som deg og meg

Når Gud dukker opp på jorden som deg og meg
Gud manifesterer guddommelighet ved hjelp av mennesker. Vi er vinduene der himmelen skinner inn i verden gjennom. Beatles, talentfulle som de var, ga seg ikke talentet. Det ble sådd i dem av en styrke langt utenfor deres menneskelige personligheter. Deres rolle var å bringe den til en ventende verden.

Hvordan kan vi faktisk skape lykkelige samfunn?

Hvordan kan vi faktisk skape lykkelige samfunn?
Se for deg to forskjellige samfunn. I det første har folk en tendens til å være stresset, anspent, irritabel, distrahert og selvopptatt. I det andre pleier folk å være rolige, ubehagelige, raske til å le, ekspansive og selvforsikrede.

Hvordan velge riktig beløp å bruke på feriegaver

Hvordan velge riktig beløp å bruke på feriegaver
For å finne "perfekt ”gave, amerikanere vil bruke omtrent 15 timer på shopping. Kvinner vil gjøre omtrent dobbelt så mye som menn. Og de skal legge ut rundt billioner amerikanske dollar på gaver.

Nybegynnerens sinn: Hvordan få et kjærlighetsforhold til livet

Nybegynnerens sinn: Hvordan få et kjærlighetsforhold til livet
Livet skal være en stor, majestetisk affære - det gode, det dårlige og det likegyldige. Hvis en dag er en elendighet, vær elendig. Hvis du er "i gropen" en dag, ikke ta den ut på alle andre. Føl det, smake det, utstråle det. Ikke tis på vennene dine. Hvis livet er elendig en dag, vil det bli bra en annen dag. Det er nybegynnerens sinn.

Slå! Slå! Hvem er der, egentlig

Knock Knock ... Hvem er der?
Drømmen vi en gang har hatt, er blitt oppfylt, og likevel er det en lengsel etter noe mer, å kjenne dypt inne i at jeg er mer enn min karriere, huset mitt, bilen min, mine forhold, pensjonen, investeringer osv. Det er noe annet som jeg søker som er nødvendig for å få meg til å føle meg hel og fullstendig.

Det er ingen feil måte å spise en Reese-Eller er det?

Det er ingen feil måte å spise en Reese-Eller er det?
"Det er ingen feil måte å spise en Reese." Reese sitt slagord reiser et mer gripende spørsmål: Er det en feil måte å gjøre noe på? Er det en feil måte - eller til og med en riktig måte - å leve på? I så fall gjør det en forskjell med hensyn til om du er lykkelig?

Mine prioriteringer var alle gale

Mine prioriteringer var alle gale
Jeg kom over selvforbedringsmogulen Tony Robbins ikke lenge etter den samtalen med terapeuten min, så jeg meldte meg på hans "Unleash the Power Within" -seminaret i februar 2013. Det startet meg på veien til å finne ut hvem jeg var, hvem jeg ønsket å bli, og hva formålet mitt var.

Alt du trenger er kjærlighet ... og pneumaplasma

Alt du trenger er kjærlighet ... og pneumaplasma
"Alt du trenger er kjærlighet,"
sang Beatles, og hvordan vi skulle ønske det var sant! Vi trenger også sannhet, som er et ord-symbol som beskriver den essensielle "oversettelsen" av Love, kapital L, for spesifikke applikasjoner. Og Kjærlighet overfører gjennom et spesielt medium: pneumaplasm.

Tydelig intensjon + velsignelse = ren åndelig dynamitt

klar intensjon + velsignelse = ren åndelig dynamitt
Vi bruker alle intensjoner hele dagen og kunne ikke eksistere uten å konstant danne intensjoner. Men mellom “Jeg planlegger å se denne filmen i kveld” og Gandhis intensjon om å frigjøre landet sitt fra kolonistyret ved å bruke makt fra ikke-vold, er det en liten forskjell!

Hvordan gå fra "Jeg får aldri det jeg vil" til å få det du vil

Hvordan gå fra "Jeg får aldri det jeg vil" til å få det du vil
Med all den selvhjelpsinformasjonen som er tilgjengelig i dag, hvorfor er ikke alle glade og hvorfor får ikke alle det de ønsker. Hvorfor er så mange mennesker sliter med å oppnå noe bare for å gi opp i frustrasjon? Hvor mange selvhjelp eller motiverende verksteder har du deltatt i, bare å ha spenningen sliten av etter en kort periode?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)