A World Beyond Labels: Love Without Labels

A World Beyond Labels: Love Without Labels
Da en av coachingklientene mine klaget til legen hennes at hun var deprimert, diagnostiserte han henne som en personlighetsforstyrrelse og henviste henne til en psykiater. Psykiateren fortalte at hun overhodet ikke hadde en personlighetsforstyrrelse; hun var bare deprimert. Hun snakket gjennom følelsene sine og gikk ut av økten og følte seg befriet fra byrden på etiketten.

Gi aldri opp drømmene dine: My Leo Buscaglia Miracle

Gi aldri opp drømmene dine: My Leo Buscaglia Miracle
Har du noen gang hatt en drøm som du ønsket deg så dypt, men det så ikke ut til å komme ut for deg? Jeg vil gi deg muligheten for at detaljer, akkurat mens du leser denne artikkelen, blir satt på plass slik at drømmen din kan gå i oppfyllelse. Det handler bare om å tro, stole på og beholde visjonen din.

Underholdende uendelig mulighet for en lysere fremtid

Underholdende uendelig mulighet for en lysere fremtid
Helt siden jeg kan huske, har jeg trodd at magi er ekte. Selv som voksen, etter å ha fullført skolen og blitt gjennomsyret av "virkeligheten" - som definert av den verdslige verden - har min overnaturlige følelse av det "ekstraordinære" forsterket snarere enn redusert. Denne følelsen av det magiske har å gjøre med en intuitiv følelse av at hele skaperverket er levende - at det er en innbygging av bevissthet som finnes i alt vi ser rundt oss. Kanskje enda mer omfattende, men ...

Livspraksis: Bli embodied

Livspraksis: Bli embodied
Jeg har en liten lapp over skrivebordet mitt med tittelen: “Ikke-forhandlingsbare nødvendigheter.” Dette er de tingene i livet mitt som jeg virkelig ikke kan leve uten. De utgjør grunnlaget for min egenomsorg som, hvis forsømt, setter meg i balanse og gjør meg mye mindre effektiv i alt jeg gjør.

Skiftet til hjerteintelligens: Vi begynner med bare tre spørsmål

Skiftet til hjerteintelligens: Vi begynner med bare tre spørsmål
Når vi er i ferd med å "åpne", kan det være vanskelig å vite hvor vi er og hva som skjer. Når bakken under føttene våre skifter og alt rundt oss ser ut til å endre seg, kan vi til og med føle at vi ikke lenger kjenner oss igjen i verden rundt oss. Så et første skritt er å finne litt klarhet om hvor vi er nå og "hva vil skje" neste gang.

Hvordan kan ekstern endring føre til intern endring?

Hvordan kan ekstern endring føre til intern endring?Når pasientene plukker opp telefonen for å gjøre en avtale med meg - eller å ringe noen healer, forresten - to viktige skritt har skjedd først. Først har de bestemt seg for at noe er galt i livet, noe er ikke som de vil at det skal være; og for det andre har de besluttet å gjøre noe med det. De er ved en gateway ...

Ta noen få minutter for å bygge din positive fremtid

Bare noen få minutter å bygge din positive fremtid
Når du visualiserer fortiden eller fremtiden, til hjernen og nervesystemet, er det som om du er direkte der, opplever det. Det ber om en fysiologisk respons. Så vi gjør en positiv visualisering i fremtiden - en futurisering - for å forberede kropp og sinn for fremtiden.

Er mennesker designet for å være lykkelige?

Er mennesker designet for å være lykkelige?
Chasing lykke drømmen er et veldig amerikansk konsept, eksportert til resten av verden gjennom populærkultur. Faktisk er "jakten på lykke" en av USAs "unalienable rights".

Hvordan bygge din tillit - og gnist det i andre

"Tillit er den nødvendige gnisten før alt som følger," sier lærer og aktivist Brittany Packnett. I et inspirerende samtal deler hun tre måter å knekke selvtillitskoden

Hvordan snu ned, Nyt øyeblikket, og vær glad

Hvordan snu ned, Nyt øyeblikket, og vær gladJeg vet at ren lykke er enkel. Det er gratis. Og uansett hvor du er, men opptatt, kan du alltid finne noen få øyeblikk av lykke. Hvordan går dagen din? Eller går det, går, borte - akkurat slik, i et øye? Er løypen i livet ditt så fort du er redd for å hoppe av?

Livets betydning: Evolving Into Love

Livets betydning: Evolving Into Love
Vi går inn i livet med ønsker, mål og utfordringer å overvinne, og vi velger fødselsforhold som best kan hjelpe oss med å nå disse målene. Å komme med drømmer fra fortiden som søker oppfyllelse, finner vi mening som vi er i stand til å tilfredsstille disse karmiske imperativene fra fortiden, gjennom forhold, arbeid, kunstnerisk arbeid, etc.

Separasjon er en illusjon: Vi er alle sammen i dette

Separasjon er en illusjon: Vi er alle sammen i dette
Hjernen vår skaper en perceptuell illusjon av separasjon, som vi pleier å tro mesteparten av tiden. Vi ser oss selv som separate individer, og vi skar opp virkeligheten til dualiteter: dette og det, selv og andre, oss og dem. Denne feilopplevelsen gir en følelse av frakobling. Vi kan se ut over et hav av mennesker i en travel bygate eller på en fest og føl deg alene, isolert, som om vi eksisterte hverandre fra andre og til og med fra livet.

Slutten av dager? eller begynnelsen av neste syklus?

Slutten av dager? eller begynnelsen av neste syklus?
Vi kommer inn i en tid da den gamle metoden for å ta hendelsene i det siste, innkopiering dem på nåtiden, og gjør en reprise av fremtiden er sviktende. Selv om dette mønsteret er kjent og behagelig, er det også stadig dysfunksjonelt, da det ignorerer livets sykliske natur. Selv om det ikke alltid er tydelig, fungerer livet faktisk som en spiral.

Venter du på noen eller noe?

Venter du på noen eller noe?
Mønsteret jeg har sett gjentatt både i meg selv og i andre rundt meg er det sovende skjønnhets- / froskprinsekomplekset. Det består av å vente på noe eller noen til å levere oss fra hvilken situasjon vi har fått oss til.

Wonder Woman og The Ancient Fantasy of Hot Lady Warriors

Wonder Woman og The Ancient Fantasy Of Hot Lady WarriorsDa filmen Wonder Woman ble utgitt, kom den til å bli med i andre filmblogg-inspirerte filmfranchiser, blant annet Batman, Superman, Spiderman og X-Men. Men det er ikke bare fordi det har en sverd-wielding Gal Gadot i knehøye støvler og en metall bodice.

Valpens graviditetssyndrom: Heksedoktorens hemmelighet

Valpens graviditetssyndrom: Heksedoktorens hemmelighetDen dynamiske bak valpens graviditetssyndrom illustrerer hva A Course in Miracles beskriver som "magi", troen på at materielle ting utenfor oss kan skade oss eller helbrede oss. Kurset tar en fast stilling at vår smerte og helbredelse er mer en funksjon av våre tanker enn fysiske årsaker.

Kan bakgrunnsstøy øke ytelsen din?

Kan bakgrunnsstøy øke ytelsen din?

Liker å jobbe i et støyende miljø mens kollegaen foretrekker stillhet? Det kan være at hjernen din er ganske enkelt mindre "støyende", slik at denne ekstra, eksterne støyen forbedrer kognitiv funksjon.

Hvordan vet vi hva som er riktig for oss?

Hvordan vet vi hva som er riktig for oss?Et spørsmål som ofte oppstår, er "Hvordan vet vi hva som er riktig for oss?" Hvordan finner vi vårt "rette" sted i livet, enten vi snakker om sysselsetting, levende sted, feriested, etc? Det ser ut til at uansett spørsmålet, er løsningen alltid den samme ...

Finne dine mennesker og bygge fellesskapet ditt

Finne dine mennesker og bygge fellesskapet ditt
Å leve vår tro og arbeide helhet, vil avdekke hvem vi virkelig er i verden. Det vil naturlig trekke folkene som burde være i vårt samfunn. Likevel er en av de vanskeligste delene av bygningssamfunnet å finne plass til å la nye mennesker inn i våre liv og la andre forlate eller spille en redusert rolle.

Din Stone Age Brain spiser deg i live

Din Stone Age Brain spiser deg i live
I motsetning til den paleolittiske kvinnen har mennesket i 21-tallet en høyere hjerne designet for transcendens. Nyere områder av hjernen hennes, når den vekes, kan fylle henne med takknemlighet og ærefrykt og lurer på denne fantastiske verden. Men hennes nye hjerne er sjelden hvis den er våken, fordi den ubevisste nedre hjernen som prøver å bevare henne ubevisst fra feilaktig oppfattet fare i sin verden, spiser henne i live!

Styr en jente, transformer et fellesskap

Kakenya Ntaiya forvandlet drømmen om å få en utdannelse til en bevegelse for å styrke sårbare jenter og bringe en stopper for skadelig tradisjonell praksis i Kenya. Møt to studenter på Kakenya Center for Excellence, en skole hvor jenter kan leve og studere trygt ...

Kvinnens kraft: helbredelse av verden med kvinnelig energi

Kvinnens kraft: helbredelse av verden med kvinnelig energi
Verden vil komme i balanse gjennom kvinners lederskap. Det vil komme tilbake i balanse jo mer feminin energi får lov til å være, uten sensur eller begrensning. Dette vil også skje når menn kommer for å fullt ut forstå den guddommelige feminine og gjenvinne denne kraften for seg selv.

Lykke, latter og rikdom ... Er det en forbindelse?

Lykke, latter og rikdom ... Er det en forbindelse?Folk kommenterte vår latter og foreslo selv at vi registrerte dem. Når folk var rundt en av oss, måtte de bare le. Vi forsket på latter, presenterte samtaler på helseshow, gikk til humor workshops og konferanser. Vi ble inspirert av Dr. Madan Kataria, som grunnla latterklubber i India.

Ego's Conflicting Inner Dialogue - Hvis du ikke kan miste det, bruk det!

Ego's Conflicting Inner Dialogue: Hvis du ikke kan miste det, bruk det!
Den gode nyheten om å ha dualitet i vårt perspektiv er at vi i det minste har muligheter. Vi har beholdt vår gave av valget. Når vi ikke gjenkjenner begge deler av vår oppfatning, er det en sikker innsats at frykt har satt sitt slør over hjertet vårt. Når dette skjer, blir det svært vanskelig å skille mellom hva som er vår sannhet og hva er vår frykt.

Den fascinerende prosessen med å forandre kjerneverdier

Den fascinerende prosessen med å forandre kjerneverdierVi vet at universet er stort, utover våre evner til å bli gravid. Vi kan se hvor rikelig naturen er. Likevel tror mange av oss at ressursene er knappe, og det er ikke nok å gå rundt. Denne troen, som alle andre, er ikke sant i seg selv, men blir ...

The Burden: Feeling Responsible For All

The Burden: Feeling Responsible For AllVårt samfunn er riddled med et myriade av dysfunksjonell oppførsel og avhengighet, måter vi forsøker å deade ikke bare vår egen smerte, men også andre menneskers smerte. Og for noen svært følsomme mennesker, vil egnede grenser rundt hva som hører til dem, og hva som ikke blir forvirret.

Vil du være sunn og glad?

Vil du være sunn og glad?

Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠l⁠u⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. For eksempel har studier vist at en samvittighetsfull partner i⁠s⁠ ⁠g⁠o⁠o⁠d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ h.

Anta og akseptere hele ansvaret for ens liv

Anta og akseptere hele ansvaret for ens liv“Victimitis” - føler seg offer for noen situasjon eller person eller noe annet krav - er et av de mest utbredte syndromene i samfunnene våre. Mange mennesker lever hele livet som ofre for en eller annen ting, og blir derfor aldri helt voksen

Trinn opp og gå ut: Ta personlig ansvar

Trinn opp og gå ut: Ta personlig ansvarNår vi står opp og elsker oss selv, føler vi glede. Vi føler oss dydige og gode fordi vi følger vår indre visdom. Men hvis vi har uutpresset tristhet, fører dette til at vi føler oss små og ubetydelige, og følgelig opptrer passivt. Når vi føler seg tilbøyelige til å snakke og handle, er det et tegn på at vi kompenserer ...

Hva er din fremtid? Den forbløffende kraften til fornektelse

Hva er din fremtid? Den forbløffende kraften til fornektelsePolarisert, compartmentalized reality har oss å se oss som separate, ikke underlagt de samme lover, og for alltid alene. Dette etterlater oss sårbare for et forbrukerstyrt samfunn. Alt som lover å lindre illusjonen av uutholdelig ensomhet og selvfornektelse blir ekstremt ønskelig, så mye at mange av oss gjerne vil låne vår fremtid for løftet om et øyeblikks lettelse. Dette er smerten og lidelsen vi har kommet for å akseptere som virkelighet.

Til slutt ... Å være fri fra Fear-Based Ego

Og til slutt ... Å være fri fra fryktbasert egoJeg vet hvordan det er å leve livet mitt på det banebrytende toget. En dag er jeg nervøs for en frist. Da møter jeg fristen, alle er fornøyd med mitt arbeid, og jeg er umiddelbart engstelig for penger. . . eller en samtale jeg må ha. . . eller hundre andre ting som venter i vingene for å holde meg i en konstant tilstand av angst.

Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket

Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørketFramtiden, med alle opprør, kan virke kaotisk og truende, men det er også i våre hender. Vi skaper fremtiden - hver og en av oss - i hvordan vi lever våre liv og med de valgene vi gjør. Med håp og inspirasjon som katalysator kan vi handle for å bidra til å reparere, gjenopprette og forandre verden.

Frykt gjør en mye bedre venn enn fiende

Frykt gjør en mye bedre venn enn fiendeJeg vil at du skal kaste bort dine forutbestemte forestillinger om frykt, sammen med noen spesielle meninger om angst og dens årsaker. Når du åpner ditt sinn og din ånd til det som kan være en helt ny måte å tenke på og være, vil du påbegynne den mest utfordrende, lysende og rikelig tilfredsstillende reisen i livet ditt.

Problemet med motsetninger og frykten for frykt

Problemet med motsetninger og frykten for fryktKjærlighet og frykt eller som og misliker, et par motsetninger, er gjensidig viktige komponenter i følelsesfakultetet, for som ikke frykter hverken kjærlighet eller føles. Men vær oppmerksom på begrepet original frykt. Menns vanskeligheter er at hans frykt er sjelden opprinnelig; det er en eller flere ganger fjernet fra originalitet, ikke bare enkel frykt, men frykt for å være redd.

Tid for en virkelighetskontroll: Hva er grunnen til at vi motstår endring?

Har du utviklet en motstand mot endring?Så lenge vi velger å se visse hendelser som målepinne for våre liv, har vi ingen reell sjanse til å skifte. Så lenge vi ser det på denne måten, vil vi bli fanget av våre oppfatninger av fortiden, og våre liv vil uendelig gjenta de samme typer ting igjen og igjen til ...

Hvordan bygge selvtillit ved å elske deg selv

Hvordan bygge selvtillit ved å elske deg selv

Du vil aldri ha god selvtillit hvis du har negative tanker om deg selv. Selvtillit er bare å føle seg godt om deg selv, og når du gjør det, utvikler du tillit. Tillit bygger da selvtillit - hvert trinn mater på den andre ...

Livet er best når du manifesterer

Livet er best når du manifestererEvnen til å manifestere din visjon for ultimate helse og lykke er et av de mest oversett verktøyene i å skape permanent forandring. De fleste av oss sluttet å bruke fantasiene våre for lenge siden og har blitt uvitende om kraften som ligger i oss, kraften til å forme vår virkelighet.

Faren for å tro på dine negative tanker

Faren for å tro på dine negative tankerBare fordi noen indre stemme i hodet ditt forteller deg at du er uverdig, ulovlig, en taper eller noe som betyr "sandkassenavn" det vil kalle deg, betyr det ikke at det er et faktum eller engang basert i virkeligheten. Du har makt til å utfordre og endre en negativ tanke alltid, så hard eller brutal som det kan være.

Kraften til en: Vær gnisten som gjør en forskjell

Kraften til en: Vær gnisten som gjør en forskjell

Aldri har det vært en tid at vårt lys er mer nødvendig enn nå. Våre stemmer, handlinger og intensjoner vil inspirere og helbrede så mange. Ikke lenger kan vi sitte ved og bare visualisere ... vi må kombinere vår åndelige praksis med oppløftende ord og positiv handling.

Sett deg fri ved å la gå av fortiden din

Slik lar du gå fortiden din og setter deg friMange sier at de ikke kan nyte dagens på grunn av noe som skjedde i fortiden. Ved å holde fast ved fortiden, uansett hva det var eller hvor forferdelig det var, skader vi bare oss selv ved å nekte å leve i dette øyeblikket til det fulle ...

Reframing hvor vi har vært: Ultimate Truth or Ever-Evolving Truth?

Hjul innen hjul: Ultimat sannhet eller evigvarende sannhet?Vi står ved utgangen av et bemerkelsesverdig eventyr - eventyret av menneskelig evolusjon. Vi har kanskje vært her før, men aldri i innspilt historie og aldri akkurat slik. Ved å være i live under disse kraftige tider, har vi blitt de utvalgte til å forvalte en helt ny måte å være.

Det er en grunn til å leve

Det er en grunn til å leveVi fortsetter tvunget til å kontrollere alt rundt oss for å beskytte våre skjøre biologiske legemer ... for ofte uten den minste bevissthet om at det finnes et stort, subjektivt rike av evig visdom i oss som er fylt med ubegrenset kreativ kapasitet, som lengter etter .. .

Åpner ditt hjerte Simplistiske, Naive og Avkoblet fra Virkeligheten?

Åpner ditt hjerte Simplistiske, Naive og Avkoblet fra Virkeligheten?For å bare si, "Du må åpne hjertet ditt!" Kan oppfattes av mange mennesker som altfor forenklede, naive og frakoblede virkeligheten. Det kan tolkes som en følsom god varm og uklar tilnærming som ikke har noe stoff. Og det kan gi inntrykk av at du er i fornektelse av størrelsen på hva som skjer.

Hvorfor trenger vi å stoppe og lukte blomstene

Hvorfor må du stoppe og lukte blomsteneMan hører mye om å pleie ... pleie seg selv, pleie sine kjære, barn osv. Jeg har blitt rådet mange ganger i mitt liv til å være mer oppmerksom på meg selv og å pleie meg selv. Jeg følte meg ikke forklar på en gang om hva det betydde (siden jeg aldri hadde lært å pleie meg selv), spurte jeg ...

Skape det livet du vil ha, ett bilde om gangen

Opprette livet du vil ha, ett bilde om gangenVil du oppleve ditt personlige beste? Å føle seg trygg, sikker, kompetent, klar og selvsikker? Vil du kanskje jobbe med en tilfredsstillende jobb? Vil du styre din egen fremtid? De fleste av oss ville svare på en rungende "Ja!" til minst noen av de ovennevnte spørsmålene.

Omvendt aldringsprosessen og regenerere kroppen din ved å programmere din hjerne

Metoder for å omprogrammere hjernen dinDen fysiske kroppen er en biologisk robot. Denne biologiske roboten er under kontroll av Computer Brain. Det er absolutt ingenting som er utenfor våre handlinger og våre tanker som er utenfor forholdet mellom den biologiske datamaskinen og kroppen din. Kroppen gjør alt hjernen din befaler det å gjøre.

Samarbeidsproblemer løses ikke

Samarbeidsproblemer løses ikke

Utfordringer er et faktum i livet. Enten det er et høyteknologisk selskap som finner ut hvordan man kan krympe sitt karbonavtrykk, eller et lokalsamfunn som prøver å identifisere nye inntektskilder, har folk stadig problemer med å håndtere problemer

Vil du bli en bedre person?

Vil du bli en bedre person?

Reise gir nye opplevelser og kan åpne folks sinn. Det gir deg muligheten til å komme deg ut av ditt daglige spor - av arbeid, pendling, husarbeid og matlaging - å tenke på de tingene som virkelig betyr noe og nyte litt kvalitetstid på et annet sted.

Det beste som kan skje

Det beste som kan skjeNår jeg spør kunder som står overfor en vanskelig situasjon, "Hva er det verste som kan skje?" De har vanligvis en godt forberedt liste over mulige, mørke utfall. Når jeg spør, "Hva er det beste som kan skje?" De tar vanligvis en stund å tenke på et svar. De praktiseres så i pessimisme at optimismen ikke har krysset seg.

Hvorfor tiden ser ut til å gå raskere etter hvert som vi blir eldre

Hvorfor tiden ser ut til å gå raskere etter hvert som vi blir eldre

Når vi var barn, syntes sommerferien å vare for alltid, og ventetiden mellom Kristusmøtene føltes som en evighet. Så hvorfor er det når vi blir eldre, synes tiden bare å glide av, med uker, måneder og hele årstider som forsvinner fra en sløret kalender med svimlende fart?

Fryser usikkerhet på den lange og svingete veien til lykke

Den lange og vindende veien til lykkeTo dvale kjemikalier i samme beholder kan eksistere ujevnt, da når en tredje egenskap er tilsatt, virker denne tredje kjemikalien som en katalysator for å skape en reaksjon når den rystes eller omrøres. Så det går med selvforbedring ...

Nå for glede er en kraftig motgift mot frykt og angst

Nå for glede er en kraftig motgift mot frykt og angstEn kraftig motgift mot frykten og angstene, som noen ganger er opphisset av en helsetilstand, er glede. Og noen ganger kan glede føle seg mangelfull når det gjelder helsemessige utfordringer. Hvis vi ønsker glede, må vi aktivt nå det. Vi vil utforske noen måter å gjøre det på.

Kunsten å tro og holde fast i vårt syn

Kunsten å tro og holde fast i vårt synOfte, i vårt liv har vi tvil om utfallet av en situasjon ... om tvilen har å gjøre med våre egne evner, eller en andres. Likevel er tro på oss selv en integrert del i å lykkes ... Når vi gir opp med å tro på oss selv, gir vi opp forsøk.

Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente

Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjenteRealistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran og gir oss mot til å gå inn i det ukjente. Uten å være forberedt på å ta en risiko, gjør vi ikke nye funn om oss selv eller hva det betyr å være et menneske, og vi kan heller ikke finne den oppfyllelsen og lykken vi lengter etter.

Er dette slik det skal være?

Er dette slik det skal være?Hva er galt med virkeligheten? En venn er skuffet i kjærligheten. Han forteller meg, "Det viste seg ikke som bildet i hodet mitt." Kraftledninger ved siden av den trekantede motorveien skyver mot himmelen som en tom musikkark. "Kjærlighet," sier han, "er ikke det jeg trodde det var."

Alderen av separasjon: Folkets historie

04 27 alder av separasjon historien om folketMin barndomsperspektiv var en del av en fortelling som jeg kaller folks historie, hvor menneskeheten var bestemt til å skape en perfekt verden gjennom vitenskap, grunn og teknologi: å erobre naturen, overskride vår dyrs opprinnelse og konstruere et rasjonelt samfunn.

Er livet ditt drevet av "Bør"?

Er livet ditt drevet av "Bør"?
Bummeren om "børs" er at når vi er dominert av dem, domineres vi også av frykten for å bli avvist eller forlatt på en eller annen måte, fordi det er kjernemessig frykt som aktiverer mange av dem. Disse pågående fryktene gir mange av oss drenert og utmattet ...

Å være din egen terapeut: Fra Self-Talk til Self-Healing

Å være din egen terapeut: Fra Self-Talk til Self-HealingResultatene kan ofte være dramatiske når folk begynner å elske seg selv, gi opp, og la seg lære å slappe av. To prosesser kan skje spontant, selv når du ikke har profesjonell behandling: katarsis og abreaction. Det kan være litt skremmende, men du vil føle deg bedre som følge av det.

Tør å gjøre øyekontakt med andre

Tør å gjøre øyekontakt med andreVov å gjøre øyekontakt med en annen. Som ordtaket sier, "Øynene er vinduet til sjelen." Å gjøre øyekontakt er en av de mest grunnleggende måtene å dele vårt indre lys med en annen. Dristig å kommunisere med noen på denne enkle måten er ...

Hvordan smarttelefonen kan oppmuntre til aktiv levetid

Hvordan smarttelefonen kan oppmuntre til aktiv levetid

Fysisk inaktivitet er den fjerde ledende risikofaktoren for død globalt og har nådd statusen for en global pandemi - en definisjon som vanligvis er forbundet med smittsomme sykdommer som influensa.

En enkel måte å endre hvordan du føler

En enkel måte å endre hvordan du føler

Smilende kan virkelig få deg til å føle deg lykkeligere, rapportere forskere. Papiret så på nesten 50 års datatesting, om posisjonsuttrykk kan føre folk til å føle følelsene knyttet til disse uttrykkene.

Hvordan lage en ny historie basert på respekt

Opprette en ny historie basert på respektDen lengsel som så mange av oss føler for en "tilbake til jorden" kan ses som en bekreftelse på at noe mangler i vårt daglige liv, og det faktum at viktige elementer i livet mangler fra den vanlige kulturen.

Tar Inner Inventory: Hvem synes jeg å være? Hva trenger jeg?

Tar Inner Inventory: Hvem synes jeg å være? Hva trenger jeg?Spør deg selv, "Hvem gjør jeg til å være?" Noen ganger blir vi så nedsenket i hvem vi tror vi er - eller hvem andre forestiller oss å være - at vi begynner å identifisere med masken som vi har på seg når vi vever oss gjennom verden. Hvis vi kommer til å tro at vi er vår maske, så ...

Boblen: En superheltskjold med spesielle krefter

Boblen: En superheltskjold med spesielle krefterKanskje du føler deg litt kaotisk i tankene dine - eller bekymre deg for alt og miste det som er viktig og hva som ikke er. Hendene opp da, alle! Det er en meget sannsynlig tilstand for mange av oss, da vi ofte kan føle at det stilles mange krav på oss.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}