Bilde av Mathis GERMA
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Som sangen heter, "Noen dager er diamanter, noen dager er stein". Når vi går videre i denne tiden av livet på jorden, kan det virke som om vi bumeranger fra den ene typen dag til den andre... fra steinens dager da grusomheter skjer enten i klimaet, i skyting eller andre dødsfall, tøffe tider i våre personlige liv osv. til de gode stundene som noen ganger kan virke veldig flyktige.
Men midt i disse steinene (eller utfordringene), akkurat som det er en perle i midten av en østers, og en diamant dannes fra intenst trykk på et kull, vil også vi bli forvandlet gjennom stress og Presset.
Så når vi går gjennom et mørkt øyeblikk eller en mørk dag, eller mørke tider, la oss huske at solen alltid står opp selv etter den mørkeste natten. Å beholde denne troen på fremtiden i hjertet vårt kan hjelpe oss å komme oss gjennom utfordringene og "tingene" som vi kanskje har å gjøre med. Og husk at du ikke er alene i denne prosessen. Våre medmennesker opplever også sine utfordringer og sine «vekstopplevelser», og forhåpentligvis, akkurat som en god vin, vil vi (og livet på jorden) bli bedre ettersom tiden går.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE Uken
Vår berikende reise med forstyrrelser. Når slutter det?
Linda Rossetti
"Når slutter det?" Jeg er på mottakersiden av dette spørsmålet hele tiden i arbeidet mitt. Jeg forstår. Vekst er forfriskende, livgivende, håpefullt og optimistisk. Det kan også være krevende, forvirrende, isolerende og følelsesladet.
Et samfunn med fragmentert oppmerksomhet og behov for stillhet
Pierre Pradervand
En time med dyp stillhet er en naturlig terapi som kanskje er mer effektiv enn timer på en "shrinks" kontor. Og den eneste måten å bevise det på er å prøve.
Klarhet utover dualitet: Praksisen med medfølende ansvarlighet
Marc Lesser
Vi er ved et avgjørende vippepunkt på arbeidsplassene våre, familiene våre, samfunnet vårt og planeten vår. Det er et enormt behov for å finne klarhet: i vår tenkning, følelser, mål, handlinger, relasjoner og resultater.
Balansering av umiddelbar glede og fremtidig lykke: Innsikt fra psykologi
Robert Jennings, InnerSelf.com
Denne artikkelen gir et nytt perspektiv på jakten på lykke, og fremhever fordelene ved både å gripe lykke i nåtiden og utsette den for fremtidige belønninger. Forstå hvordan din tro på lykke kan forme ditt generelle velvære.
Hvorfor gjetter jeg meg selv?
Saksøk Frederick
Å se livet ditt gjennom ego-linsen får deg uunngåelig til å tvile på deg selv.
Fedme hos barn: Det handler ikke bare om mat
Michael J. Shea, Ph.D
Opprinnelsen til fedme er dyp og bred, begynner ved unnfangelsen og enda tidligere. For å betrakte et individ med fedme, må vi se den personen som et biologisk, emosjonelt og åndelig vesen i en historisk og sosial kontekst.
Oppdag kraften til spiret hvetemel: 10 grunner til å velge dette næringsrike alternativet
Robert Jennings, InnerSelf.com
Ønsker du å heve baking og matlaging til et nytt nivå av helse og ernæring? Se ikke lenger enn til spiret hvetemel, en stigende stjerne i alternative meltyper.
Er din honning autentisk? 10 hjemmetester for å bestemme dens renhet
Robert Jennings, InnerSelf.com
10 enkle tester du kan utføre hjemme for å sjekke om honningen din er ekte. Sørg for at du kjøper autentisk honning med disse nyttige tipsene.
Utnytte kraften i Qigong og andre sinn-kroppspraksis for helse
Robert Jennings, InnerSelf.com
Det er mangefasetterte fordeler med qigong, yoga, mindfulness og tai-chi. Disse fremgangsmåtene kan hjelpe til med tretthet, håndtere smerte og forbedre det generelle velvære, spesielt for personer som kommer seg etter alvorlige sykdommer som kreft.
Stiller inn på en daglig praksis med takknemlighet: Takknemlighetsbanken
Bill Philipps
Å gjøre takknemlighet til en del av hvem vi er krever vår bevisste oppmerksomhet gjennom hver dag. Etter hvert blir det rutine, og vi graviterer naturlig mot takknemlige tanker.
Øk dine beslutningsevner med Mindfulness-meditasjon
Robert Jennings, InnerSelf.com
Dykk inn i kraften til mindfulness-meditasjon og dens dype innvirkning på beslutningsevner. Forbedre din mentale klarhet, følelsesmessige stabilitet, og naviger i livets valg med nyvunnet innsikt.
Tom Hanks inspirerer Harvard-kandidater til å omfavne sannhet, rettferdighet og den amerikanske måten
Tom Hanks
I en minneverdig starttale ved Harvard University oppfordrer den anerkjente skuespilleren Tom Hanks nyutdannede til å opprettholde verdiene sannhet, rettferdighet og den amerikanske måten.
Den skjulte sannheten om private label avokadoolje
InnerSelf Staff
Avdekke sannheten bak renheten og kvaliteten til private-merket avokadoolje. Forstå implikasjonene av nylige funn og lær om behovet for åpenhet i avokadooljemarkedet.
Avmystifiserende kredittscore: Hvordan långivere vurderer lån og renter
Brian Blank og Tom Miller Jr
Hvordan fungerer kredittscore? 2 finansprofessorer forklarer hvordan långivere velger hvem som får lån og til hvilken rente...
Floridas skiftende bilde: Fra Sunshine State til politisk kontrovers
Dafydd Townley
Florida 'freakishness': hvorfor solskinnsstaten kan ha mistet sin appell. Florida er kjent over hele verden for sine strender, feriesteder og fornøyelsesparker, men har nylig skapt overskrifter av en annen grunn.
Silent Skies: Den alarmerende nedgangen i Europas fuglebestander
Richard Gregory
Hvorfor det sjokkerende tapet av over en halv milliard fugler i Europa de siste 40 årene. Utforsk hoveddriverne bak denne nedgangen, inkludert landbrukspraksis og det presserende behovet for naturvennlig jordbruk.
AI i valg: Trusler mot demokratiet og hvordan sikre det
Archon Fung og Lawrence Lessig
Kan organisasjoner bruke kunstig intelligens språkmodeller som ChatGPT for å få velgere til å oppføre seg på bestemte måter?
Hvorfor spiser hunden min gress? Å løse opp mysteriet
Susan Hazel og Joshua Zoanetti
Har du noen gang lurt på hvorfor hunden din spiser den vakkert klippede plenen din eller napper i gresset i hundeparken?
Bygge bro mellom generasjoner for mentalt velvære: Kraften til forbindelser mellom generasjoner
Jason Proulx et al
Oppdag den positive effekten av intergenerasjonsforbindelser på mentalt velvære. Utforsk hvordan programmer som iGen fremmer meningsfulle forhold mellom unge og gamle, bringer lykke og bygger bro over sosiale skiller.
Å nøste opp i sannheten: Problemet med å si min sannhet
Jeremy Wyatt og Joseph Ulatowski
Forstå begrepet "å tale sin sannhet" og dets implikasjoner for sannhetsrelativisme. Oppdag viktigheten av å verdsette ulike perspektiver mens du opprettholder sannhetens objektive natur.
Forstå varmestress: Utforsk virkningen av fuktighet på ekstreme temperaturer
Alan Thomas Kennedy-Asser et al
Vi vet at klimaendringer gjør disse temperaturene mer sannsynlige, men også at hetebølger av lignende størrelse kan ha svært forskjellig innvirkning avhengig av faktorer som fuktighet eller hvor forberedt et område er for ekstrem varme.
Sunn fornuft vs. ekspertise: Å avdekke maktspillet i politikken
Magda Osman
Politikere elsker å snakke om fordelene med «sunn fornuft» – ofte ved å sette det opp mot ordene til «eksperter og eliter». Men hva er sunn fornuft? Hvorfor elsker politikere det så mye? Og er det noen bevis på at det noen gang trumfer ekspertise? Psykologi gir en pekepinn.
Omdefinering av kjønnsroller og "Man the Hunter"-stereotyper
Raven Garvey
Denne fascinerende forskningen antyder at kjønnsroller i forhistoriske samfunn kan ha vært mer flytende enn vanlig antatt. Oppdag den potensielle rollen til digesta i å omforme vår forståelse av livsoppholdspraksis.
Beyond Limits: Utforske nødvendigheten av en tryggere, mer rettferdig fremtid for vår planet
Steven J Lade et al
Her er de alarmerende funnene fra en global vitenskapelig studie på jordens grenser. Finn ut hvorfor det er nødvendig med akutte tiltak for å møte klimaendringer, biologisk mangfold, ferskvann, næringsbruk og luftforurensning for en bærekraftig og rettferdig fremtid.
The Future of Sleep: Hvordan teknologi revolusjonerer hvile
Catherine Coveney og Eric L Hsu
Disse banebrytende teknologiene forvandler søvn, fra våkenhetsmedisiner til smarte søvnsporere. Oppdag de potensielle fordelene og risikoene ved disse innovasjonene for å optimalisere søvnmønstre og forbedre det generelle velvære.
Ordenes kraft: Forvandle uenigheter med samtalemottakelse
Julia Minson
Lær hvordan du kan delta i produktive samtaler ved å få motparten til å føle seg hørt. Oppdag fire enkle teknikker for å fremme forståelse, opprettholde dialog og finne felles grunnlag i kontroversielle diskusjoner.
The Spiritual Journey of Tina Turner: Embracing SGI Nichiren Buddhism
Ralph H. Craig III
Den dyptgripende innvirkningen av SGI Nichiren-buddhismen på livet og karrieren til Tina Turner, "Queen of Rock 'N' Roll", og hvordan hennes åndelige praksis styrket henne gjennom hele reisen hennes.
Utover samtykke: Retenke tilnærminger for å forebygge seksuell vold
Nicole K. Jeffrey
Finn ut hvorfor samtykke alene ikke er nok for å bekjempe seksuell vold. Oppdag alternative strategier for å fremme likeverdige og respektfulle seksuelle forhold og utfordre samfunnsnormer.
Hagearbeidsfarer: Overraskende farer som lurer i hagen din
Stephen Hughes
Her er de uventede risikoene og farene som hagearbeid kan utgjøre for din helse og sikkerhet. Lær hvordan du beskytter deg selv og holder deg trygg mens du nyter din favoritt utendørs hobby.
Denne ukens opptak
med Robert Jennings
Høyesteretts regler for flere oversvømmelser i Houston-stil i vår fremtid
Robert Jennings, InnerSelf.com
Forstå de potensielle miljøpåvirkningene av Høyesteretts kjennelse om rentvannsloven. Denne beslutningen kan forverre klimaendringene, skade folkehelsen og øke risikoen for flom ved å trekke på eksempler fra den virkelige verden som Houstons erfaring under orkanen Harvey.
Forrige ukes daglige inspirasjoner
InnerSelfs daglige inspirasjon: Nødvendige reiser
2-3-4 juni 2023 - Vi må prøve å se reisen vi har tatt som nødvendig, finne ut av den hvilken verdi vi kan, og...
InnerSelfs daglige inspirasjon: friskt perspektiv
1. juni 2023 – Reisen til helbredelse er unik for hvert individ. Det er mange forskjellige ruter som folk kan ta.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Stol på livets elv
31. mai 2023 - På et visst tidspunkt må hver av oss være villig til å bare gi slipp og stole på ...
InnerSelfs daglige inspirasjon: Reside Within Your Heart
30. mai 2023 - Du kan velge å bo i hjertet ditt og derfor i sjelen din.
InnerSelfs daglige inspirasjon: Velg dine ord
29. mai 2023 – Som mennesker kan den største gaven vi har til rådighet også være det største våpenet – ord.
Denne ukens astrologiske oversikt
Astrologisk oversikt og horoskop: 5.–11. juni 2023
Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
Se videodelen nedenfor for lenken til YouTube-versjonen av den astrologiske oversikten for denne uken.
Videoer lagt til YouTube denne uken
Astrologisk oversikt: 5. - 11. juni 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 2-3-4 juni 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 1. juni 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 31. mai 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 30. mai 2023
InnerSelfs daglige inspirasjon 29. mai 2023
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
