Overspising i julen kan føre til vektøkning – men det betyr ikke nødvendigvis at det er permanent
I en verden der søken etter raske løsninger ofte overskygger reisen mot bærekraftig helse, tilbyr samtalen rundt vekttapsmedisiner som Wegovy en avgjørende mulighet for introspeksjon og en tilbakevending til grunnleggende helseprinsipper.
Sørg for en trygg og deilig høytidsfest: Slik bruker du et mattermometer for å forhindre matbåren sykdom
Hvordan julepuddingen, med ingredienser hentet fra koloniene, ble en ikonisk britisk mat
Hvordan kanel, muskat og ingefær ble duftene av vinterferier, langt fra deres tropiske opprinnelse
Jeg prøver å gå ned i vekt og spise sunt. Hvorfor føler jeg meg så sulten hele tiden? Hva kan jeg gjøre med det?
Pepperkaker er en deilig, men eldgammel stift i høytiden - og krydderne kan ha noen overraskende helsemessige fordeler
I 1998 observerte en gruppe forskere ved Institutt for indremedisin ved Medical University of Innsbruck (Østerrike) at høyt eddikforbruk kan ha tre hovedskadelige effekter:
De fleste av oss har vokst opp på et karbohydratbasert kosthold, noe som betyr at vi er slaver av glukose. Når kroppen din fordøyer stivelse, er glukose resultatet.
Kylling trenger ikke å vaskes før tilberedning – her er grunnen
Denne Thanksgiving? og på hvilken som helst ferie? disse trinnene vil bidra til å forhindre matbåren sykdom
Med mer enn 30 års oppfølging fant vi at jo sterkere overholdelse av en DASH-diett midt i livet, jo mindre sannsynlig er det for kvinner å rapportere kognitive problemer mye senere i livet,
Tranebær er et fast innslag i amerikanske husholdninger på Thanksgiving – men hvordan havnet denne myrbeboeren på julebord?
Oppdag åtte supersunt bladgrønt – og hvorfor du bør spise dem.
Hvor mye protein trenger jeg når jeg blir eldre? Og trenger jeg kosttilskudd for å få nok?
En overraskelse var at rugmel fostret et mye bredere mangfold av bakterier enn noen annen meltype
Deltakerne i programmet viste betydelig forbedring i overholdelse av et hjertesunt kosthold, som er en av de største driverne for blodtrykk, samt betydelige forbedringer i selvbevissthet, som ser ut til å påvirke sunne matvaner.
Når folk tenker på matvarer relatert til diabetes type 2, tenker de ofte på sukker (selv om bevisene for det fortsatt ikke er klare). Nå retter en ny studie fra USA fingeren mot salt.
Folk i Europa spiste tang i tusenvis av år før den stort sett forsvant fra kostholdet deres – ny forskning
Hjelper kyllingsuppe virkelig når du er syk? En ernæringsspesialist forklarer hva som ligger bak den elskede komfortmaten